Предыдущая тема
:: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
marsea Народный писатель
Зарегистрирован: 21.07.2004 Сообщения: 4891 Откуда: RF / (TV)
|
Добавлено: 04 Июл 2015 15:05 |
|
|
Аниезе писал(а): | Может и у нас тут есть такое? По селу с палками ходят, но группа по виду уж больно унылая, да и ходят они по промзоне - странно мне это. |
По промзоне пояснить ничего не могу, я сама только к этому спорту присматриваюсь, а те кого вижу , маршируют раз в неделю мимо моего дома утром или вечером, группетто в основном из пожилых. Да и сейчас лето, время отпусков их что-то и не видно или , иногда, от силы 2-3 человека пройдут. Но основной костяк организует солидные выезды по разным местам и за этим надо следить в ФБ. _________________ Много говорить и много сказать не есть одно и тоже (Софокл)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaLi Почетный писатель
Зарегистрирован: 24.01.2007 Сообщения: 6203 Откуда: BY-RU-IT-...
|
Добавлено: 27 Сен 2015 11:43 |
|
|
Мои соседки с дочками четыре раза в неделю (после школы/работы) выезжают за город и занимаются ходьбой. 10-13 км. В их ряды вступила и моя дочь (ездит в сб. и вскр.). Компания становится все больше, и вот уже я решила присоединяться к ним по выходным. Мне даже палки подарили:)). Я должна была сегодня взять еще одну соседку-новичка и ее девочек и поехать на моей машине. Не нашла ключи от машины. Не открылся с первого раза гараж. Собака унесла куда-то один мой новенький ботинок для ходьбы:)
Начинаю в следующую субботу:)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
kasa4ka Заслуженный писатель
Зарегистрирован: 24.11.2005 Сообщения: 1844 Откуда: russia Возраст:59
|
Добавлено: 27 Сен 2015 13:34 |
|
|
ElenaLi писал(а): | Мои соседки с дочками четыре раза в неделю (после школы/работы) выезжают за город и занимаются ходьбой. 10-13 км. В их ряды вступила и моя дочь (ездит в сб. и вскр.). Компания становится все больше, и вот уже я решила присоединяться к ним по выходным. Мне даже палки подарили:)). Я должна была сегодня взять еще одну соседку-новичка и ее девочек и поехать на моей машине. Не нашла ключи от машины. Не открылся с первого раза гараж. Собака унесла куда-то один мой новенький ботинок для ходьбы:)
Начинаю в следующую субботу:) | Какие молодцы, а я забросила, такая жара была, что мозги плавились, скоро и я начну😊😊😊😊 _________________ Нет фразы "Я не могу", есть фраза "Я ленивая скотина"
|
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaLi Почетный писатель
Зарегистрирован: 24.01.2007 Сообщения: 6203 Откуда: BY-RU-IT-...
|
Добавлено: 03 Окт 2015 20:52 |
|
|
kasa4ka писал(а): | ElenaLi писал(а): | Мои соседки с дочками четыре раза в неделю (после школы/работы) выезжают за город и занимаются ходьбой. 10-13 км. В их ряды вступила и моя дочь (ездит в сб. и вскр.). Компания становится все больше, и вот уже я решила присоединяться к ним по выходным. Мне даже палки подарили:)). Я должна была сегодня взять еще одну соседку-новичка и ее девочек и поехать на моей машине. Не нашла ключи от машины. Не открылся с первого раза гараж. Собака унесла куда-то один мой новенький ботинок для ходьбы:)
Начинаю в следующую субботу:) | Какие молодцы, а я забросила, такая жара была, что мозги плавились, скоро и я начну😊😊😊😊 |
Первые 8 км пройдены.
Говорят, завтра будет все болеть,
Пока все ок,
Клуб собирается завтра по расписанию:)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
kasa4ka Заслуженный писатель
Зарегистрирован: 24.11.2005 Сообщения: 1844 Откуда: russia Возраст:59
|
Добавлено: 04 Окт 2015 13:57 |
|
|
Как ощущения, имею в виду сразу после прогулки? У меня всегда такое приятное расслабление😊😊😊😊 А вы по горам и пригоркам ходили, или по равнине? _________________ Нет фразы "Я не могу", есть фраза "Я ленивая скотина"
|
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaLi Почетный писатель
Зарегистрирован: 24.01.2007 Сообщения: 6203 Откуда: BY-RU-IT-...
|
Добавлено: 04 Окт 2015 18:11 |
|
|
kasa4ka писал(а): | Как ощущения, имею в виду сразу после прогулки? У меня всегда такое приятное расслабление😊😊😊😊 А вы по горам и пригоркам ходили, или по равнине? |
Ходили по горам и пригоркам.
После хотелось упасть на траву и лежать:)
Но я была дежурным водителем, и пришлось ехать домой сразу.
Утром болели только руки почему-то; я готова была ехать и сегодня, но клуб не собрался:)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
kasa4ka Заслуженный писатель
Зарегистрирован: 24.11.2005 Сообщения: 1844 Откуда: russia Возраст:59
|
Добавлено: 04 Окт 2015 20:48 |
|
|
Классно!!!! Я хожу по равнине-лунгомаре😕😕😕😕 У меня нет компании выезжать за город, а самой как-то не хочется. В Калабрии скандинавская ходьба совсем не развита. _________________ Нет фразы "Я не могу", есть фраза "Я ленивая скотина"
|
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaLi Почетный писатель
Зарегистрирован: 24.01.2007 Сообщения: 6203 Откуда: BY-RU-IT-...
|
Добавлено: 25 Ноя 2015 20:55 |
|
|
Наша гуляющая спортивно компания распалась, вернее, разделилась на две - любители и профессионалы:))). Две недели мы, любители, ходим без палок, но стартуем в 200 м от дома с собаками, 5 или 7 км (а не 10-14), но! Вес стал уходить именно при таких прогулках, час пятнадцать-двадцать на 7 км (темп), и удовольствия больше! Темнеет рано, ехать за город совсем не хочется (главная причина разделения компании). Может быть, с увеличением светового дня мы и вернёмся к длинным прогулкам, но почему-то я в этом сомневаюсь:)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
PetrOro Почетный писатель
Зарегистрирован: 15.05.2014 Сообщения: 8693 Откуда: Волга-Maresme
|
Добавлено: 25 Ноя 2015 21:09 |
|
|
marta писал(а): | У нас туристы иногда пробегают с палками. Очень смешно на них смотреть каждый раз. Я бы не смогла так: ходишь, как идиотка, по равнине с лыжными палками. Ну дура дурой.
Местные все ходят просто так, но целенаправленно: дамы после ужина по одной, парами или как еще километров на десять быстрым шагом накручивают, потом в ФБ отчитываются. Не знаю я, зачем для ходьбы нужны палки - у них без палок все отлично получается. |
Я понимаю еще палкой там зайца или другую какую животину замочить, но просто так их таскать....не по мне ☺
|
|
Вернуться к началу |
|
|
kasa4ka Заслуженный писатель
Зарегистрирован: 24.11.2005 Сообщения: 1844 Откуда: russia Возраст:59
|
Добавлено: 05 Фев 2016 17:12 |
|
|
Может-быть, кто-то желает попробовать скандинавскую ходьбу и не хочет тратить много денег на приобретение палок-с 8 февраля в лидле будут палки по 16 евро _________________ Нет фразы "Я не могу", есть фраза "Я ленивая скотина"
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ni Почетный писатель
Зарегистрирован: 05.05.2004 Сообщения: 6738 Откуда: Mosca-Italia
|
Добавлено: 06 Фев 2016 22:00 |
|
|
PetrOro писал(а): | marta писал(а): | У нас туристы иногда пробегают с палками. Очень смешно на них смотреть каждый раз. Я бы не смогла так: ходишь, как идиотка, по равнине с лыжными палками. Ну дура дурой.
Местные все ходят просто так, но целенаправленно: дамы после ужина по одной, парами или как еще километров на десять быстрым шагом накручивают, потом в ФБ отчитываются. Не знаю я, зачем для ходьбы нужны палки - у них без палок все отлично получается. |
Я понимаю еще палкой там зайца или другую какую животину замочить, но просто так их таскать....не по мне ☺ |
Это чтобы плечевой пояс ещё работал хоть как.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
PetrOro Почетный писатель
Зарегистрирован: 15.05.2014 Сообщения: 8693 Откуда: Волга-Maresme
|
Добавлено: 06 Фев 2016 22:25 |
|
|
Ni писал(а): | PetrOro писал(а): | ....но просто так их таскать....не по мне ☺ |
Это чтобы плечевой пояс ещё работал хоть как. |
Можно гантельки маленькие таскать грамм по 500. Вспомнил как мама моя деревянную дубинку таскала когда утром бегала, но она от злобных собак так бездомных делала, в 90-х целые стаи собирались и бегать утром было реально опасно.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
<Ирина> Модератор Летописец
Зарегистрирован: 18.06.2007 Сообщения: 28408 Откуда: Belarus-Italia
|
Добавлено: 07 Фев 2016 09:18 |
|
|
PetrOro писал(а): | Можно гантельки маленькие таскать грамм по 500 |
ну вот зачем стебаться, не зная предмета.
Изначально скандинавская ходьба была придумана для летних тренировок лыжников.
В процессе было замечено, что она полезна, кроме общего оздоровительного эффекта, для укрепления мышц спины, и сейчас ее рекомендуют и для людей, у кого проблемы с позвоночником
_________________ It always seems impossible until it’s done.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
PetrOro Почетный писатель
Зарегистрирован: 15.05.2014 Сообщения: 8693 Откуда: Волга-Maresme
|
Добавлено: 07 Фев 2016 13:00 |
|
|
<Ирина> писал(а): | PetrOro писал(а): | Можно гантельки маленькие таскать грамм по 500 |
ну вот зачем стебаться, не зная предмета.
Изначально скандинавская ходьба была придумана для летних тренировок лыжников.
В процессе было замечено, что она полезна, кроме общего оздоровительного эффекта, для укрепления мышц спины, и сейчас ее рекомендуют и для людей, у кого проблемы с позвоночником |
Так стеб по виду, не по эффекту который дают:wink: Еще в ноябре в вики почитал про ск. ходьбу-дело хорошее /картинка хорошо работу мышц передает/, но вид сосредоточенно вышагивающих товарищей с
палками летом вызывает улыбку у меня, но это не
значит, что я их не одобряю, наоборот
|
|
Вернуться к началу |
|
|
ellie Генератор сообщений
Зарегистрирован: 11.09.2007 Сообщения: 16327 Откуда: Liguria
|
Добавлено: 07 Фев 2016 13:06 |
|
|
Мне кажется, для этого нужно идти куда- то в лес, на холмы- шагать в городе вдоль дороги по асфальту- толку мало Хотя у нас ходят немецкие пенсионеры ( в лесу их, конечно, еще больше), итальянцы, в основном, на великах ездят ( перед машинами ).
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Liletta Постоянный участник
Зарегистрирован: 07.12.2008 Сообщения: 155 Откуда: Москва - Piacenza Возраст:49
|
Добавлено: 07 Фев 2016 13:10 |
|
|
В подмосковном лесу в январе столько старушек (и не только), бодренько вышагивающих, видела, прям душа радуется, такие они вдохновленные и целеустремленные. _________________ Не нарушайте моего одиночества и не оставляйте меня одного (М. Жванецкий)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
pr Познавший истину
Зарегистрирован: 17.10.2005 Сообщения: 44628 Откуда: krym-sicilia-VE
|
Добавлено: 19 Дек 2020 21:56 |
|
|
Скажите, кто практикует, какие палки покупать? Или можно начать без палок? А ритм сначала какой держать? Планирую стартануть в понедельник вдоль моря. _________________ Если вы можете сделать что-то, или думаете, что можете,- начинайте делать это. Смелость заключает в себе силу, гениальность и магию. И. Гёте
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Лаврентий Генератор сообщений
Зарегистрирован: 31.10.2007 Сообщения: 14807 Откуда: СПб - Пьемонт
|
Добавлено: 19 Дек 2020 23:07 |
|
|
pr писал(а): | Скажите, кто практикует, какие палки покупать? Или можно начать без палок? А ритм сначала какой держать? Планирую стартануть в понедельник вдоль моря. |
Да любые, которые для скандинавской ходьбы. Они по высоте должны регулироваться. Советую на ютубе в поиске задать все твои вопросы, там во всех видео объясняют и технику ходьбы и высоту палок. Лучше ж один раз увидеть, чем сто прочитать. _________________ Цветет в Тбилиси алыча... для Лаврентий Палыча (С)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Helenmarlen Генератор сообщений
Зарегистрирован: 20.05.2014 Сообщения: 17528 Откуда: Kiev Возраст:49
|
Добавлено: 19 Дек 2020 23:09 |
|
|
pr писал(а): | какие палки покупать? | Я купила в ЛИДле, обычные, нормальные палки года три-четыре назад. Регулируемая длина. Палки как палки (в смысле, не как ракетку для большого тенниса выбирала), хожу и машу, когда выпадает возможность. То ли 13, то ли 15 евро стоили. До сих пор живые.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
pr Познавший истину
Зарегистрирован: 17.10.2005 Сообщения: 44628 Откуда: krym-sicilia-VE
|
Добавлено: 20 Дек 2020 00:00 |
|
|
Лаврентий писал(а): | pr писал(а): | Скажите, кто практикует, какие палки покупать? Или можно начать без палок? А ритм сначала какой держать? Планирую стартануть в понедельник вдоль моря. |
Да любые, которые для скандинавской ходьбы. Они по высоте должны регулироваться. Советую на ютубе в поиске задать все твои вопросы, там во всех видео объясняют и технику ходьбы и высоту палок. Лучше ж один раз увидеть, чем сто прочитать. |
да, уже нашла всяких разных видео, изучаю. _________________ Если вы можете сделать что-то, или думаете, что можете,- начинайте делать это. Смелость заключает в себе силу, гениальность и магию. И. Гёте
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|