Главная Форум Галерея Правила Администрация Случайный линк Wikitalia  
От Администрации: Политические дискуссии, не связанные с Италией, перенесны в специальный раздел Мобильная версия форума
Russian Italy
 РегистрацияРегистрация 
  FAQFAQ    ПоискПоиск   
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
Йога. Хорошие уроки.

Пользователей, посетивших тему за последние 24 часа: 0


Ответить на тему  Список форумов Russian Italy -> Спорт и фитнесс
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
ginger-ginger
Новичок


Зарегистрирован: 03.12.2014
Сообщения: 1
Откуда: Украина


Сообщение Добавлено: 03 Дек 2014 00:58   Заголовок сообщения: "Йога. Хорошие уроки." Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Всем привет!
Хочу поделится уроками по которым занимаюсь сама.

Отличное видео! Объяснение всех действий очень подробное. Все понятно, нет постоянного ощущения что ты что-то недопоняла, или инструктор что-то недорассказал.
Код:
https://www.youtube.com/watch?v=YeKIn_XTWAc&list=PLmzD0A3_v5A2HdjgigYW1pzVZxexdMotX&index=4


Утреннее занятие. Делаю, если предстоит сложный день. Заряда энергии хватает до вечера
Код:
https://www.youtube.com/watch?v=Fz1T1CO5hyU&list=PLmzD0A3_v5A2HdjgigYW1pzVZxexdMotX&index=2
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 3  
Hello Nasty
Народный писатель


Зарегистрирован: 29.04.2006
Сообщения: 4429
Откуда: RU-IT
Возраст:44

Сообщение Добавлено: 05 Янв 2015 18:40    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Тоже поделюсь: мне очень нравится приложение Daily Yoga, оно есть и для iOS, и для Андроид. Комплексы упражнений надо скачивать отдельно, есть много бесплатных. 15-минутная зарядка для спины разминает позвоночник на несколько дней вперед! Smile
_________________
Имея один фломастер, можно изрисовать все что угодно, кроме самого фломастера.
Имея два фломастера, можно изрисовать вообще все что угодно!

Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 2  
andrey_vorobey
Новичок


Зарегистрирован: 25.11.2015
Сообщения: 22
Откуда: Киев


Сообщение Добавлено: 23 Дек 2015 16:55    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

моя жена дома самостоятельно уже 2 года занимается
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
MalikovaYana
Новичок


Зарегистрирован: 26.01.2016
Сообщения: 5
Откуда: Днепропетровск


Сообщение Добавлено: 04 Фев 2016 00:09    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Меня в детстве отец пытался научить - но освоила только маюрасану и падмасану Smile
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Irochkona
Летописец


Зарегистрирован: 13.01.2003
Сообщения: 26659
Откуда: confine


Сообщение Добавлено: 04 Фев 2016 00:10    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

MalikovaYana04 Фев 2016 00:09 писал(а):
Меня в детстве отец пытался научить - но освоила только маюрасану и падмасану Smile


Яна, смените аватару.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
АннаВ75
Заблокирован администрацией


Зарегистрирован: 25.06.2016
Сообщения: 20
Откуда: Россия


Сообщение Добавлено: 25 Июн 2016 07:59    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Спасибо большое за уроки! Попробую позаниматься, т. к. давно хотела попробовать сама, а не идти на занятия куда-то Confused
Вернуться к началу
Посмотреть профиль   
AzalyOto
Новичок


Зарегистрирован: 27.08.2016
Сообщения: 19
Откуда: Milan


Сообщение Добавлено: 27 Авг 2016 18:07    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Лублу йогы особенно по утрам, прилозение оченй интересно, попробуы )
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
smartcatt4333
Заблокирован администрацией


Зарегистрирован: 27.12.2016
Сообщения: 5
Откуда: Rum


Сообщение Добавлено: 27 Дек 2016 13:29   Заголовок сообщения: "йога" Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

йога очень полезна
Вернуться к началу
Посмотреть профиль   
nica@12
Новичок


Зарегистрирован: 05.01.2017
Сообщения: 17
Откуда: москва
Возраст:36

Сообщение Добавлено: 26 Мар 2017 08:59   Заголовок сообщения: "Re: йога" Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

smartcatt433327 Дек 2016 13:29 писал(а):
йога очень полезна

Мне тоже очень нравится, особенно те асаны, которые самые первые...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Показать сообщения:   
Ответить на тему    Список форумов Russian Italy -> Спорт и фитнесс Часовой пояс: GMT + 2
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Время загрузки страницы: 0 сек.

Главная Форум Галерея Правила Администрация Случайный линк Wikitalia
Powered by phpBB / Updated and modded by romutis © 2002-2008 and by VD © 2008-2021