Йога

[chicca]

Интересно. В каком спортзале будут проходить занятия? Спасибо.
_________________
Доки є небо синє,
Доки пшеницю сіють
Герої не вмирають!

[Lessia]

Я хочу в фитнес-клуб на занятия, но постепенно перехожу на домашние уроки, потому что появился вот этот канал - www.jv.ru !!!!! Для тех, кто не в России, можно смотреть он-лайн вещание или купить диски (там точно есть по пилатесу и йоге (насчет йоги не так уверена).

Очень удобно заниматься, очень хорошие тренеры, все понятно. Хожу иногда на групповые, чтобы, если что не так делаю, тренер мог мне помочь исправить-подправить. А так - заниматься дома.. милое дело!!! Результат - 4 кг за месяц с небольшим. И заметно укрепилась спина и вообще весь плевой пояс. Честно говоря, так как йога как философия мне не интересна, занятия йогой для меня лично немного скучноваты. Вот пилатес - намного больше нагрузка физическая. Я их совмещаю, но больше, все-таки, занимаюсь пилатес...

[chicca]

Для меня заниматься дома - не-ре-ально! Я хожу на групповые занятия. Йога энерджи флоу. Как в этом видео-ролике. У нас замечательная девочка-тренер из Бразилии, она ездит на лучшие мастер-классы по всему миру. За занятие сходит семь потов! Пилатес мне тоже нра, но расписание мне не подходит, придется отложить до пенсии.
_________________
Доки є небо синє,
Доки пшеницю сіють
Герої не вмирають!

[katya_582]

[aneleelena]

Чем Тибетское направление отличается от других? В двух словах, если можно. Я пять лет занимаюсь Аштангой и года два Сукшма- вьяяма. А есть ли русскоговорящие инструкторы во Флоренции?

[Ivica_Olic]

Я дома Рэйки занимаюсь..

[Reya]

здравствуйте! может кто-нибудь подсказат хороший йога центр в бергамо? я толко переехала, до этого занималась в Москве, хочется и здесь продолжить. была сегодня в одном из залов, что нашла в интернете, но мне не понравилось. нагрузка совсем маленкая. может быть кто-нибудь знает где хорошие преподаватели? буду очень благодарна за совет

[tatie]

Привет всем. Я новичок в йоге. Из-за работы за компьютером стала замечать что сильно устает спина,появились головокружения,испортилась осанка. Занятия в спортзале должного эффекта не оказали.Решила попробовать занятия йогой. Занимаюсь всего 4 месяца, и на удивление,почувствовала уже изменения в лучшую сторону. Прекрасный инструктор (итальянец) по хатха йоге.Центр находится в Милане в районе piazza Piemonte.

[Polina_2909]

Хочу заниматься йогой, но знание итальянского еще очень слабое, хотелось бы взять пару уроков у людей, занимающихся не первый год. есть кто-нибудь русскоговорящий в Комо или Милане?

[Nikaia]

[Polina_2909]

Если вам не сложно, то была бы очень рада! Спасибо

[Nikaia]

http://www.yogajournal.it/joomla/index.php...76&Itemid=128
http://www.centrokundalini.it/asana.html
Вот здесь есть некоторые.
_________________
Мы проживали не напрасно свои российские года,
так бескорыстно и опасно уже не жить нам никогда. (Сit)

[Polina_2909]

Спасибо огромное!

[Clelia]

Йога forever! Я себя совсем другой ощущаю после воскресных занятий, такая приятная легкость, правда, и ломота во всех членах. Что я столько времени теряла в спортзалах, как оказывается легко достичь, хоть и только на время урока, абсолютной гармонии между телом и душой, ну а самый приятный момент - обессиленной лежать в конце урока, вытянув уставшее тело на коврике, и с закрытыми глазами слушать звон цимбал.
_________________

Немного здравого смысла, немного терпимости, немного чувства юмора и можно очень уютно устроиться на этой планете ( С. Моэм)

[Nialie]

Мой инструктор по йоге в Питере, говорил, что при правильном выполнении телу должно быть вкусно. Действительно здорово, когда эту "вкусность" получается ощутить!
_________________
Бесконечно долго можно смотреть на огонь, воду и спящего кота….

[Clelia]

[Nikaia]

[anichka]

[наташелла]

[Nialie]