Главная Форум Галерея Правила Администрация Случайный линк Wikitalia  
От Администрации: Политические дискуссии, не связанные с Италией, перенесны в специальный раздел Мобильная версия форума
Russian Italy
 РегистрацияРегистрация 
  FAQFAQ    ПоискПоиск   
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
После 50 жизнь продолжается :)

Пользователей, посетивших тему за последние 24 часа: 0

На страницу Пред.  1, 2, 3 ... 55, 56, 57 ... 92, 93, 94  След.
На страницу
Ответить на тему  Список форумов Russian Italy -> Между нами, девочками
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Marianna
Познавший истину


Зарегистрирован: 05.03.2002
Сообщения: 46037
Откуда: Оз. Маджоре, Ломбардия
Возраст:53

Сообщение Добавлено: 08 Окт 2018 21:49    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

MAB08 Окт 2018 17:56 писал(а):
Вот я вам притащила, делом займитесь, все же 50 отсвечивает:



Отличный канал. Столько интересных практик.
У меня сейчас челлендж 21 день ежедневной йоги, как закончу программу, попробую ее практики.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype   
Mumla
Летописец


Зарегистрирован: 24.02.2005
Сообщения: 26535
Откуда: by - it - de
Возраст:43

Сообщение Добавлено: 09 Окт 2018 10:18    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Marianna08 Окт 2018 21:49 писал(а):
У меня сейчас челлендж 21 день ежедневной йоги

А где это такое? У меня недавно 14 дней было Smile
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
MAB
Летописец


Зарегистрирован: 04.08.2004
Сообщения: 25184
Откуда: Roma


Сообщение Добавлено: 09 Окт 2018 13:58    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Marianna08 Окт 2018 21:49 писал(а):

У меня сейчас челлендж 21 день ежедневной йоги, как закончу программу, попробую ее практики.

Какая ты молодец. Я пока не занимаюсь сама, только в группе. Получается хатха раз в неделю и два раза виньяса. Виньяса довольно тяжело. Еще завтра на тай-ши хочу сходить посмотреть, что за зверь. У меня в перерывах еще аэробные упражения, выходит очень много по времени. Пока справляюсь с трудом. Но организм мне благодарен, я прямо чувствую Razz
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
MAB
Летописец


Зарегистрирован: 04.08.2004
Сообщения: 25184
Откуда: Roma


Сообщение Добавлено: 09 Окт 2018 14:01    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Товарищи женщины 50 летнего рубежа. Вы спирулину пили?
Есть эффект?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Ян
BANNED


Зарегистрирован: 23.12.2004
Сообщения: 18439
Откуда: Mosca - Milano


Сообщение Добавлено: 09 Окт 2018 14:04    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Marianna08 Окт 2018 21:49 писал(а):

У меня сейчас челлендж 21 день ежедневной йоги, как закончу программу, попробую ее практики.


а у тебя только йога? или ты с утра бегаешь, в обед плаваешь, а вечером - йогишь?
Я как-то ходил на пилатес, но он отлично заходил один раз в пятницу после 4-5 недельных тяжелых тренировок.
а так просто, без всего остального, йога пилатес и прочее полностью бесполезно для спартанцев
Вернуться к началу
Посмотреть профиль 1  
Marianna
Познавший истину


Зарегистрирован: 05.03.2002
Сообщения: 46037
Откуда: Оз. Маджоре, Ломбардия
Возраст:53

Сообщение Добавлено: 09 Окт 2018 14:09    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Ну, к примеру, вчера был памп, хиит и получасовая йога, сегодня бег и часовая йога, завтра только йога, в четверг бег, танцульки и получасовая йога или часовой пилатес, в пт памп и часовая йога, в сб бег и получасовая йога, в вскр йога полуторачасовая. Так неделя и проходит ненавязчиво.
Да, утром и на ночь медитация.

Только тем и спасаюсь, а то уже давно бы рехнулась.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype 4  
Танечка
Неистребимый оптимист


Зарегистрирован: 03.11.2011
Сообщения: 10925
Откуда: Milano
Возраст:46

Сообщение Добавлено: 09 Окт 2018 15:55    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

MAB09 Окт 2018 14:01 писал(а):
Товарищи женщины 50 летнего рубежа. Вы спирулину пили?
Есть эффект?
Я её переодически жру пью. Пищеварение налаживается, волосы/ногти, как у орла... lol
_________________
Il mio cambio di stagione è semplice: consiste nel sostituire il vino bianco con quello rosso.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
<Ирина>
Модератор
Летописец


Зарегистрирован: 18.06.2007
Сообщения: 28379
Откуда: Belarus-Italia


Сообщение Добавлено: 09 Окт 2018 15:56    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

MAB09 Окт 2018 14:01 писал(а):
Товарищи женщины 50 летнего рубежа. Вы спирулину пили?
Есть эффект?
я пила. Особого эффекта (оздоровительного) не заметила.
Лучше пить омега3, коллаген и evening primrose oil (масло примулы вечерней) - оч. хорошо для женщин в нашем + - возрасте.
_________________
It always seems impossible until it’s done.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype 1  
MAB
Летописец


Зарегистрирован: 04.08.2004
Сообщения: 25184
Откуда: Roma


Сообщение Добавлено: 09 Окт 2018 16:01    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

<Ирина>09 Окт 2018 15:56 писал(а):
MAB09 Окт 2018 14:01 писал(а):
Товарищи женщины 50 летнего рубежа. Вы спирулину пили?
Есть эффект?
я пила. Особого эффекта (оздоровительного) не заметила.
Лучше пить омега3, коллаген и evening primrose oil (масло примулы вечерней) - оч. хорошо для женщин в нашем + - возрасте.


Омегу 3 я пью. У меня плохие ногти, от постоянного акрилика, я их на лето сняла, а обратно все никак не решусь.
Вот Танечка говорит "как у орла" будут. Наверное, мне надо.
А от чего ты "evening primrose oil " принимаешь? Я посмотрела, там от ревматизма до алкоголизма, от всего Cool
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Танечка
Неистребимый оптимист


Зарегистрирован: 03.11.2011
Сообщения: 10925
Откуда: Milano
Возраст:46

Сообщение Добавлено: 09 Окт 2018 16:05    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

А где вы Омегу и Коллаген покупаете? Меня подруга попросила привезти в прошлом году из Америки, я тогда от жадности тоже себе купила, потом забыла, сейчас вспомнила, и допиваю по утрам, а по вечерам спирулиной догоняюсь. И теперь мне от жадности коллагена с омегой ещё надо
_________________
Il mio cambio di stagione è semplice: consiste nel sostituire il vino bianco con quello rosso.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Marianna
Познавший истину


Зарегистрирован: 05.03.2002
Сообщения: 46037
Откуда: Оз. Маджоре, Ломбардия
Возраст:53

Сообщение Добавлено: 09 Окт 2018 16:06    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Про спирулину пишут, типа, маст. Я вообще не поняла, что то и где дают.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype   
<Ирина>
Модератор
Летописец


Зарегистрирован: 18.06.2007
Сообщения: 28379
Откуда: Belarus-Italia


Сообщение Добавлено: 09 Окт 2018 16:09    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

MAB09 Окт 2018 16:01 писал(а):
А от чего ты "evening primrose oil " принимаешь? Я посмотрела, там от ревматизма до алкоголизма, от всего
оно хорошо для женского здоровья, особено в период пре- и менопаузы, благоприятно влияет на гормональный фон, а также для красоты - кожа, волосы, ногти.
Укрепляет иммунитет, природный антиоксидант и биостимулятор.

А ногти плохие - советую сменить мастера, а также с акрила перейти на гель.
_________________
It always seems impossible until it’s done.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype 3  
<Ирина>
Модератор
Летописец


Зарегистрирован: 18.06.2007
Сообщения: 28379
Откуда: Belarus-Italia


Сообщение Добавлено: 09 Окт 2018 16:10    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Marianna09 Окт 2018 16:06 писал(а):
Про спирулину пишут, типа, маст. Я вообще не поняла, что то и где дают.
я ее чуть годами пила, что-то ничего такого на себе не заметила.
_________________
It always seems impossible until it’s done.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype 1  
Marianna
Познавший истину


Зарегистрирован: 05.03.2002
Сообщения: 46037
Откуда: Оз. Маджоре, Ломбардия
Возраст:53

Сообщение Добавлено: 09 Окт 2018 16:11    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

А для суставов бы что попить?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype   
<Ирина>
Модератор
Летописец


Зарегистрирован: 18.06.2007
Сообщения: 28379
Откуда: Belarus-Italia


Сообщение Добавлено: 09 Окт 2018 16:11    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Танечка09 Окт 2018 16:05 писал(а):
А где вы Омегу и Коллаген покупаете? Меня подруга попросила привезти в прошлом году из Америки,
я все покупаю в Америке (то есть на айхербе lol ).
_________________
It always seems impossible until it’s done.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype 1  
MAB
Летописец


Зарегистрирован: 04.08.2004
Сообщения: 25184
Откуда: Roma


Сообщение Добавлено: 09 Окт 2018 16:13    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

<Ирина>09 Окт 2018 16:09 писал(а):
а также с акрила перейти на гель.

Мне чисто эстетически акрил больше нравится, ногти тоньше на выходе
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
<Ирина>
Модератор
Летописец


Зарегистрирован: 18.06.2007
Сообщения: 28379
Откуда: Belarus-Italia


Сообщение Добавлено: 09 Окт 2018 16:13    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Marianna09 Окт 2018 16:11 писал(а):
А для суставов бы что попить?
мы об этом говорили в ортопедических заболеваниях. Получается, ничего, все бестолку, добавки для суставов действуют только на собак Smile
_________________
It always seems impossible until it’s done.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype   
Танечка
Неистребимый оптимист


Зарегистрирован: 03.11.2011
Сообщения: 10925
Откуда: Milano
Возраст:46

Сообщение Добавлено: 09 Окт 2018 16:13    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Marianna09 Окт 2018 16:11 писал(а):
А для суставов бы что попить?
так коллаген жеж
_________________
Il mio cambio di stagione è semplice: consiste nel sostituire il vino bianco con quello rosso.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
MAB
Летописец


Зарегистрирован: 04.08.2004
Сообщения: 25184
Откуда: Roma


Сообщение Добавлено: 09 Окт 2018 16:15    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Танечка09 Окт 2018 16:05 писал(а):
А где вы Омегу и Коллаген покупаете? Меня подруга попросила привезти в прошлом году из Америки, я тогда от жадности тоже себе купила, потом забыла, сейчас вспомнила, и допиваю по утрам, а по вечерам спирулиной догоняюсь. И теперь мне от жадности коллагена с омегой ещё надо


Омегу последний раз вообще на Амазоне брала. Спирулин там же присмотрела.
А так из Америки все вожу, там дешевле
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
<Ирина>
Модератор
Летописец


Зарегистрирован: 18.06.2007
Сообщения: 28379
Откуда: Belarus-Italia


Сообщение Добавлено: 09 Окт 2018 16:15    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

MAB09 Окт 2018 16:13 писал(а):
ногти тоньше на выходе
вот я и говорю, смени мастера.
Хорошо сделанный гель или семиперманенте визуально не толстит ноготь.
_________________
It always seems impossible until it’s done.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype 1  
Показать сообщения:   
Ответить на тему    Список форумов Russian Italy -> Между нами, девочками Часовой пояс: GMT + 2
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... 55, 56, 57 ... 92, 93, 94  След.
Страница 56 из 94

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Время загрузки страницы: 1 сек.

Главная Форум Галерея Правила Администрация Случайный линк Wikitalia
Powered by phpBB / Updated and modded by romutis © 2002-2008 and by VD © 2008-2021