Предыдущая тема
:: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Delusa Генератор сообщений
Зарегистрирован: 04.03.2002 Сообщения: 16921 Откуда: RM
|
Добавлено: 23 Мар 2018 12:46 |
|
|
Zoo писал(а): | А паста с песто или с морепродуктами, как они по калорийности? |
Отлично для тех, кто хочет похудеть. Кедровые орехи содержат магний и тормозят аппетит, а морепродукты вообще по индексу полезности на одном из первых мест, и в них йод содержится, который способствует похудению.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
<Ирина> Модератор Летописец
Зарегистрирован: 18.06.2007 Сообщения: 28416 Откуда: Belarus-Italia
|
Добавлено: 23 Мар 2018 12:48 |
|
|
самые калорийные пасты наверное
4 formaggi
carbonara
pasta con fagioli
pasta con ragu alla bolognese
это первые что на ум пришли
но они и самые вкусные, заразы _________________ It always seems impossible until it’s done.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Solena Девушка на танке
Зарегистрирован: 07.12.2003 Сообщения: 73004 Откуда: Барнаул - Nonantola (Modena) Возраст:49
|
Добавлено: 23 Мар 2018 12:48 |
|
|
Ян писал(а): |
"грозит пальчиком"
70 сухой и интегральной ит не чаще 3 раз в неделю. | Изверг!
Ян писал(а): | песто кстати не так страшно как его маляют. там хорошие жиры и калории если делать самому |
Я делаю исключительно сама. Правда, не из лигурийского базилика, а из эмилианского, балконного. А насчет не страшно - так это смотря сколько съесть _________________ Где-то сейчас стреляют, где-то преследуют людей, бросают в тюрьмы, мучают, убивают, где-то растаптывают кусок мирной жизни, а ты сидишь здесь, знаешь обо всем и не в силах что-либо сделать...
Э. М. Ремарк
|
|
Вернуться к началу |
|
|
evridika Модератор Познавший истину
Зарегистрирован: 22.01.2003 Сообщения: 41338
|
Добавлено: 23 Мар 2018 12:48 |
|
|
Ян писал(а): | "грозит пальчиком" | Вечно все испортишь! Кстати, про интегральную. Вот эта насыщает так насыщает. Я делаю две порции пенне с брокколи из 130 грамм сухой. После этого кофе еле вливается. И с нутом так же.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Delusa Генератор сообщений
Зарегистрирован: 04.03.2002 Сообщения: 16921 Откуда: RM
|
Добавлено: 23 Мар 2018 12:49 |
|
|
Паста никакого вреда не принесет (если это, конечно, не аматричана, не карбонара и не соус на основе сливочного масла и сливок), если ее сопроводить порцией салата.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Delusa Генератор сообщений
Зарегистрирован: 04.03.2002 Сообщения: 16921 Откуда: RM
|
Добавлено: 23 Мар 2018 12:50 |
|
|
<Ирина> писал(а): |
pasta con ragu alla bolognese
|
От мяса зависит.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
<Ирина> Модератор Летописец
Зарегистрирован: 18.06.2007 Сообщения: 28416 Откуда: Belarus-Italia
|
Добавлено: 23 Мар 2018 12:50 |
|
|
я оч люблю одну из самых простых в приготовлении - olio aglio peperoncino
Ну и вообще все пасты люблю.
В последнее время перешла на безглютеновые. _________________ It always seems impossible until it’s done.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Solena Девушка на танке
Зарегистрирован: 07.12.2003 Сообщения: 73004 Откуда: Барнаул - Nonantola (Modena) Возраст:49
|
Добавлено: 23 Мар 2018 12:52 |
|
|
Delusa писал(а): | <Ирина> писал(а): |
pasta con ragu alla bolognese
|
От мяса зависит. | В болонском рагу треть фарша - это очень жирная свинина. В противном случае его следует называть просто мясным рагу _________________ Где-то сейчас стреляют, где-то преследуют людей, бросают в тюрьмы, мучают, убивают, где-то растаптывают кусок мирной жизни, а ты сидишь здесь, знаешь обо всем и не в силах что-либо сделать...
Э. М. Ремарк
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Solena Девушка на танке
Зарегистрирован: 07.12.2003 Сообщения: 73004 Откуда: Барнаул - Nonantola (Modena) Возраст:49
|
Добавлено: 23 Мар 2018 12:53 |
|
|
<Ирина> писал(а): | я оч люблю одну из самых простых в приготовлении - olio aglio peperoncino
. |
+1.
Ну, если каждый день не пихать в себя пасту с помидором или с маслом и сыром, то время от времени и они идут просто замечательно _________________ Где-то сейчас стреляют, где-то преследуют людей, бросают в тюрьмы, мучают, убивают, где-то растаптывают кусок мирной жизни, а ты сидишь здесь, знаешь обо всем и не в силах что-либо сделать...
Э. М. Ремарк
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Delusa Генератор сообщений
Зарегистрирован: 04.03.2002 Сообщения: 16921 Откуда: RM
|
Добавлено: 23 Мар 2018 12:59 |
|
|
Solena писал(а): |
Ну, если каждый день не пихать в себя пасту с помидором |
А чем помидор плох? Антиоксидант, малокалорийный, содержит йод, магний, витамины группы В и не только. Я обычно, когда пасты хочется, делаю в пропорции 1 часть пасты на 2 части помидора
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Solena Девушка на танке
Зарегистрирован: 07.12.2003 Сообщения: 73004 Откуда: Барнаул - Nonantola (Modena) Возраст:49
|
Добавлено: 23 Мар 2018 13:00 |
|
|
Delusa писал(а): | А чем помидор плох? |
Он просто замечателен. Только не каждый день. Вон, Винни жалуется, что окромя пасты с помидором и гречки с мясом ее больше ничем вкусным не кормят _________________ Где-то сейчас стреляют, где-то преследуют людей, бросают в тюрьмы, мучают, убивают, где-то растаптывают кусок мирной жизни, а ты сидишь здесь, знаешь обо всем и не в силах что-либо сделать...
Э. М. Ремарк
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Татьяна С Модератор Генератор сообщений
Зарегистрирован: 25.01.2008 Сообщения: 12766 Откуда: IT Возраст:46
|
Добавлено: 23 Мар 2018 13:05 |
|
|
evridika писал(а): | Не бухать слишком много масла. | Все прочитали бухАть или только я?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Solena Девушка на танке
Зарегистрирован: 07.12.2003 Сообщения: 73004 Откуда: Барнаул - Nonantola (Modena) Возраст:49
|
Добавлено: 23 Мар 2018 13:05 |
|
|
Татьяна С писал(а): | evridika писал(а): | Не бухать слишком много масла. | Все прочитали бухАть или только я? |
Спокойно, Танюха! Лечиться пойдешь не одна _________________ Где-то сейчас стреляют, где-то преследуют людей, бросают в тюрьмы, мучают, убивают, где-то растаптывают кусок мирной жизни, а ты сидишь здесь, знаешь обо всем и не в силах что-либо сделать...
Э. М. Ремарк
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vania74 Генератор сообщений
Зарегистрирован: 01.11.2012 Сообщения: 14654 Откуда: italia
|
Добавлено: 23 Мар 2018 13:16 |
|
|
Люди, а сколько раз в неделю вы едите яйца ? Мы так любим и с помидорами и перцем, и с цуккине , и со спаржей, и просто страпаццате, но чаще, чем раз в неделю, стараюсь не делать из-за «неполезности». А хотелось бы чаще
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ян BANNED
Зарегистрирован: 23.12.2004 Сообщения: 18439 Откуда: Mosca - Milano
|
Добавлено: 23 Мар 2018 13:19 |
|
|
Vania74 писал(а): | Люди, а сколько раз в неделю вы едите яйца ? Мы так любим и с помидорами и перцем, и с цуккине , и со спаржей, и просто страпаццате, но чаще, чем раз в неделю, стараюсь не делать из-за «неполезности». А хотелось бы чаще |
Тут можно целую тему про ЗОЖ открыть.
в чем неполезность яиц? в якобы повышенном холестерине? дык это ведь миф.
я пару раз точно ем.
|
|
Вернуться к началу |
|
2 |
|
|
<Ирина> Модератор Летописец
Зарегистрирован: 18.06.2007 Сообщения: 28416 Откуда: Belarus-Italia
|
Добавлено: 23 Мар 2018 13:25 |
|
|
я тоже в мифы не верю и ем 2-3 раза в неделю - омлет, яичницу или вареные _________________ It always seems impossible until it’s done.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vania74 Генератор сообщений
Зарегистрирован: 01.11.2012 Сообщения: 14654 Откуда: italia
|
Добавлено: 23 Мар 2018 13:25 |
|
|
Как миф ?! То есть яйца к холестерину вообще никаким боком ? Было бы хорошо , если так !
|
|
Вернуться к началу |
|
|
<Ирина> Модератор Летописец
Зарегистрирован: 18.06.2007 Сообщения: 28416 Откуда: Belarus-Italia
|
Добавлено: 23 Мар 2018 13:28 |
|
|
в последнее время многие пищевые мифы развенчаны, о вреде яиц, мяса, жиров.
Чибо спаццатура не едим, остальное меню разнообразим по максимуму и возможности и будет нам счастье _________________ It always seems impossible until it’s done.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Zoo Генератор сообщений
Зарегистрирован: 26.12.2006 Сообщения: 12509 Откуда: Москва
|
Добавлено: 23 Мар 2018 13:46 |
|
|
Я сейчас вычитала, что на 1 порцию надо брать 55 г сухой пасты. Я примерно так и ем.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Mumla Летописец
Зарегистрирован: 24.02.2005 Сообщения: 26535 Откуда: by - it - de Возраст:43
|
Добавлено: 23 Мар 2018 14:32 |
|
|
<Ирина> писал(а): | в последнее время многие пищевые мифы развенчаны, о вреде яиц, мяса, жиров.
Чибо спаццатура не едим, остальное меню разнообразим по максимуму и возможности и будет нам счастье |
Ща основной миф - глютен. Или не миф Но очень уж много о его вреде пишут. Хотя, в принципе, хлеб как не в себя есть - всегда было понятно, что не полезно.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|