Я бросила курить!

[Etna]

Я бросила курить. Уже неделю как
Стаж был 18 лет.
Последние два года часто уменьшала кол-во сигарет, но все равно это не помогает их вообще аннулировать. А курила я в среднем 10-15 сигарет в день. Неделю назад вышла утром на террасу, расцвел жасмин, запах был обалденный!!! Чашечка кофе в руке со своим густым ароматом смешался в необыкновенную композицию. И тут я зажгла сигарету и очень явственно поняла как вонь табака нарушила всю гармонию. Я затушила сигарету и сказала себе "не хочу никакой вони в моей жизни!"
А еще стимул бросить курить мне неожиданно дали мои же туристы.. сколько их было у нас в нашем В&В, но курящих из них практически не было.. на 20 чел один - вот такая пропорция....т. е. умный народ путешествует, а другие в сторонке курят)))

Отчет: никакого нервоза нет. Истерического жора тоже. Может, это пока так..

Ребят, не так страшен черт, как его малюют!
Есть только четкое понимание того, что здоровье прибавляется, и деньги, кстати, тоже...уже за неделю 30 евро съэкономила. Мелочь, но приятно) Пошла сегодня и купила себе мелочевки всякой милой
👒 👠 💄 🌂 ...просто так...чтоб подержать в руках то, что спускала на вонючий дым))

Присоединяйтесь!
И расскажите о вашем опыте. Я боюсь сорваться..
_________________
Живу, творю и вытворяю

[Елка-Палка]

[Лаврентий]

[Rada]

Да зачем высчитывать до сигареты? Главное, что человек это сделал и нашел стимул жить без сигарет. Молодец Этна! Я не курю, если что.

[Лаврентий]

Да, Этна! Молодца!
Первая неделя - самая трудная, так что основной этап пройден, назад дороги нет.
Желаю тебе нормальной жизни без внезапных стрессов, чтоб не дай бог обратно не потянуло.
_________________
Цветет в Тбилиси алыча... для Лаврентий Палыча (С)

[Etna]

[Etna]

[Etna]

Спасибо. Именно стрессов и боюсь. Хотя бы месяц без них прожить, чтобы закрепить эффект. Но как же без них?
_________________
Живу, творю и вытворяю

[Лаврентий]

[Елка-Палка]

[Josephina]

Etna, от души поздрвляю! Я курила очень много лет, сделав паузу года на полтора, чтоб не навредить собственному ребенку. Давно это было. Так не собиралась даже, курила себе и дальше по пачке, а то и две в день, Marlboro&Marlboro Medium, потом перешла на Mild Seven, но пришло вдруг озарение внезапное, вернее, я в один момент поняла, как от меня разит табачищем, так чуть в обморок не грохнулась от этого ужасающего открытия. Еще помню этот смрад от занавесок в квартире. Так в один день и бросила, без никакой предварительной подготовки. И чувствую себя совершенно другим человеком. 8 лет с тех пор не курю и уверена, что никогда не соберусь заново. И ни разу в руки даже не взяла сигарету! При этом я абсолютно спокойно сама выбираю мужу хороший трубочный табак. Но чужого дыма (от посторонних) не переношу вообще. Поэтому с трудом высиживаю эти длительные семейные застолья, когда почти все начинают курить вокруг.
Желаю выдержки. И не меняйте курса. Вы все правильно делаете, и экономия тут вообще дело десятое.
_________________
"Если выпало в Империи родиться, лучше жить в глухой провинции у моря".
Иосиф Бродский
"Чем дальше уходит время, тем более милым оно представляется".
Александр Ширвиндт

[Лаврентий]

[Orsetto Pigro]

Этна, поздравляю! Самое главное в бросании курить - это осознание того, что этого хочется и надо именно тебе, а вовсе не экономия. Экономия - это приятный бонус.
Я курила почти 10 лет до беременности, на беременность и кормление бросила, потом снова начала, потому что хотелось. И бросать не хотелось совсем, пока мужу по медицинским показаниям не запретили курить. Ну и я за компанию бросила. Мужу со стажем курения в 25 лет было тяжелее, но он в больнице лежал, поэтому его вынудили бросить. Первую неделю было очень легко. Потом стало сложнее. Потом желание вернулось, когда я вернулась на работу, но я справилась. Очень хотелось курить, если выпьешь.
Но теперь все позади (не курю с ноября), возвращаться к курению не собираюсь.
Побочный эффект - лишние кг есть, но просто потому что не было возможности и желания этому препятствовать. При желании можно избежать и этого.

[Orsetto Pigro]

Ну и да, сигареты стоят 4,2-5 евро, то, что дешевле, - либо пачки по 10 сигарет (т. е. половина стандартной 20 штучной пачки), либо то, что курить лучше не стоит.

[Veron]

Мои стоят 5.20, (тонкие и самые "легкие", которые мне тут удалось найти), если считать 20 пачек в месяц - ой, мама, 104 евро на ветер в прямом смысле. Этна, уважаю, держись, как бы себя сподвигнуть...
_________________
Невозможно кораблю без Америки

[ellie]

Молодцы! Восхищаюсь и поздравляю бросивших курить. Я не курю и никогда не курила ( вот еще, деньги тратить ), но мой папа курит всю жизнь, он никак не может бросить , вообще, это какой- то ужас ( испробовано уже почти все). Поэтому, я представляю, как может быть трудно перестать курить.

[Vesnushka]

Курю. Стаж 17лет бросала курить на время Б. и кормления. Сейчас снова курю, и меня это бесит. Каждый вечер ложусь в постель с мыслью - завтра курить не буду. В окружении никто не курит. Как начать новый день без сигарет?

[Vesnushka]

И да - 70 евро в месяц на дым даже жабу мою не волнуют

[Forlivesa]

Этна, невроза может и не быть, а, вот, жестоких бронхитов тебе не обойти в ближайшие 6 месяцев. Знай только, что это нормально: лёгкие от смолы как-то должны освободиться. Муж и свекровь бросали с одинаковым течением "болезни"

.. я не курю уже 11.. нет, 12 лет (бросила с сыновой беременностью). Но у меня есть пачка сигарет в доме (ей тоже 12 лет ). Сейчас-то уже всё равно, но в первое время очень нужна была уверенность в том, что если я захочу курить-- у меня всегда есть заначка. Ну, вот. Лежит. Мхом покрывается.
_________________
У меня всего два недостатка: плохая память и ещё что-то.. (с)

[Natasha77]

Молодец, Элина!!! Моя мама бросила шесть лет назад, после сорока летнего стажа курильщики. Курила пачку в день. А шесть лет назад заболела сильно гриппом и не могла курить недели две, так и решила бросить. С тех пор и не курит, вообще. Никаких бронхитов у неё не наблюдалось.