Главная Форум Галерея Правила Администрация Случайный линк Wikitalia  
От Администрации: Политические дискуссии, не связанные с Италией, перенесны в специальный раздел Мобильная версия форума
Russian Italy
 РегистрацияРегистрация 
  FAQFAQ    ПоискПоиск   
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
Я бросила курить!

Пользователей, посетивших тему за последние 24 часа: 0

На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Ответить на тему  Список форумов Russian Italy -> Медицина и здоровье
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
<Ирина>
Модератор
Летописец


Зарегистрирован: 18.06.2007
Сообщения: 28379
Откуда: Belarus-Italia


Сообщение Добавлено: 16 Фев 2017 17:43    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

у меня приятная новость, дочка решила бросить курить /ттт/.
Книгу Карра скачает, но я еще хотела спросить - пластыри антиникотиновые помогают? Стоит их покупать?
Или, может, еще какие-то вспомогательные средства есть?
_________________
It always seems impossible until it’s done.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype   
alia77
Заслуженный писатель


Зарегистрирован: 18.10.2011
Сообщения: 1352
Откуда: Belarus-Italia


Сообщение Добавлено: 16 Фев 2017 17:47    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

<Ирина>16 Фев 2017 17:43 писал(а):
я еще хотела спросить - пластыри антиникотиновые помогают?
Моему мужу помогли. Но, если мне не изменяет память, главное – подобрать пластыри нужной дозировки.

Последний раз редактировалось: alia77 (16 Фев 2017 17:52), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 2  
Elektra
Почетный писатель


Зарегистрирован: 04.10.2014
Сообщения: 9484
Откуда: Verona
Возраст:49

Сообщение Добавлено: 16 Фев 2017 17:51    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

<Ирина>16 Фев 2017 17:43 писал(а):
у меня приятная новость, дочка решила бросить курить /ттт/.
Книгу Карра скачает, но я еще хотела спросить - пластыри антиникотиновые помогают? Стоит их покупать?
Или, может, еще какие-то вспомогательные средства есть?


Пластыри помогают, в том смысле что с ними курить не хочется. Но все зависит от головы. Я пластыри снимала чтобы курить захотеть! Книга тоже меня не вставила вообще. Пока мозгами не дошла, что уже совсем пора.
Решающим фактором выступило чтение о ХОБЛ на обоих языках. Это мне раньше никто не рассказывал, а оно оказывается просто прямо от курения возникает и никакого лечения нет.
Но все люди разные, неизвестно что твоей дочке поможет.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 2  
MAB
Летописец


Зарегистрирован: 04.08.2004
Сообщения: 25184
Откуда: Roma


Сообщение Добавлено: 16 Фев 2017 17:53    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

<Ирина>16 Фев 2017 17:43 писал(а):

Книгу Карра скачает, но я еще хотела спросить - пластыри антиникотиновые помогают? Стоит их покупать?
?

Мне помогли. Но я не уверена, что у твоей дочери такая отравленность организма, как была у меня. У меня были проблемы с бессоницей, тахикардия, сложностями пищеварения. Если такого нет, кмк можно попробовать без медикаментозной помощи, в пластырях все же тот же никотин.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 1  
<Ирина>
Модератор
Летописец


Зарегистрирован: 18.06.2007
Сообщения: 28379
Откуда: Belarus-Italia


Сообщение Добавлено: 16 Фев 2017 17:57    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

спасибо всем за подсказки! Smile
Катя и Аня, и вообще все, кто бросил, а вы бросили бесповоротно? Без рецидивов?
_________________
It always seems impossible until it’s done.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype   
alia77
Заслуженный писатель


Зарегистрирован: 18.10.2011
Сообщения: 1352
Откуда: Belarus-Italia


Сообщение Добавлено: 16 Фев 2017 18:01    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

<Ирина>16 Фев 2017 17:57 писал(а):
все, кто бросил, а вы бросили бесповоротно? Без рецидивов?
Мой муж уже лет 12 не курит вообще.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 1  
Elektra
Почетный писатель


Зарегистрирован: 04.10.2014
Сообщения: 9484
Откуда: Verona
Возраст:49

Сообщение Добавлено: 16 Фев 2017 18:02    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

<Ирина>16 Фев 2017 17:57 писал(а):
спасибо всем за подсказки! Smile
Катя и Аня, и вообще все, кто бросил, а вы бросили бесповоротно? Без рецидивов?


Я да. Потому что еще один рецидив я бы уже не выдержала и никогда бы больше не собралась бросить. Каждый следующий раз труднее предыдущего. Мне во сне еще долго снилось, что я курила, и просыпалась в холодном поту и панике "как же я теперь брошу!".
В мае будет 8 лет. После почти 20 лет курения "как турок" по пачке в день.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 1  
MAB
Летописец


Зарегистрирован: 04.08.2004
Сообщения: 25184
Откуда: Roma


Сообщение Добавлено: 16 Фев 2017 18:02    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

<Ирина>16 Фев 2017 17:57 писал(а):
спасибо всем за подсказки! Smile
Катя и Аня, и вообще все, кто бросил, а вы бросили бесповоротно? Без рецидивов?

Ну у меня были какие-то рецидивы по паре сигарет, но я бросила 1 января 2003 года. Поэтому, наверное, это уже не в счет.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 1  
<Ирина>
Модератор
Летописец


Зарегистрирован: 18.06.2007
Сообщения: 28379
Откуда: Belarus-Italia


Сообщение Добавлено: 16 Фев 2017 18:03    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

MAB16 Фев 2017 17:53 писал(а):
Но я не уверена, что у твоей дочери такая отравленность организма
она курит лет с 15ти, с перерывом на беременность, роды и кормление, потом опять взялась. От 3х до 10 в день Sad
_________________
It always seems impossible until it’s done.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype   
<Ирина>
Модератор
Летописец


Зарегистрирован: 18.06.2007
Сообщения: 28379
Откуда: Belarus-Italia


Сообщение Добавлено: 16 Фев 2017 18:06    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

я восхищаюсь всеми, кто бросил!
В том числе и самой собой lol я тоже не курю уже лет 6, а то и больше, не помню
_________________
It always seems impossible until it’s done.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype 2  
Elektra
Почетный писатель


Зарегистрирован: 04.10.2014
Сообщения: 9484
Откуда: Verona
Возраст:49

Сообщение Добавлено: 16 Фев 2017 18:14    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

<Ирина>16 Фев 2017 18:06 писал(а):
я восхищаюсь всеми, кто бросил! В том числе и самой собой


И я!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 1  
Lisakovskaya
Генератор сообщений


Зарегистрирован: 18.01.2010
Сообщения: 24168
Откуда: Saransk - MILANO
Возраст:34

Сообщение Добавлено: 16 Фев 2017 18:25    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

<Ирина>16 Фев 2017 18:03 писал(а):
она курит лет с 15ти, с перерывом на беременность, роды и кормление, потом опять взялась. От 3х до 10 в день

Это не много. Не думаю, что она прям изведется.
Сложно сократить с 2 пачек в день до 3-10 сигарет. Из 10 сигарет надо исключить те, что "ради ритуала" или от нефиг делать.
А от трех отказаться уже не сложно.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 1  
Elektra
Почетный писатель


Зарегистрирован: 04.10.2014
Сообщения: 9484
Откуда: Verona
Возраст:49

Сообщение Добавлено: 16 Фев 2017 18:26    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Имхо сокращать бесполезно. Это до первой пьянки, а потом все возвращается к прежнему количеству. Или куришь или не куришь
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 2  
anichka
Генератор сообщений


Зарегистрирован: 30.04.2008
Сообщения: 11155
Откуда: RUSSIA-ITALIA


Сообщение Добавлено: 16 Фев 2017 18:33    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

<Ирина>16 Фев 2017 17:43 писал(а):
но я еще хотела спросить - пластыри антиникотиновые помогают? Стоит их покупать?


Ира, на моего мужа в свое время пластыри действовали, но не все, а только с максимальной дозировкой (Никоретт, они 3х видов бывают), неплохо, я считаю, для человека, который выкуривал в день 2 пачки Винстона красных. Потом были и жвачки, но от них у многих бывает изжога, я слышала. Короче, в конце всех концов мой муж бросил курить сам, в один день, без всего Cool
_________________
Я исключительно терпелива, если в конечном итоге все выйдет по-моему. М. Тэтчер
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 1  
Lisakovskaya
Генератор сообщений


Зарегистрирован: 18.01.2010
Сообщения: 24168
Откуда: Saransk - MILANO
Возраст:34

Сообщение Добавлено: 16 Фев 2017 19:06    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Elektra16 Фев 2017 18:26 писал(а):
Имхо сокращать бесполезно. Это до первой пьянки, а потом все возвращается к прежнему количеству. Или куришь или не куришь

Ну почему... Я курю, наверное, класса с 8-ого, а с 17 лет стабильно, до 4 курса по 2 пачки в день, без учета пьянок, которых в студентечесте было дофига. С двух пачек перейти на одну было сложно, не хватало именно "ритуала". в Италии еще подсократила, просто исключила все сигареты, что мне реально не в кайф. В итоге сейчас у меня уходит пачка в неделю в среднем. Могу, например, на выходных не курить, или одной сигаретой перебиться. А могу и пол пачки за вечер вытянуть.
Просто я лично перестала циклиться на курю/не курю. Когда мне хочется курить, то курю, когда не хочется - то не курю столько сколько не хочу. Просто перестала делать из этого "священную корову".
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
anichka
Генератор сообщений


Зарегистрирован: 30.04.2008
Сообщения: 11155
Откуда: RUSSIA-ITALIA


Сообщение Добавлено: 16 Фев 2017 19:21    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Lisakovskaya16 Фев 2017 19:06 писал(а):
Просто перестала делать из этого "священную корову".


Дело здесь не в "корове", а в том, что у тебя нет никотиновой зависимости.
_________________
Я исключительно терпелива, если в конечном итоге все выйдет по-моему. М. Тэтчер
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 1  
Vania74
Генератор сообщений


Зарегистрирован: 01.11.2012
Сообщения: 14654
Откуда: italia


Сообщение Добавлено: 16 Фев 2017 19:26    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

С никотиновой зависимостью бороться намного проще, чем с психологической .
У меня 10 лет будет , как не курю и уже не тянет. Первые лет пять-шесть были срывы по паре сигарет в год.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 3  
Asya_D
Народный писатель


Зарегистрирован: 02.03.2005
Сообщения: 4570
Откуда: Moscow
Возраст:53

Сообщение Добавлено: 16 Фев 2017 20:23    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

в апреле будет 10 лет. Не выкурила больше ни одной сигареты и хочу. прочитала Карра и все.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 1  
Asya_D
Народный писатель


Зарегистрирован: 02.03.2005
Сообщения: 4570
Откуда: Moscow
Возраст:53

Сообщение Добавлено: 16 Фев 2017 20:25    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

и НЕ хочу.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 1  
anichka
Генератор сообщений


Зарегистрирован: 30.04.2008
Сообщения: 11155
Откуда: RUSSIA-ITALIA


Сообщение Добавлено: 16 Фев 2017 20:59    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Vania7416 Фев 2017 19:26 писал(а):
С никотиновой зависимостью бороться намного проще, чем с психологической


Я именно про психологический фактор, когда не куришь ради ритуала и "под винцо", а без сигарет реально невозможно обойтись.
_________________
Я исключительно терпелива, если в конечном итоге все выйдет по-моему. М. Тэтчер
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Показать сообщения:   
Ответить на тему    Список форумов Russian Italy -> Медицина и здоровье Часовой пояс: GMT + 2
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Страница 3 из 5

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Время загрузки страницы: 1 сек.

Главная Форум Галерея Правила Администрация Случайный линк Wikitalia
Powered by phpBB / Updated and modded by romutis © 2002-2008 and by VD © 2008-2021