Главная Форум Галерея Правила Администрация Случайный линк Wikitalia  
От Администрации: Политические дискуссии, не связанные с Италией, перенесны в специальный раздел Мобильная версия форума
Russian Italy
 РегистрацияРегистрация 
  FAQFAQ    ПоискПоиск   
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
Для тех кому интересен здоровый образ жизни!

Пользователей, посетивших тему за последние 24 часа: 0

На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
Ответить на тему  Список форумов Russian Italy -> Медицина и здоровье
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Polundra
Мракобес


Зарегистрирован: 27.04.2002
Сообщения: 18583
Откуда: Санкт-Петербург


Сообщение Добавлено: 07 Фев 2016 16:24    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Rada07 Фев 2016 13:02 писал(а):
Ничего не имею против бокальчмка вина, но ЗОЖ у каждого свой. Мне от бокальчика вина плохо. Поэтому вино не входит в мой ЗОЖ. Very Happy

Мне тоже. Полбокала обеспечивают головную боль, головокружение и пессимизм на несколько часов. Не быть мне алкоголиком.
_________________
"Содержательная дискуссия между нами невозможна, поэтому предлагаю сразу перейти ко взаимным оскорблениям".
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Solena
Девушка на танке


Зарегистрирован: 07.12.2003
Сообщения: 73004
Откуда: Барнаул - Nonantola (Modena)
Возраст:49

Сообщение Добавлено: 07 Фев 2016 17:03    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

При упоминании ЗОЖ мне сразу вспоминается только одноименная песня Шнура lol Embarassed Embarassed
_________________
Где-то сейчас стреляют, где-то преследуют людей, бросают в тюрьмы, мучают, убивают, где-то растаптывают кусок мирной жизни, а ты сидишь здесь, знаешь обо всем и не в силах что-либо сделать...
Э. М. Ремарк
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора 2  
crocodilla verde
Летописец


Зарегистрирован: 11.09.2007
Сообщения: 27707
Откуда: Глубокое подверонье :)


Сообщение Добавлено: 08 Фев 2016 18:39    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

sibir06 Фев 2016 21:58 писал(а):
http://www.psychologies.ru/observers/bronnikova-svetlana/zdorovoe-pitanie-vedet-k-ojireniyu-i-diabetu/

Вот вам
Здоровое питание ведет к ожирению и диабету Cool
По последним данным.


Не знаю, к чему оно ведёт, но от депрессии так точно помрешь: это нельзя, то вредно.. Smile
_________________
\\Когда человек живёт так, как ему хочется - это не эгоизм.
Эгоизм - это когда другие должны жить так, как хочется вам.\\ (c)
\\Не надо делать из удовольствия работу. Сразу исчезает смысл жизни.\\ (c)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Nicol
Почетный писатель


Зарегистрирован: 23.10.2003
Сообщения: 8376
Откуда: Москва
Возраст:49

Сообщение Добавлено: 09 Фев 2016 15:23    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Вроде, советуют в день 2 литра жидкости потреблять, а не воды. Не думаю, что это большая проблема, учитывая чай, кофе, суп, фрукты, сок, компот и пр. Любимый вопрос невролога пациенту, жалующемуся на головную боль: а сколько жидкости вы потребляете? Нерегулярную головную боль можно сначала "лечить" не таблеткой, а 2-мя стаканами воды, если не проходит, то только тогда лек. препарат. Но в большинстве случаев боль уйдёт.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail 2  
Nikaia
Генератор сообщений


Зарегистрирован: 05.05.2003
Сообщения: 17676
Откуда: Moscow - Italian Riviera


Сообщение Добавлено: 09 Фев 2016 16:33    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Я сама по себе не пью много воды. Стакан за обедом, стакан за ужином. Пью чай, кофе, травяные чаи.
Сейчас пью стакан воды по утрам, на голодный желудок.
Пробовала пить больше воды, но надо себя заставлять. И никаких чудесных изменений замечено не было.
Читала, что надо пить столько воды, сколько требует организм. Поэтому я решила себя не насиловать.
_________________
Мы проживали не напрасно свои российские года,
так бескорыстно и опасно уже не жить нам никогда.
(Сit)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Nikaia
Генератор сообщений


Зарегистрирован: 05.05.2003
Сообщения: 17676
Откуда: Moscow - Italian Riviera


Сообщение Добавлено: 09 Фев 2016 16:35    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Nicol09 Фев 2016 15:23 писал(а):
Нерегулярную головную боль можно сначала "лечить" 2-мя стаканами воды

В смысле? При головной боли выпить два стакана воды?
_________________
Мы проживали не напрасно свои российские года,
так бескорыстно и опасно уже не жить нам никогда.
(Сit)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Nadia spb
Модератор
Генератор сообщений


Зарегистрирован: 30.12.2004
Сообщения: 12907
Откуда: SPb
Возраст:43

Сообщение Добавлено: 09 Фев 2016 16:45    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Nikaia09 Фев 2016 16:35 писал(а):
Nicol09 Фев 2016 15:23 писал(а):
Нерегулярную головную боль можно сначала "лечить" 2-мя стаканами воды

В смысле? При головной боли выпить два стакана воды?

Скорее, регулярно начать выпивать минимум 2 стаана чистой воды в день.
_________________
Люди бывают с большим приветом, с маленьким и неприветливые.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Delusa
Генератор сообщений


Зарегистрирован: 04.03.2002
Сообщения: 16861
Откуда: RM


Сообщение Добавлено: 09 Фев 2016 16:48    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Если я много воды пью, то постоянно бегаю в туалет. Может, это жуть как полезно, но мне это неудобно Very Happy
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 2  
Nicol
Почетный писатель


Зарегистрирован: 23.10.2003
Сообщения: 8376
Откуда: Москва
Возраст:49

Сообщение Добавлено: 09 Фев 2016 17:28    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Nikaia09 Фев 2016 16:35 писал(а):
Nicol09 Фев 2016 15:23 писал(а):
Нерегулярную головную боль можно сначала "лечить" 2-мя стаканами воды

В смысле? При головной боли выпить два стакана воды?

Да. При нерегулярной боли. И посмотреть, что будет.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail   
Татьяна С
Модератор
Генератор сообщений


Зарегистрирован: 25.01.2008
Сообщения: 12764
Откуда: IT
Возраст:46

Сообщение Добавлено: 09 Фев 2016 17:32    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Nicol09 Фев 2016 17:28 писал(а):
Да. При нерегулярной боли.

Мне тоже помогает.
А еще заметила, что, если меня (дети) довели до крика, то, перед тем, как начать на них ругаццо, надо выпить стакан воды, и сразу все кажется если не ерундой, то не так трагично.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 2  
Nikaia
Генератор сообщений


Зарегистрирован: 05.05.2003
Сообщения: 17676
Откуда: Moscow - Italian Riviera


Сообщение Добавлено: 09 Фев 2016 17:33    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Ир, я поняла про нерегулярную боль. А два стакана подряд? или просто в день?
_________________
Мы проживали не напрасно свои российские года,
так бескорыстно и опасно уже не жить нам никогда.
(Сit)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
morozko
Кот учОный


Зарегистрирован: 20.09.2006
Сообщения: 1362
Откуда: Из тумана над Янцзы
Возраст:53

Сообщение Добавлено: 09 Фев 2016 17:49    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Подтверждаю про головную боль. Если болит голова пью 2-3 стакана с перерывами примерно в полчаса. У меня проходит. Не знаю с чем это связано, пришел к такому обезболиванию совершенно случайно, методом тыка.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 1  
Nicol
Почетный писатель


Зарегистрирован: 23.10.2003
Сообщения: 8376
Откуда: Москва
Возраст:49

Сообщение Добавлено: 09 Фев 2016 18:27    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Два стакана подряд. Все очень просто: когда вы забываете пить, кровь загущается и очень тяжело ползет до верхней точки организма Smile по сосудам, создается напряжение, приводящее к головной боли.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail 1  
Nikaia
Генератор сообщений


Зарегистрирован: 05.05.2003
Сообщения: 17676
Откуда: Moscow - Italian Riviera


Сообщение Добавлено: 09 Фев 2016 18:27    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Понятно, спасибо, Ира!
_________________
Мы проживали не напрасно свои российские года,
так бескорыстно и опасно уже не жить нам никогда.
(Сit)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
romutis
Сегодня здесь, а завтра там


Зарегистрирован: 02.03.2002
Сообщения: 3959
Откуда: RU - IT - NL - CH


Сообщение Добавлено: 09 Фев 2016 18:37    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

sibir06 Фев 2016 21:58 писал(а):
http://www.psychologies.ru/observers/bronnikova-svetlana/zdorovoe-pitanie-vedet-k-ojireniyu-i-diabetu/

Вот вам
Здоровое питание ведет к ожирению и диабету Cool
По последним данным.


Считаю, что надо в правилах форума прописать такую вещь: "цитирование на форуме Светлячка и прочих мракобесов - есть большой моветон и ведет прямиком к бану" Twisted Evil
_________________
Покупайте наших слонов...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail 2  
evridika
Модератор
Познавший истину


Зарегистрирован: 22.01.2003
Сообщения: 41300



Сообщение Добавлено: 09 Фев 2016 20:03    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Татьяна С09 Фев 2016 17:32 писал(а):
если меня (дети) довели до крика, то, перед тем, как начать на них ругаццо, надо выпить стакан воды, и сразу все кажется если не ерундой, то не так трагично.
я все никак не собнрусь в аналогичной сттуации выптть рюмку коньяка (нет под рукой) - подозреваю, ччто эффект будет дажеилучше, чем от воды.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 3  
Татьяна С
Модератор
Генератор сообщений


Зарегистрирован: 25.01.2008
Сообщения: 12764
Откуда: IT
Возраст:46

Сообщение Добавлено: 09 Фев 2016 20:27    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

evridika09 Фев 2016 20:03 писал(а):
эффект будет даже и лучше

Это однозначно.
Знаешь же этот старый анекдот?
Сосредоточьтесь на дыхании. Дышите спокойно и ровно. Постарайтесь отключиться от внешнего мира. РЕЗКО ВСТАНЬТЕ И НАКАТИТЕ КОНЬЯКА.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 4  
crocodilla verde
Летописец


Зарегистрирован: 11.09.2007
Сообщения: 27707
Откуда: Глубокое подверонье :)


Сообщение Добавлено: 09 Фев 2016 21:44    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

evridika09 Фев 2016 20:03 писал(а):
Татьяна С09 Фев 2016 17:32 писал(а):
если меня (дети) довели до крика, то, перед тем, как начать на них ругаццо, надо выпить стакан воды, и сразу все кажется если не ерундой, то не так трагично.
я все никак не собнрусь в аналогичной сттуации выптть рюмку коньяка (нет под рукой) - подозреваю, ччто эффект будет дажеилучше, чем от воды.


Мне четверть бокала красного вина помогают от депрессии при ПМС (забыла, как она называется). Выяснила случайно.
_________________
\\Когда человек живёт так, как ему хочется - это не эгоизм.
Эгоизм - это когда другие должны жить так, как хочется вам.\\ (c)
\\Не надо делать из удовольствия работу. Сразу исчезает смысл жизни.\\ (c)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Conformista
Заслуженный писатель


Зарегистрирован: 04.12.2007
Сообщения: 1788
Откуда: San Pietroburgo - Abruzzo
Возраст:54

Сообщение Добавлено: 14 Фев 2016 00:00    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Мне от головы помогает аргентинский чай матэ. И вообще там витаминов и минералов полно, но в Италии его никто не пьет.
_________________
Олег Кулдошин
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype 1  
PetrOro
Почетный писатель


Зарегистрирован: 15.05.2014
Сообщения: 8693
Откуда: Волга-Maresme


Сообщение Добавлено: 14 Фев 2016 00:40    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Татьяна С09 Фев 2016 17:32 писал(а):
Nicol09 Фев 2016 17:28 писал(а):
Да. При нерегулярной боли.

Мне тоже помогает.
А еще заметила, что, если меня (дети) довели до крика, то, перед тем, как начать на них ругаццо, надо выпить стакан воды, и сразу все кажется если не ерундой, то не так трагично.

Таня, это не от воды. Когда тебя кто-то доводит, то мускулы лица напрягаются /фраза" желваки заходили", например/. Когда пьешь воду мускулы лица расслабляются и несколько раз через нос вдыхаешь /совет 3 раза глубоко вдохнуть/ и уже ругаццо не сможешь. Попробуй полностью расслабить мускулы лица и рассердится не получится...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Показать сообщения:   
Ответить на тему    Список форумов Russian Italy -> Медицина и здоровье Часовой пояс: GMT + 2
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
Страница 3 из 7

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Время загрузки страницы: 2 сек.

Главная Форум Галерея Правила Администрация Случайный линк Wikitalia
Powered by phpBB / Updated and modded by romutis © 2002-2008 and by VD © 2008-2021