Даешь худеть вместе - 11

[Винни71]

Меларосса мне дала 1350. я не наедаюсь. Жру где-то 1600. 2 кг сбросила. Начала ходить, мне и 1600 стало мало.
_________________
Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)

[Lisakovskaya]

[Jelly Belly]

Я последние дни фигачу 1000 калорий сладким, хлебом и алкоголем. Чтоб не похудеть от ежедневных 15-18км. Нормаьлной еды уже не могу есть, а это легко Но, прыщит ужасно от сладкого. Куплю наверное гейнер.

[Винни71]

[Solena]

Винни, 46, организм начинает потихоньку готовится к менопаузе, тестостерона в организме становится все меньше и меньше.
Сдай уж кровь на гормоны
_________________
Где-то сейчас стреляют, где-то преследуют людей, бросают в тюрьмы, мучают, убивают, где-то растаптывают кусок мирной жизни, а ты сидишь здесь, знаешь обо всем и не в силах что-либо сделать...
Э. М. Ремарк

[Винни71]

[Solena]

[crocodilla verde]

[Helenmarlen]

Девы, хороши разгрузочные дни (1р в неделю) на огурцах или пить весь день питьевой йогрут.

[Solena]

[Clelia]

Третий набранный кил из 6 потерянных заставил меня опять вернуться в MyFitnessPal, вчера посчитала съеденные калории и ужаснулась сколькоможножрать , сегодня day-off по уважительной причине, а завтра снова в бой, правда осенью с её боровиками, трюфелями, божоле и другими эпикурейскими няшками я еще никогда калории не подсчитывала, но что поделать, когда-то надо начинать
_________________

Немного здравого смысла, немного терпимости, немного чувства юмора и можно очень уютно устроиться на этой планете ( С. Моэм)

[Jelly Belly]

И мне от яблок жрать хочется, причем капитально так, хлеба и мяса Меня лучше всего насыщают белки и рис/каши. Я могу выпить литр-полтора пива, под него затоптать кучу читмила, потом еще закусить сладким, а вот 150 грамм рыбы и 50 (сухого) риса еле доедаю.
И еще орехи-семечки, 50 грамм не могу доесть, 30-40 максимум, если сильно голодная.

[<Ирина>]

[Lisakovskaya]

Ну про яблоко это ж присказка.
Мне лично морковь и фенхель. Особенно фенхель. Сгрызешь один сырой и как кирпичей наелся. Рекомендую.

[Veron]

[Veron]

Я тут когда-то, сто лет назад, писала, что в моей палестре занималась барышня одна, я уже тогда обратила внимание - на фоне остальных еле шевелящих лапами куриц типа меня, она впахивала, как папа Карло. Потом она как-то пропала, ну так, заходит раз в три месяца. А тут случайно наткнулась на нее в ФБ. Она целиком подалась в фитнес и бодибилдерство, участвует в конкурсах и занимает какие-то места, но суть не в этом. Выложила она и фотки из серии "какая я была раньше". Оставлю в галерее - тогда и сейчас. Не то, чтобы мне сильно нравятся бодибилдерские формы, но какое упорство и целеустремленность!
_________________
Невозможно кораблю без Америки

[PetrOro]

Veron, Лучше бы она осталась как раньше

[Veron]

Петро, я ж не про лучше-хуже. Я уже и на четверти пути остановилась бы. Но мне вот даже на эту "четверть" лениво. Так, барахтаюсь, чтобы кг не набирались хотя бы. Хотя в гимнастических одёжках она выглядит вполне обычно - не, ну видно, конечно, что тело очень подтянутое, но не так, как на конкурсных фото.
_________________
Невозможно кораблю без Америки

[Jelly Belly]

[nadiya21]