Главная Форум Галерея Правила Администрация Случайный линк Wikitalia  
От Администрации: Политические дискуссии, не связанные с Италией, перенесны в специальный раздел Мобильная версия форума
Russian Italy
 РегистрацияРегистрация 
  FAQFAQ    ПоискПоиск   
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
Кетогенная диета

Пользователей, посетивших тему за последние 24 часа: 0

На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Ответить на тему  Список форумов Russian Italy -> Медицина и здоровье
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
<Ирина>
Модератор
Летописец


Зарегистрирован: 18.06.2007
Сообщения: 28379
Откуда: Belarus-Italia


Сообщение Добавлено: 17 Май 2017 14:50    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Sinilga17 Май 2017 14:46 писал(а):
Очень много жирного мяса, бекон, яйца, сыр. Вот, эти три последних, я полагаю, и привели к высокому холестерину, как минимум.
и какой результат после года? Ты полагаешь, что высокий холестерин, или анализы показали? И самое главное - как дочка себя чувствует?
_________________
It always seems impossible until it’s done.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype   
Solena
Девушка на танке


Зарегистрирован: 07.12.2003
Сообщения: 73004
Откуда: Барнаул - Nonantola (Modena)
Возраст:49

Сообщение Добавлено: 17 Май 2017 14:51    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Sinilga, регулярно повторяй, что от такой диеты из рта воняет помойкой, чем бы она не чистила зубы Very Happy И это правда
_________________
Где-то сейчас стреляют, где-то преследуют людей, бросают в тюрьмы, мучают, убивают, где-то растаптывают кусок мирной жизни, а ты сидишь здесь, знаешь обо всем и не в силах что-либо сделать...
Э. М. Ремарк
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора   
Sinilga
Доктор Ливси


Зарегистрирован: 01.06.2005
Сообщения: 7405
Откуда: 888


Сообщение Добавлено: 17 Май 2017 14:53    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Solena17 Май 2017 14:50 писал(а):
а я эти диеты лично наблюдала в стационаре в течение 10 лет. Ну, и бодибилдеры и фитоняшки меня не интересуют как класс

Лена, тогда это ж само небо) тебя мне послало))). Можно я тебя побеспокою лично в ближайшее время? К тому же, мы еще и соседи)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Solena
Девушка на танке


Зарегистрирован: 07.12.2003
Сообщения: 73004
Откуда: Барнаул - Nonantola (Modena)
Возраст:49

Сообщение Добавлено: 17 Май 2017 14:54    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Sinilga17 Май 2017 14:53 писал(а):
Solena17 Май 2017 14:50 писал(а):
а я эти диеты лично наблюдала в стационаре в течение 10 лет. Ну, и бодибилдеры и фитоняшки меня не интересуют как класс

Лена, тогда это ж само небо) тебя мне послало))). Можно я тебя побеспокою лично в ближайшее время? К тому же, мы еще и соседи)


Я не врач. Это просто были соседи по отделению. Лежали они в отдельных палатах, что не страдать, глядя на нас жрущих Very Happy
_________________
Где-то сейчас стреляют, где-то преследуют людей, бросают в тюрьмы, мучают, убивают, где-то растаптывают кусок мирной жизни, а ты сидишь здесь, знаешь обо всем и не в силах что-либо сделать...
Э. М. Ремарк
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора   
crocodilla verde
Летописец


Зарегистрирован: 11.09.2007
Сообщения: 27707
Откуда: Глубокое подверонье :)


Сообщение Добавлено: 17 Май 2017 14:54    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Sinilga17 Май 2017 14:46 писал(а):
crocodilla verde17 Май 2017 14:38 писал(а):
Какое у неё меню примерно? Чтобы было от чего отталкиваться.

У нее все очень серьезно. Продукты только качественные (био), перед каждой готовкой все тщательно взвешивается в граммах. Убиться.
Основной концепт - полное исключение сахаров (даже натуральных) и углеводов. Меня убивает, что из всех фруктов она ест только лимоны, лайм и авокадо Confused , например. Никакой моркови, никаких привычных нам ) зерновых. Заказывает по Интернету какие-то затейливые мУки и покупает баночные витамины в аптеке. Очень много жирного мяса, бекон, яйца, сыр. Вот, эти три последних, я полагаю, и привели к высокому холестерину, как минимум.


Правильно полагаешь про холестерин. Надо больше зелени, меньше жира в мясе. Сахар в лимонах есть.

"Авокадо – 0,66 г. В одном сыром фрукте содержится до 1 г сахара.
Лайм – 1,69 г. Средний лайм весит около 100 грамм, поэтому и содержание сахара в нем 1,69 г.
Лимон – 2,5 г. В небольшом лимоне содержится всего 1,5–2 г сахара."


А что за мука, куда она её использует?
Зерновые, в принципе, пофиг, если она пьёт витамины группы В.
_________________
\\Когда человек живёт так, как ему хочется - это не эгоизм.
Эгоизм - это когда другие должны жить так, как хочется вам.\\ (c)
\\Не надо делать из удовольствия работу. Сразу исчезает смысл жизни.\\ (c)


Последний раз редактировалось: crocodilla verde (17 Май 2017 14:56), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Sinilga
Доктор Ливси


Зарегистрирован: 01.06.2005
Сообщения: 7405
Откуда: 888


Сообщение Добавлено: 17 Май 2017 14:54    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Solena17 Май 2017 14:51 писал(а):
Sinilga, регулярно повторяй, что от такой диеты из рта воняет помойкой, чем бы она не чистила зубы Very Happy И это правда

Она, как раз, уверят (прям. акцентирует), что наоборот. Вроде, не воняет, на самом деле)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Ян
BANNED


Зарегистрирован: 23.12.2004
Сообщения: 18439
Откуда: Mosca - Milano


Сообщение Добавлено: 17 Май 2017 14:55    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

статья в тему.
товарища я тут уже цитировал, он продвинутый бодибилдер, пишет хорошо, описывает свой личный опыт сидения на такой диете (правда, он ставит эксперимент и потом из нее выходит)

https://www.iphones.ru/iNotes/editorial-lchf-diet-experiment
Вернуться к началу
Посмотреть профиль   
Solena
Девушка на танке


Зарегистрирован: 07.12.2003
Сообщения: 73004
Откуда: Барнаул - Nonantola (Modena)
Возраст:49

Сообщение Добавлено: 17 Май 2017 14:55    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

crocodilla verde17 Май 2017 14:54 писал(а):
А что за мука, куда она её использует?


На какие шиши она ее покупает? Cool Она уже работает?
_________________
Где-то сейчас стреляют, где-то преследуют людей, бросают в тюрьмы, мучают, убивают, где-то растаптывают кусок мирной жизни, а ты сидишь здесь, знаешь обо всем и не в силах что-либо сделать...
Э. М. Ремарк
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора 2  
Solena
Девушка на танке


Зарегистрирован: 07.12.2003
Сообщения: 73004
Откуда: Барнаул - Nonantola (Modena)
Возраст:49

Сообщение Добавлено: 17 Май 2017 14:57    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Sinilga17 Май 2017 14:54 писал(а):
Она, как раз, уверят (прям. акцентирует), что наоборот.


Понюхай ацетон. Вкусно? Кетогенная диета - это когда энергия добывается за счет расщепления собственных жиров в организме. Продуктом расщепления жиров являются кетоновые тела
_________________
Где-то сейчас стреляют, где-то преследуют людей, бросают в тюрьмы, мучают, убивают, где-то растаптывают кусок мирной жизни, а ты сидишь здесь, знаешь обо всем и не в силах что-либо сделать...
Э. М. Ремарк
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора   
crocodilla verde
Летописец


Зарегистрирован: 11.09.2007
Сообщения: 27707
Откуда: Глубокое подверонье :)


Сообщение Добавлено: 17 Май 2017 14:58    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Solena17 Май 2017 14:51 писал(а):
Sinilga, регулярно повторяй, что от такой диеты из рта воняет помойкой, чем бы она не чистила зубы Very Happy И это правда


Нет. Помойкой воняют любители сладких молочных шоколадок, как не странно. Smile Всякие Ферреро, Киндеры, мерендины, прочая отрава. Там бактерии начинают размножаться взрывом.
_________________
\\Когда человек живёт так, как ему хочется - это не эгоизм.
Эгоизм - это когда другие должны жить так, как хочется вам.\\ (c)
\\Не надо делать из удовольствия работу. Сразу исчезает смысл жизни.\\ (c)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 1  
Sinilga
Доктор Ливси


Зарегистрирован: 01.06.2005
Сообщения: 7405
Откуда: 888


Сообщение Добавлено: 17 Май 2017 15:02    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

<Ирина>17 Май 2017 14:50 писал(а):
Sinilga17 Май 2017 14:46 писал(а):
Очень много жирного мяса, бекон, яйца, сыр. Вот, эти три последних, я полагаю, и привели к высокому холестерину, как минимум.
и какой результат после года? Ты полагаешь, что высокий холестерин, или анализы показали? И самое главное - как дочка себя чувствует?

Анализы. Там не только холестерин. Там 5-6 характеристик вне допустимого интервала, чего не было ДО диеты.
Результат (то, что вижу я) таков, что она действительно, вернулась к нормальному весу и...размеру) и он стабилизировался. Хотя, в последние месяца два, немного разнесло седалище). Не знаю, с чем это связано. Может быть, так положено природой.
Результат (по ее словам) тот, что, не беспокоит больше газообразование (вообще), прилив энергии и выносливости.
Не знаю...может врет). Лишь бы ее не заставляли есть опять макароны, рис, молоко и все фрукты.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Solena
Девушка на танке


Зарегистрирован: 07.12.2003
Сообщения: 73004
Откуда: Барнаул - Nonantola (Modena)
Возраст:49

Сообщение Добавлено: 17 Май 2017 15:02    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

crocodilla verde17 Май 2017 14:58 писал(а):
Нет.

У тебя был кетоз/кетоацидоз? А у меня, к сожалению, не раз.
_________________
Где-то сейчас стреляют, где-то преследуют людей, бросают в тюрьмы, мучают, убивают, где-то растаптывают кусок мирной жизни, а ты сидишь здесь, знаешь обо всем и не в силах что-либо сделать...
Э. М. Ремарк
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора   
crocodilla verde
Летописец


Зарегистрирован: 11.09.2007
Сообщения: 27707
Откуда: Глубокое подверонье :)


Сообщение Добавлено: 17 Май 2017 15:05    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Solena17 Май 2017 15:02 писал(а):
crocodilla verde17 Май 2017 14:58 писал(а):
Нет.

У тебя был кетоз/кетоацидоз? А у меня, к сожалению, не раз.


Так и речь тут не о нас. Smile
_________________
\\Когда человек живёт так, как ему хочется - это не эгоизм.
Эгоизм - это когда другие должны жить так, как хочется вам.\\ (c)
\\Не надо делать из удовольствия работу. Сразу исчезает смысл жизни.\\ (c)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Sinilga
Доктор Ливси


Зарегистрирован: 01.06.2005
Сообщения: 7405
Откуда: 888


Сообщение Добавлено: 17 Май 2017 15:11    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

crocodilla verde17 Май 2017 14:54 писал(а):


Правильно полагаешь про холестерин. Надо больше зелени, меньше жира в мясе. Сахар в лимонах есть.

"Авокадо –
Лимон –


А что за мука, куда она её использует?
Зерновые, в принципе, пофиг, если она пьёт витамины группы В.

Да я не против авокадо и лайма) Просто, мне кажется, это как-то очень уж, бедное меню. Разнообразие - это хорошо. Особенно, когда витамины не из аптеки. Хотя, это отдельный длинный разговор. Где сейчас найти идеальные экологично гарантированные овощи-фрукты?
Муки каких-то заморских злаков), сейчас не помню. Например, коноплю). Ну, миндальная, кокосовая. Их них печет печенья, кексы и хлеб. Вместо сахара - "стевия". Вместо молока и сливок - кокосовое молоко и масло. И т. д.


Последний раз редактировалось: Sinilga (17 Май 2017 15:12), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
crocodilla verde
Летописец


Зарегистрирован: 11.09.2007
Сообщения: 27707
Откуда: Глубокое подверонье :)


Сообщение Добавлено: 17 Май 2017 15:11    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Sinilga17 Май 2017 15:02 писал(а):
...макароны, рис, молоко и все фрукты...


Не, ну про макароны с рисом я с ней согласна. Молоко - у многих и правда бурлит в животе, лактонепереносимость. Фрукты она из-за сахара не ест. Лимон, лайм и авокадо считаются фруктами с самым низким содержанием сахара. А зелень почему она не ест?
_________________
\\Когда человек живёт так, как ему хочется - это не эгоизм.
Эгоизм - это когда другие должны жить так, как хочется вам.\\ (c)
\\Не надо делать из удовольствия работу. Сразу исчезает смысл жизни.\\ (c)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Sinilga
Доктор Ливси


Зарегистрирован: 01.06.2005
Сообщения: 7405
Откуда: 888


Сообщение Добавлено: 17 Май 2017 15:14    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Ян17 Май 2017 14:55 писал(а):
статья в тему.
товарища я тут уже цитировал, он продвинутый бодибилдер, пишет хорошо, описывает свой личный опыт сидения на такой диете (правда, он ставит эксперимент и потом из нее выходит)

https://www.iphones.ru/iNotes/editorial-lchf-diet-experiment</td>

Спасибо, почитаю. Кстати, дочерь, как раз поставила меня в известность, что собирается записаться в палестру и послушать, что ей расскажет персонал тренер). Может. она, на самом деле, все делает правильно? Мне бы только с анализами разобраться.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
crocodilla verde
Летописец


Зарегистрирован: 11.09.2007
Сообщения: 27707
Откуда: Глубокое подверонье :)


Сообщение Добавлено: 17 Май 2017 15:15    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Sinilga17 Май 2017 15:11 писал(а):
Например, коноплю.


Конопля, кстати, вкусная и способствует хорошему пищеварению, в отличие от манной каши. Smile Я в прошлом году купила черепахе и сама попробовала добавлять к обычной муке. Конопля как раз хорошо компенсирует тяжёлые продукты.
_________________
\\Когда человек живёт так, как ему хочется - это не эгоизм.
Эгоизм - это когда другие должны жить так, как хочется вам.\\ (c)
\\Не надо делать из удовольствия работу. Сразу исчезает смысл жизни.\\ (c)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
crocodilla verde
Летописец


Зарегистрирован: 11.09.2007
Сообщения: 27707
Откуда: Глубокое подверонье :)


Сообщение Добавлено: 17 Май 2017 15:19    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

В общем, если есть поменьше жирного сыра и мясо не такое жирное, побольше зелени, то будет нормально, кмк. Rolling Eyes Анализы надо, конечно, регулярно.
А молоко и пшеничный хлеб у многих неадекватно перевариваются, вместо пользы - вред и вздутие кишечника. С таким кишечником точно активность понижается - всё будешь хотеть прилечь-отдохнуть. Smile
_________________
\\Когда человек живёт так, как ему хочется - это не эгоизм.
Эгоизм - это когда другие должны жить так, как хочется вам.\\ (c)
\\Не надо делать из удовольствия работу. Сразу исчезает смысл жизни.\\ (c)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
<Ирина>
Модератор
Летописец


Зарегистрирован: 18.06.2007
Сообщения: 28379
Откуда: Belarus-Italia


Сообщение Добавлено: 17 Май 2017 15:23    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Sinilga17 Май 2017 15:02 писал(а):

Результат (по ее словам) тот, что, не беспокоит больше газообразование (вообще), прилив энергии и выносливости
вот именно то, что происходило со мной, когда я сидела на дюкане (похож на кетогенную диету, только по жирам не ударяет).
_________________
It always seems impossible until it’s done.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype 1  
Sinilga
Доктор Ливси


Зарегистрирован: 01.06.2005
Сообщения: 7405
Откуда: 888


Сообщение Добавлено: 17 Май 2017 15:25    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Solena17 Май 2017 14:55 писал(а):
crocodilla verde17 Май 2017 14:54 писал(а):
А что за мука, куда она её использует?


На какие шиши она ее покупает? Cool Она уже работает?

Работаю я))) И достаточно тяжело, к тому же. Вот, с трудом нашла время для РИ сегодня. Так что, я сейчас уже исчезну из темы на какое-то время, к сожалению.
Вообще, надо чаще заходить. Читаю вас и понимаю, что отстаю от прогресса). Вон, Юля черепаху кормит коноплей, а я думала - бесполезный.. овошЧ)))
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 1  
Показать сообщения:   
Ответить на тему    Список форумов Russian Italy -> Медицина и здоровье Часовой пояс: GMT + 2
На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Страница 2 из 3

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Время загрузки страницы: 1 сек.

Главная Форум Галерея Правила Администрация Случайный линк Wikitalia
Powered by phpBB / Updated and modded by romutis © 2002-2008 and by VD © 2008-2021