Зарегистрирован: 23.12.2004 Сообщения: 18439 Откуда: Mosca - Milano
Добавлено: 19 Июн 2018 15:35
Marianna писал(а):
Я укладываюсь с 2300-2500 в полтора часа.
тебе чтобы наплавать 100 км в месяц нужно 60 часов. это 15 часов (2 часа в день) в неделю довольно нудного занятия с малопонятным мне результатом и еще менее понятной мотивацией.
я понимаю, что про бег можно сказать тоже самое, но все-таки
Там подразумевается 80% - питание и 20% залога успеха - трени?
Я как раз активная бомбочка-физкультурница. Я ваще не знаю, чё делать с питанием.
Вот с утра вгрызлась в сырого лосося (вон, Янчик даже в пример привел своего тренера, мол, какое пральное питание), так мой муж посмотрел и выдал: шо за прожорливая дурища, в 7 утра жрет рыбу. Пришлось выйти в слезах в люди и заесть булочкой пичальку. Понятно, что если лоось-то был и не во вред, но пичалька и булочка - точно не на пользу.
Я ваще прикинула, если мужа из дома выгнать, то форма будет уже через 2 месяца. Может сделать такой челлендж?
тебе чтобы наплавать 100 км в месяц нужно 60 часов. это 15 часов (2 часа в день) в неделю довольно нудного занятия с малопонятным мне результатом и еще менее понятной мотивацией.
я понимаю, что про бег можно сказать тоже самое, но все-таки
Вот я и прикинула, что это всяко выше моих силов. Я на плаву все время думаю! Не могу столько часов в месяц думать мысли!
Мне пловцы сказали, мол, шо ты дура , думаешь? Махай активнее руками и считай гребки, будет дзен. Мол, ьери пример с нас, мы вообще не думаем.
Ну, понятно, что молодцы. Но у меня еще такой дзен не отрос на плавание.
Я ваще прикинула, если мужа из дома выгнать, то форма будет уже через 2 месяца.
Сначала научись сдерживать слезы и отвечать: Закрой рот, ем самолично уплоченное. Будешь возникать, буду есть по утрам/на ночь сырой чеснок _________________ Где-то сейчас стреляют, где-то преследуют людей, бросают в тюрьмы, мучают, убивают, где-то растаптывают кусок мирной жизни, а ты сидишь здесь, знаешь обо всем и не в силах что-либо сделать...
Э. М. Ремарк
и еще менее понятной мотивацией.
я понимаю, что про бег можно сказать тоже самое, но все-таки
С мотивацией как раз просто. Домочадцы желають иттить на аквагорки. Им как раз пара-тройка часов нужна. Там же пустой басик 25 метров, из серии 3 человека на 6 дорожках. Как раз заплаваться и дальше нервно походить вокруг горок, призывая всех покинуть заведение. Ну или сесть и позагорать.
Я бы туда ваще не ходила бы и сгружала бы всех у входа, но их не пускают без совершеннолетнего сопровождающего. И вот вынуждают меня к такому самоистязанию.
Я ваще прикинула, если мужа из дома выгнать, то форма будет уже через 2 месяца.
Сначала научись сдерживать слезы и отвечать: Закрой рот, ем самолично уплоченное. Будешь возникать, буду есть по утрам/на ночь сырой чеснок
Ну я сказала челу, что попрекать жену лососем к завтраку или намешанным шпинатом с водой в поллитровом стакане отнюдь не путь к счастливым супружеским отношениям.
Вот намешаешь себе шпианат с яблоком - вопли, достанешь лосось - опять вопли. А в баре с булочкой никто не вопит.
Ну я сказала челу, что попрекать жену лососем к завтраку или намешанным шпинатом с водой в поллитровом стакане отнюдь не путь к счастливым супружеским отношениям.
Какая ты воспитанная. Не плеснула шпинатом в морду и даже не дала по той же морде сырым лососем. Я каждый раз поражаюсь твоей выдержке _________________ Где-то сейчас стреляют, где-то преследуют людей, бросают в тюрьмы, мучают, убивают, где-то растаптывают кусок мирной жизни, а ты сидишь здесь, знаешь обо всем и не в силах что-либо сделать...
Э. М. Ремарк
Там подразумевается 80% - питание и 20% залога успеха - трени?
Я как раз активная бомбочка-физкультурница. Я ваще не знаю, чё делать с питанием.
Вот с утра вгрызлась в сырого лосося (вон, Янчик даже в пример привел своего тренера, мол, какое пральное питание), так мой муж посмотрел и выдал: что за прожорливая дурища, в 7 утра жрет рыбу. Пришлось выйти в слезах в люди и заесть булочкой пичальку. Понятно, что если лоось-то был и не во вред, но пичалька и булочка - точно не на пользу.
Я ваще прикинула, если мужа из дома выгнать, то форма будет уже через 2 месяца. Может сделать такой челлендж?
Ой, Марианна! у меня сестра подружки есть, которую не видела месяцев шесть-семь. Была дама нуу....с оочень повышенным весом. А тут я ее буквально не узнала: 25 кг все-таки не шутка! А все случилось после того, как муж был застукан в недвусмысленной ситуации, после чего оставлен (я не к тому, чтобы мужа из дома выгонять, а просто интересная история )
Зарегистрирован: 23.12.2004 Сообщения: 18439 Откуда: Mosca - Milano
Добавлено: 19 Июн 2018 16:22
Oscanna писал(а):
Была дама нуу....с оочень повышенным весом. А тут я ее буквально не узнала: 25 кг все-таки не шутка! А все случилось после того, как муж был застукан в недвусмысленной ситуации, после чего оставлен (я не к тому, чтобы мужа из дома выгонять, а просто интересная история )
вот тут все понятно. с точки зрения мотивации
неудивительно, что муж искал себе утехи на стороне при сильно упитанной жене. Ничего удивительного и в том, что она оставшись без мужа резко похудела, чтобы повысить свою сексуальную привлекательность и повысить свои шансы на вторичном рынке
Последний раз редактировалось: Ян (19 Июн 2018 16:23), всего редактировалось 1 раз
Ой, Марианна! у меня сестра подружки есть, которую не видела месяцев шесть-семь. Была дама нуу....с оочень повышенным весом. А тут я ее буквально не узнала: 25 кг все-таки не шутка! А все случилось после того, как муж был застукан в недвусмысленной ситуации, после чего оставлен (я не к тому, чтобы мужа из дома выгонять, а просто интересная история )
Я тоже заметила, что оздоровление климата в семье самым лучшим образом сказывается на внешности.
прямо что ни "разведенка" в возрасте 45 - так сразу хорошеет и преображается.
Я тоже заметила, что оздоровление климата в семье самым лучшим образом сказывается на внешности.
прямо что ни "разведенка" в возрасте 45 - так сразу хорошеет и преображается.
ну, это группа "тридцать пять плюс" но, видимо, механизм один и тот же!
Ещё бы. Избавиться от надоевшего мужа без криминала - тут любая расцветёт. Хотя, пинка под голую опу, таки, надо было дать, чтоб шибче прочь ногами перебирал.
А с криминалом как расцветается! Контролируемое питание по расписанию и час в день спортзал! Плюс масса времени на самосовершенствование, медитации, йогу, прогулки опять же по расписанию!
просьба не флудить, для жалоб на мужей есть топики Шит, Бесит, Муж - это..., также для сетований и советов можно открыть свой собственный отдельный топик
<UPD - топик почищен> _________________ It always seems impossible until it’s done.
Сразу к 14-му сезону переходим, от 13-го толка не будет.
Кароч, вот взяли бы надо мной шефство Лисаковская бы с Янчиком и ухудели бы меня? Вот был бы им челлендж! А я даже обязуюсь булочки прекратить с горя лопать в баре. М?
Дистанционно не работает.
ты все равно в темноте хомячить будешь.
Ни фига, я ночами не лопаю ваще.
И отчеты могу писать.
Если у меня жор, то все до 12 утра.
И ваще, я просто не знаю, за что хвататься. Само простое - схватиться за батон, он уже лежит.
А так в принципе я люблю здоровую пищу.
Кароч, вот взяли бы надо мной шефство Лисаковская бы с Янчиком и ухудели бы меня? Вот был бы им челлендж!
Легко.
У меня есть свободня комната с койко местом, кондеем и даже отдельной ванной. Тырнет тоже по вай фаю.
Ключи от жилища не выдам. Еду в холодильнике буду закупать только на отдельный прием пищи.
Кормить буду по расписанию, тренироваться будешь под зорким оком меня и Янчика. Встречи с семьей по расписанию и под наблюдением.
С тебя оплата абонемента в зал и повиновение. Готова даже кормить за свой щет.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах