Зарегистрирован: 17.02.2012 Сообщения: 9286 Откуда: Ekb / Napoli Возраст:39
Добавлено: 23 Июн 2018 16:47
ellie писал(а):
А там эта штука у него как- то из руки вырвалась и чуть полноса не снесла, вместе с очками
Да что ты я боялась только турников, крепящихся в дверной проём и падающих вместе с подтягивающимся, а теперь ещё и этого бояться буду _________________ Мотаю нервы. Сколько вам клубочков?
А кто-нить лимфодренажный массаж юзал для похудения? Пошла сегодня на маникюр и краем уха услышала шум от аппарата прессотерапии в соседнем отсеке, спросила у эстетистки что и как, она меня прямо почти подписала на 2 сеанса ручного лимфодренажа и аппаратного, который вдвое дешевле, но и менее эффективнее, думаю на следующей неделе пойти
Моя знакомая ходила на прессотерапию ( это как будто мешок до подмышек с проводками? оно?) схуднула знатно. Но это дороговасто
А там эта штука у него как- то из руки вырвалась и чуть полноса не снесла, вместе с очками
Да что ты я боялась только турников, крепящихся в дверной проём и падающих вместе с подтягивающимся, а теперь ещё и этого бояться буду
На меня пару раз эта конструкция сваливалась, ну и я на колено один раз грохнулась с ней в руках, но все равно висЮ на ней иногда, подтягиваться сил не хватает _________________
Немного здравого смысла, немного терпимости, немного чувства юмора и можно очень уютно устроиться на этой планете ( С. Моэм)
А кто-нить лимфодренажный массаж юзал для похудения? Пошла сегодня на маникюр и краем уха услышала шум от аппарата прессотерапии в соседнем отсеке, спросила у эстетистки что и как, она меня прямо почти подписала на 2 сеанса ручного лимфодренажа и аппаратного, который вдвое дешевле, но и менее эффективнее, думаю на следующей неделе пойти
Моя знакомая ходила на прессотерапию ( это как будто мешок до подмышек с проводками? оно?) схуднула знатно. Но это дороговасто
По-моему оно, мне на словах эстетистка объяснила, что это такой скафандр, который, как аппарат для давления надувается и сдувается, у нас стоит 30 евро 40-минутный сеанс, а если пакет , то 5 + 1 гратис. Грит, сразу после окончания процедуры все рвут в тундик, дренаж рулит _________________
Немного здравого смысла, немного терпимости, немного чувства юмора и можно очень уютно устроиться на этой планете ( С. Моэм)
Зарегистрирован: 22.12.2011 Сообщения: 3354 Откуда: citta metropolitana MI
Добавлено: 23 Июн 2018 17:09
Clelia писал(а):
все рвут в тундик
переведи _________________ Если я молчу в ответ, это не значит что мне нечего сказать.
Вход - это отверстие извне во внутрь, в обратном направлении, именуемое
выходом.
ПИсать бегут _________________
Немного здравого смысла, немного терпимости, немного чувства юмора и можно очень уютно устроиться на этой планете ( С. Моэм)
Зарегистрирован: 22.12.2011 Сообщения: 3354 Откуда: citta metropolitana MI
Добавлено: 23 Июн 2018 17:16
Clelia писал(а):
ПИсать бегут
п@пец обозначение в лучших традициях шифрования
аысы тубзик я помню еще _________________ Если я молчу в ответ, это не значит что мне нечего сказать.
Вход - это отверстие извне во внутрь, в обратном направлении, именуемое
выходом.
А кто-нить лимфодренажный массаж юзал для похудения? Пошла сегодня на маникюр и краем уха услышала шум от аппарата прессотерапии в соседнем отсеке, спросила у эстетистки что и как, она меня прямо почти подписала на 2 сеанса ручного лимфодренажа и аппаратного, который вдвое дешевле, но и менее эффективнее, думаю на следующей неделе пойти
Моя знакомая ходила на прессотерапию ( это как будто мешок до подмышек с проводками? оно?) схуднула знатно. Но это дороговасто
По-моему оно, мне на словах эстетистка объяснила, что это такой скафандр, который, как аппарат для давления надувается и сдувается, у нас стоит 30 евро 40-минутный сеанс, а если пакет , то 5 + 1 гратис. Грит, сразу после окончания процедуры все рвут в тундик, дренаж рулит
Моя знакомая 2 года назад 70/80 евро за сеанс отдавала, поэтому недешево выходило похудение.
Зарегистрирован: 14.05.2011 Сообщения: 5776 Откуда: резидент провинции Ареццо, LED-FLR Возраст:44
Добавлено: 23 Июн 2018 22:13
Я уже давно говорила, что на групоне купила пакет 10 сеансов прессотерапия за 70 евро рядом с домом (только на ноги от живота). Мне понравилось. Я тогда ходила после палестры, болевые ощущения снимались, плюс отек ног и пр. Целлюлит уменьшился, но тут скорей всего от похудения, так как палестру 3 раза, урезала углеводы + эта прессотерапия (в качестве бонуса себе). Как сильный массаж.
Одним словом: не повредит.
Худеющие, а есть какой сайт, где можно найти недельное меню на ежедневные 1200 калорий, вот просто так зайти и тебе - хоп на неделю все расписано . Мне прям очень надо, а то килы прибывают, ещё и аппетит зверский, скорее всего от хоррошей дозы витамина С в гиалуронке, надо было мне начать эти таблетки глотать, купальный сезон уже, а кость все ширше и ширше
У меня сегодня минус 2 кг воды на весах за неделю, это с учетом 2-х ужинов в ресторанах и 1 поездки на море со всеми вытекающими дополнительными калориями . Ща еще на лимфодренаж пойду, но cheat meal day так и остался самым желанным днем в похудательном марафоне _________________
Немного здравого смысла, немного терпимости, немного чувства юмора и можно очень уютно устроиться на этой планете ( С. Моэм)
Да, надо все время нажимать, оно там считает сколько ты времени затратила на каждое упражнение.
в общем, я три дня подряд делала комплекс морфеус в качестве зарядки. После первого дня приятно побаливали мышцы. После второго стали уже конкретно болеть, но я решила не прерывать занятия в приступе энтузиазма и на третье утро, честно и превозмогая боль, выполнила комплекс. И усё, после этого раза два дня я не могла делать ничего вообще, только на солнце на лежаке валяться и отмокать в гидромассаже. Ощущение было, что побывала в молотилке, болела каждая клеточка, а ведь я закаленный палестрой и бассейном фитнесс-индивидуум.
И это всего за примерно 10 минут занятия. Видно, оно хорошо так мышцы задействует, которые я обычно не нагружаю.
Сегодня утром опять сделала комплекс, когда боль прошла. Ничего уже вроде не болит после. Адаптировалась. Буду продолжать.
И вроде визуально бедра слегка подтянулись и постройнели, как-то неожиданно быстро. _________________ It always seems impossible until it’s done.
в общем, я три дня подряд делала комплекс морфеус в качестве зарядки.
А в каком ты варианте его делаешь? Стандарт? И все пять раундов? Отжимания делаешь как на видео? Я не могу по ихнему делать столько отжиманий, даже на коленях. Т. е. не опуская таз, каждый раз класть грудь, поднимать кисти и локти всегда вдоль тела. Мне еще до такого тренироваться и тренироваться...
А в каком ты варианте его делаешь? Стандарт? И все пять раундов? Отжимания делаешь как на видео? Я не могу по ихнему делать столько отжиманий, даже на коленях. Т. е. не опуская таз, каждый раз класть грудь, поднимать кисти и локти всегда вдоль тела. Мне еще до такого тренироваться и тренироваться...
да, страндарт 5 раундов.
Отжимания на коленях, стараюсь делать как на видео, но силенок тоже пока еще не хватает, чтобы именно как они.
Да, как только ложусь на пол с этими отжиманиями, моя собачка радостно запрыгивает мне на спину и там топчется, балансирует, пока я не поднимусь, и так в каждом сете Тоже делает зарядку.
А еще я делала сет только на пресс, вот после него ничего вообще не болит почему-то. И вообще там столько еще всего неизведанного _________________ It always seems impossible until it’s done.
в общем, я три дня подряд делала комплекс морфеус в качестве зарядки.
А где можно ознакомиться с этим комплексом?
Это Freeletics, скачивается на телефон или компьютер.
Там сразу же просят денег. Мне стало интересно посмотреть на морфеус, но не получилось.
скажите, а с чем связан выбор именно Фриэлетикса? Чем, к примеру, Найк Трейнинг не подошел?
Мне что-то резко захотелось каких-то осмысленных упражнений на пленэре утром, а голова особо не варит, нужно, чтобы какой-то план был, вот задумалась об аппах на телефон. И прямо их миллион и не знаю, что ставить.
Там сразу же просят денег. Мне стало интересно посмотреть на морфеус, но не получилось.
у меня бесплатно, я еще не подписывалась на коуча.
Нажимаешь на значок Секундомер (второй слева внизу), открываются воркауты на выбор - афина, морфей, прометей... _________________ It always seems impossible until it’s done.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
FAQ
Поиск
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
я боялась только турников, крепящихся в дверной проём и падающих вместе с подтягивающимся, а теперь ещё и этого бояться буду 
переведи 
. Ща еще на лимфодренаж пойду, но cheat meal day так и остался самым желанным днем в похудательном марафоне 
