Предыдущая тема
:: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Kalina Народный писатель
Зарегистрирован: 09.09.2003 Сообщения: 4882 Откуда: Roma Возраст:50
|
Добавлено: 14 Ноя 2003 02:23 Заголовок сообщения: "Холестерин и холестерол" |
|
|
Пару дней назад сдала кровь на анализ. Холестерин 254 при норме 200. Мне 30 лет. после удаления желчного сижу на строжайшей диете, не ем сыры, жаренная картошка только сниться, все на пару, фрукты, овощи. В макдональдс не хожу, колу не пью. На мой вопрос врач сказал: Ну у тебя же вес больше нормы! Не спорю, больше, но в этом ли дело?. И еще перл: говорит, что ты волнуешься, ты молодая, что ты переживаешь (а простите, когда уже можно переживать? когда до кладбища рукой подать?) ну немного высоковат, ничего страшного, у вас, русских, выше холестерин чем у итальянцев, потому что вы с севера На мое робкое замечание, что я вообще-то с юга он никак не прореагировал . Вопрос кто-нибудь знает нормы холестерина у нас? Сдавал кто-нибудь кровь на анализ? Помогите, не знаю, что делать. Семейный врач сказал, что не хочет давать мне таблетки, якобы мне еще как бы рожать в будущем. А как рожать, вдруг проблемы с сердечком?
В недоумении Помогите!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Mishka Матерый писатель
Зарегистрирован: 14.02.2003 Сообщения: 975 Откуда: Israel
|
Добавлено: 14 Ноя 2003 09:00 |
|
|
Сразу скажу, я не врач, но этим вопросом интересуюсь .
Есть два вида HDL ( хороший холестерин) и LDL ( плохои). На общий уровень холестерина влияет также количество триглицеридов в крови( <150).
HDL желтельно иметь повыше( около 55+) он выводит из организма LDL (100-129).
Чтобы снизить LDL надо постаратся исключить ( или уменшить )из рациона продукты содержащие насыщеные жиры( saturated fats) обычно их количество указывают на всех упаковках.Постарайся кушать продукты увеличивающие HDL- Авокадо, оливковое масло, грецкие орехи. Увеличивает HDL также спорт и физические упражнения.Снижает уровень холестерина красное сухие вино.
Чтобы снизить триглицириды уменьшь мучное и сладкое, а также всякие соки.
Ну и вес конечно же надо бы скинуть.
Кстати не мешало бы сделать еще одну проверку. Я как то делал анализ после пьянки, так врач увидев количество моих триглицеридов чуть в обморок не упал.
И не паникуй, ты с этим проживешь еще до самой старости !
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Daria Cuore selvaggio
Зарегистрирован: 28.03.2002 Сообщения: 25483 Откуда: Italia
|
Добавлено: 14 Ноя 2003 10:26 Заголовок сообщения: "Ре: Вопрос врачам: Холестерин" |
|
|
Kalina писал(а): | Пару дней назад сдала кровь на анализ.Холестерин 254 при норме 200. |
А разве холестерин связан с лишним весом?
У меня лиший вес имеется в наличии при холестерине 170, у моей знакомой (сухой воблы) холестерин зашкалил аж за 260 _________________ Я не отрицаю ковид, я отрицаю ковидиотизм
P.S. Mi chiamo DARIA
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Mishka Матерый писатель
Зарегистрирован: 14.02.2003 Сообщения: 975 Откуда: Israel
|
Добавлено: 14 Ноя 2003 11:30 Заголовок сообщения: "Re: Ре: Вопрос врачам: Холестерин" |
|
|
Daria писал(а): |
А разве холестерин связан с лишним весом?
У меня лиший вес имеется в наличии при холестерине 170, у моей знакомой (сухой воблы) холестерин зашкалил аж за 260 |
не всегда;
часто высокий холестерин это нaследственный фактор.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
030 Заслуженный писатель
Зарегистрирован: 11.08.2003 Сообщения: 2170 Откуда: Brescia
|
Добавлено: 14 Ноя 2003 11:34 |
|
|
А Вы уверены, что холестерин вообще имеет отношение к здоровью? Есть у меня на этот счёт определённые сомнения.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Mishka Матерый писатель
Зарегистрирован: 14.02.2003 Сообщения: 975 Откуда: Israel
|
Добавлено: 14 Ноя 2003 11:40 |
|
|
030 писал(а): | А Вы уверены, что холестерин вообще имеет отношение к здоровью? Есть у меня на этот счёт определённые сомнения. |
Первая причина инфарктов !
Холестерин (LDL) , прилипает на стенки сосудов, забивает их; кровь не поступает в сердце и вызывает ишемическую болезнь. Моему другу поставили в артерию 2 расширяющих баллона , она была забита на 99% (!) . Вовремя успели. теперь он нормально живет , даже бегает . Следит за холестерином
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Kalina Народный писатель
Зарегистрирован: 09.09.2003 Сообщения: 4882 Откуда: Roma Возраст:50
|
Добавлено: 14 Ноя 2003 11:52 |
|
|
Mishka писал(а): |
И не паникуй, ты с этим проживешь еще до самой старости ! |
Спасибо за проявленный оптимизм!
HDL как раз в норме - сладкое почти не ем, только когда уж очень хочется,спортом тоже (шепотом - если лень не загложет )стараюсь заниматься.Насчет выпить - навыки теряю Муж у меня не пьющий, в смысле совсем , так, когда никогда стакан вина за столом, или 20 грамм коньяка с кофе и все! Ну и не с кем!
И триглицириды выше нормы.Самое обидное - что ни ем ни масла, ни сметаны.Ну представляете,что за жизнь!.Постоянно думаешь три раза, прежде чем кусок съешь!А насчет веса - после удаления желчного разносит всех, в больших или меньших количествах.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Kalina Народный писатель
Зарегистрирован: 09.09.2003 Сообщения: 4882 Откуда: Roma Возраст:50
|
Добавлено: 14 Ноя 2003 11:54 |
|
|
Mishka писал(а): | 030 писал(а): | А Вы уверены, что холестерин вообще имеет отношение к здоровью? Есть у меня на этот счёт определённые сомнения. |
Первая причина инфарктов !
Холестерин (LDL) , прилипает на стенки сосудов, забивает их; кровь не поступает в сердце и вызывает ишемическую болезнь. Моему другу поставили в артерию 2 расширяющих баллона , она была забита на 99% (!) . Вовремя успели. теперь он нормально живет , даже бегает . Следит за холестерином |
Согласна на все 100%.Среди моих знакомых в Италии практически у 70 % похожая ситуация.Надо следить обязательно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Гость
|
Добавлено: 14 Ноя 2003 12:10 |
|
|
Есть прямая связь между лишним весом о холестерином.
Лишний вес приводит или к повышенному уровню холестерина, или к сахарному диабету, а когда появляется одна из этих проблем, появляется и вторая.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Mishka Матерый писатель
Зарегистрирован: 14.02.2003 Сообщения: 975 Откуда: Israel
|
Добавлено: 14 Ноя 2003 12:14 |
|
|
Kalina писал(а): | Mishka писал(а): |
И не паникуй, ты с этим проживешь еще до самой старости ! |
Спасибо за проявленный оптимизм!
HDL как раз в норме - сладкое почти не ем, только когда уж очень хочется,спортом тоже (шепотом - если лень не загложет )стараюсь заниматься.Насчет выпить - навыки теряю Муж у меня не пьющий, в смысле совсем , так, когда никогда стакан вина за столом, или 20 грамм коньяка с кофе и все! Ну и не с кем!
И триглицириды выше нормы.Самое обидное - что ни ем ни масла, ни сметаны.Ну представляете,что за жизнь!.Постоянно думаешь три раза, прежде чем кусок съешь!А насчет веса - после удаления желчного разносит всех, в больших или меньших количествах. |
Триглицериды от соков могут повышаться, постарайся пить только воду.Ну и если у тебя не снижается, тогда наверное таблетки придется ..., 254 это все-таки многовато
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Kalina Народный писатель
Зарегистрирован: 09.09.2003 Сообщения: 4882 Откуда: Roma Возраст:50
|
Добавлено: 14 Ноя 2003 12:21 |
|
|
И соки не пью, которые в пакетах.Свежевыжатые только.Но не часто.Наверное подсяду на таблетки.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Гость
|
Добавлено: 14 Ноя 2003 12:23 |
|
|
Есть старый проверенный способ очистки от холестерина - рыбий жир.
А вообще надо тебе переходить на правильное питание.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Kalina Народный писатель
Зарегистрирован: 09.09.2003 Сообщения: 4882 Откуда: Roma Возраст:50
|
Добавлено: 14 Ноя 2003 12:33 |
|
|
Dima10 писал(а): | Есть старый проверенный способ очистки от холестерина - рыбий жир.
А вообще надо тебе переходить на правильное питание. |
Более правильное, чем сейчас Не знаю, Дима,обратили ли вы внимание - что я на диете.Если вы прочтете диету желчного больного вам станет дурно, уверяю вас! Нет - жирному, соленому, копченому, перченому,все варенное, тушенное или на пару.Нельзя сладкое, сыры , молочное - редко.в общем - по принципу раздельного питания.Если уже это не правильное питание, не знаю
А за рыбий жир спасибо! Но от него разве не поправляются?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
zurro BANNED
Зарегистрирован: 25.09.2003 Сообщения: 2366 Откуда: с горы Mongibello
|
Добавлено: 14 Ноя 2003 12:37 |
|
|
кроме животных жиров следует избегать пальмового и кокосового масла
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Mishka Матерый писатель
Зарегистрирован: 14.02.2003 Сообщения: 975 Откуда: Israel
|
Добавлено: 14 Ноя 2003 12:40 |
|
|
Kalina писал(а): | Dima10 писал(а): | Есть старый проверенный способ очистки от холестерина - рыбий жир.
А вообще надо тебе переходить на правильное питание. |
Более правильное, чем сейчас Не знаю, Дима,обратили ли вы внимание - что я на диете.Если вы прочтете диету желчного больного вам станет дурно, уверяю вас! Нет - жирному, соленому, копченому, перченому,все варенное, тушенное или на пару.Нельзя сладкое, сыры , молочное - редко.в общем - по принципу раздельного питания.Если уже это не правильное питание, не знаю
А за рыбий жир спасибо! Но от него разве не поправляются? |
а мама моя без желчного почти все кушает. Правда острожно и не черезмерно.
может попробый какую нибудь диету типа, овощи , курица, рыба, молочные продукты( не жирные !!!).
А вообще я бы посоветовался с диетологом.По моему тут всё решить можно и без лекарств.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Kalina Народный писатель
Зарегистрирован: 09.09.2003 Сообщения: 4882 Откуда: Roma Возраст:50
|
Добавлено: 14 Ноя 2003 12:42 |
|
|
zurro писал(а): | кроме животных жиров следует избегать пальмового и кокосового масла |
Честно говоря - не пробовала.А вкусно? А то я только оливковое и то редко.Они, наверное, в восточных кухнях используются.Звучит очень загадочно-романтично: кокосовое, пальмовое.Даже не знаю, где они продаются , не говоря об употреблении.Но спасибо, в будущем буду знать, чего избегать!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Гость
|
Добавлено: 14 Ноя 2003 12:51 |
|
|
Есть разница между диетой и правильным питанием.
Что-бы человек не ел, организм должен получать необходимые ему витамины, минералы, ...
А при вашей диете получаете ли вы все что нужно?
От рыбьего жира не поправляются.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Kalina Народный писатель
Зарегистрирован: 09.09.2003 Сообщения: 4882 Откуда: Roma Возраст:50
|
Добавлено: 14 Ноя 2003 13:13 |
|
|
Dima10 писал(а): | Есть разница между диетой и правильным питанием.
Что-бы человек не ел, организм должен получать необходимые ему витамины, минералы, ...
А при вашей диете получаете ли вы все что нужно?
От рыбьего жира не поправляются. |
Получаю.Пью добавки и витамины+минералы по назначению врача.к сожалению, только с пищей получаем далеко не все нужное.И мою диету я называю правильным питанием.Не очень вкусным но правильным
|
|
Вернуться к началу |
|
|
zurro BANNED
Зарегистрирован: 25.09.2003 Сообщения: 2366 Откуда: с горы Mongibello
|
Добавлено: 15 Ноя 2003 14:37 |
|
|
Kalina писал(а): | zurro писал(а): | кроме животных жиров следует избегать пальмового и кокосового масла |
Честно говоря - не пробовала.А вкусно? А то я только оливковое и то редко.Они, наверное, в восточных кухнях используются.Звучит очень загадочно-романтично: кокосовое, пальмовое.Даже не знаю, где они продаются , не говоря об употреблении.Но спасибо, в будущем буду знать, чего избегать! |
Поясняю, в любом месте в Италии, где продают жареные изделия надо спросить, на чём они жарили.
Обычно это свиной жир или пальмовое масло. "Растительные" маргарины производимые для жарки - особенно опасны в отношении холестерина.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Kalina Народный писатель
Зарегистрирован: 09.09.2003 Сообщения: 4882 Откуда: Roma Возраст:50
|
Добавлено: 15 Ноя 2003 15:05 |
|
|
zurro писал(а): | Kalina писал(а): | zurro писал(а): | кроме животных жиров следует избегать пальмового и кокосового масла |
Честно говоря - не пробовала.А вкусно? А то я только оливковое и то редко.Они, наверное, в восточных кухнях используются.Звучит очень загадочно-романтично: кокосовое, пальмовое.Даже не знаю, где они продаются , не говоря об употреблении.Но спасибо, в будущем буду знать, чего избегать! |
Поясняю, в любом месте в Италии, где продают жареные изделия надо спросить, на чём они жарили.
Обычно это свиной жир или пальмовое масло. "Растительные" маргарины производимые для жарки - особенно опасны в отношении холестерина. |
Мы не едим жареного, поэтому не спрашивали.Но за инфу спасибо.Но остался невыясненным вопрос: правда ли, что уровень холестерина зависит от региона, в котором проживаешь?Россияне, ответьте, кто-нибудь сдавал анализы? Интересно сопоставить результаты.
Спасибо!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
Время загрузки страницы: 1 сек.
|