По просьбе Unadonna.
В общем, вернулась я в свой вес 8 лет назад, скинула 10% веса, если так продержусь года 2 - хорошо.
Nataglia, спасибо большое за подробный ответ! Я поняла твой план действий, в принципе все выполнимо и не так уж и напряжно, если подумать. Только надо наконец-то организоваться и начать. У меня примерно те же проблемы (пицца, паста ням ням, Рождество, Пасха) плюс куча лени и некоторые проблемы со здоровьем. Но все при желании преодолимо. Диеты я просто не приемлю, хотя и интересуюсь, какие бывают, почитаю-почитаю и продолжаю есть как раньше, то есть все, что мне хочется в зависимости от настроения. В общем, я решила не откладывать дело в долгий ящик и берусь за себя! Если будут сдвиги, расскажу (а если не будут, то faccio finta di niente ), в общем мне надо сбросить 5 а лучше 7 кг и влезть в прошлогодние джинсы и юбку! _________________ It always seems impossible until it’s done.
Зарегистрирован: 06.10.2005 Сообщения: 9864 Откуда: it
Добавлено: 14 Май 2012 11:00
Попробовала сайт, на который вы ссылаетесь.
При весе 60 кг и росте 172 , программа дает мне оптимальный вес 68 кг
При этом я хочу скинуть 3 кг, а не набрать еще 8
Попробовала сайт, на который вы ссылаетесь.
При весе 60 кг и росте 172 , программа дает мне оптимальный вес 68 кг
При этом я хочу скинуть 3 кг, а не набрать еще 8
С таким ростом и весом xудеть не надо! Если силуэт не устраивает, то надо физкультурой заняться, мышцы подтянуть. И следить за осанкой, это намного важнее, чем многие думают. _________________ Блог о языковом развитии моиx детей
Зарегистрирован: 06.10.2005 Сообщения: 9864 Откуда: it
Добавлено: 14 Май 2012 11:36
NatashaZ писал(а):
Elena-1978 писал(а):
Попробовала сайт, на который вы ссылаетесь.
При весе 60 кг и росте 172 , программа дает мне оптимальный вес 68 кг
При этом я хочу скинуть 3 кг, а не набрать еще 8
С таким ростом и весом xудеть не надо! Если силуэт не устраивает, то надо физкультурой заняться, мышцы подтянуть. И следить за осанкой, это намного важнее, чем многие думают.
Спортом, конечно, надо заняться, но так лень. Думаю, что с сентября. Пока с собакой каждое утро пешком по 3,5 км нагуливаю.
А похудеть тоже надо чуть-чуть - бока убрать.
Зарегистрирован: 23.10.2003 Сообщения: 8395 Откуда: Москва Возраст:51
Добавлено: 14 Май 2012 17:43
Попробовала сегодня на ужин аццкий супец из сельдерея, даже не знаю, стоит затеваться или нуивонафих Он - основа недельной диеты, якобы от 3 до 7 кг. в минус. Но вкус............
Попробовала сегодня на ужин аццкий супец из сельдерея, даже не знаю, стоит затеваться или нуивонафих Он - основа недельной диеты, якобы от 3 до 7 кг. в минус. Но вкус............
Кэнук одно время рекламировал что-то похожее, но из капусты - такая же основа (0 калорий при набитом пузе) ?
Зарегистрирован: 23.10.2003 Сообщения: 8395 Откуда: Москва Возраст:51
Добавлено: 14 Май 2012 17:58
romutis писал(а):
Nicol писал(а):
Попробовала сегодня на ужин аццкий супец из сельдерея, даже не знаю, стоит затеваться или нуивонафих Он - основа недельной диеты, якобы от 3 до 7 кг. в минус. Но вкус............
Кэнук одно время рекламировал что-то похожее, но из капусты - такая же основа (0 калорий при набитом пузе) ?
Да, капуста там тоже есть, а ещё лук, перец, помидоры. Называется ешьте, сколько влезет, только что-то он особо не лезет
Попробовала сайт, на который вы ссылаетесь.
При весе 60 кг и росте 172 , программа дает мне оптимальный вес 68 кг
При этом я хочу скинуть 3 кг, а не набрать еще 8
С таким ростом и весом xудеть не надо! Если силуэт не устраивает, то надо физкультурой заняться, мышцы подтянуть. И следить за осанкой, это намного важнее, чем многие думают.
Спортом, конечно, надо заняться, но так лень. Думаю, что с сентября. Пока с собакой каждое утро пешком по 3,5 км нагуливаю.
А похудеть тоже надо чуть-чуть - бока убрать.
Бока подтянутся, если укрепятся мышцы. Но веса-то лишнего нет. И не факт, что килограммы уйдут именно с боков. Может, например, бюст пропасть, а бока останутся. _________________ Блог о языковом развитии моиx детей
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
FAQ
Поиск
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
), в общем мне надо сбросить 5 а лучше 7 кг и влезть в прошлогодние джинсы и юбку! 
Он - основа недельной диеты, якобы от 3 до 7 кг. в минус. Но вкус............ 