Предыдущая тема
:: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Tanik Почетный писатель
Зарегистрирован: 11.11.2008 Сообщения: 9060 Откуда: Milano
|
Добавлено: 27 Мар 2018 14:07 |
|
|
Lisakovskaya писал(а): | Я вчера готовила мужу на ужин версию карбонары на крудо со строгим завесом ингредиентов. |
Муж тоже вместе с тобой худеет? _________________ Смотрю на некоторых товарищей и с грустью отмечаю: какой там им мозг выносить! Его бы занести не помешало!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
vesida1 Народный писатель
Зарегистрирован: 08.10.2006 Сообщения: 3026 Откуда: Lithuania
|
Добавлено: 27 Мар 2018 14:10 |
|
|
Marianna писал(а): | Акваджим - это прекрасно, когда какие-то проблемы с сутавами/спиной/совсем большим лишним весом или восстановление-реабилитация после травмы/болезни или когда просто день "рекуперо", а ничего лучше в голову не прихиодт. |
А наши местные медицинские светила, по утрам перед работой, плавают со мной рядом в бассейне, не меньше часа без передышек. Убеждают меня, что с медицинской точки зрения, для организма лучшей физнагрузки не существует. Врут?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tanik Почетный писатель
Зарегистрирован: 11.11.2008 Сообщения: 9060 Откуда: Milano
|
Добавлено: 27 Мар 2018 14:18 |
|
|
vesida1 писал(а): | А наши местные медицинские светила, по утрам перед работой, плавают со мной рядом в бассейне, не меньше часа без передышек. Убеждают меня, что с медицинской точки зрения, для организма лучшей физнагрузки не существует. Врут? |
Акваджим и плавание - это немногоразные вещи.
И действительно, нет ничего, лучше плавания, для общего тонуса мышц без риска травм. _________________ Смотрю на некоторых товарищей и с грустью отмечаю: какой там им мозг выносить! Его бы занести не помешало!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Lisakovskaya Генератор сообщений
Зарегистрирован: 18.01.2010 Сообщения: 24169 Откуда: Saransk - MILANO Возраст:34
|
Добавлено: 27 Мар 2018 14:20 |
|
|
Tanik писал(а): | Муж тоже вместе с тобой худеет? |
А куда ему деваться?!
У него отвес в 5 или 7 кг уже.
В воскресенье влез в рубашку, которую я на нем не видела с досвадебных времен.
Смотрится на себя в зеркало, укладывая перья на макушке и бубнит "эх, жена, не видела ты меня в той рубахе малиновой, что у моей бывшей Люськи осталась. Надо бы ей позвонить и забрать ее, к первомаю буду как Никола-гармонист красивый!"
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tanik Почетный писатель
Зарегистрирован: 11.11.2008 Сообщения: 9060 Откуда: Milano
|
Добавлено: 27 Мар 2018 14:31 |
|
|
Lisakovskaya писал(а): | У него отвес в 5 или 7 кг уже. |
у него тоже спорт или только диета?
вы вместе занимаетесь? _________________ Смотрю на некоторых товарищей и с грустью отмечаю: какой там им мозг выносить! Его бы занести не помешало!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Lisakovskaya Генератор сообщений
Зарегистрирован: 18.01.2010 Сообщения: 24169 Откуда: Saransk - MILANO Возраст:34
|
Добавлено: 27 Мар 2018 14:41 |
|
|
Tanik писал(а): | у него тоже спорт или только диета? вы вместе занимаетесь? |
У него марш-броски от дивана к телевизору.
Спортивное поднятие пульта.
Рукопашный бой вычесывание кота.
Керлинг с пылессом.
Но олимпийских видов спрта он не практикует.
Жреть чего в миску положат. Или сам в морозилке себе что-то находит.
Tanik, я если честно, столько сил посвятила семье и быту в последнее десятилетие, что хоть в спорт зал хочу ходить как в музей и пялиться на атлетичных мужиков. Нафига я туда еще свой родной и любимый пирожок с собой потащу?!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ян BANNED
Зарегистрирован: 23.12.2004 Сообщения: 18439 Откуда: Mosca - Milano
|
Добавлено: 27 Мар 2018 14:47 |
|
|
Lisakovskaya писал(а): | Tanik писал(а): | у него тоже спорт или только диета? вы вместе занимаетесь? |
У него марш-броски от дивана к телевизору.
Спортивное поднятие пульта.
Рукопашный бой вычесывание кота.
Керлинг с пылессом.
! |
слушай, но все равно если он схуднул на 5 кг на твоем рационе, значит у него воля железная и он нигде не хомячит, в офисе ничего лишнего не ест и снеки из машинки не достает, по холодильникам ночью тоже не шарится
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Lisakovskaya Генератор сообщений
Зарегистрирован: 18.01.2010 Сообщения: 24169 Откуда: Saransk - MILANO Возраст:34
|
Добавлено: 27 Мар 2018 14:51 |
|
|
Ян писал(а): | слушай, но все равно если он схуднул на 5 кг на твоем рационе, значит у него воля железная и он нигде не хомячит, в офисе ничего лишнего не ест и снеки из машинки не достает. |
Да ему лень даже до машинки со снеками дойти
Тем более он как пионэр снабжен женой-стервой каждое утро бананом, яблочком и бутером на обед.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tanik Почетный писатель
Зарегистрирован: 11.11.2008 Сообщения: 9060 Откуда: Milano
|
Добавлено: 27 Мар 2018 14:52 |
|
|
Lisakovskaya писал(а): | Tanik, я если честно, столько сил посвятила семье и быту в последнее десятилетие, что хоть в спорт зал хочу ходить как в музей и пялиться на атлетичных мужиков. Нафига я туда еще свой родной и любимый пирожок с собой потащу?! |
так вот я и интересовалась острожно, понимая, что это не твой стиль
просто ты писала про пасту для мужа по весам, вот иподумала - вдруг ты и его к пампу приучаешь _________________ Смотрю на некоторых товарищей и с грустью отмечаю: какой там им мозг выносить! Его бы занести не помешало!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tanik Почетный писатель
Зарегистрирован: 11.11.2008 Сообщения: 9060 Откуда: Milano
|
Добавлено: 27 Мар 2018 14:54 |
|
|
И вообще какая может быть карбонара вечером при худеющей жене?
Мы в обычном-то режиме пасту вечером не едим никогда.
А тут я встала на тропу войны ЗОЖ _________________ Смотрю на некоторых товарищей и с грустью отмечаю: какой там им мозг выносить! Его бы занести не помешало!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Lisakovskaya Генератор сообщений
Зарегистрирован: 18.01.2010 Сообщения: 24169 Откуда: Saransk - MILANO Возраст:34
|
Добавлено: 27 Мар 2018 14:57 |
|
|
Tanik писал(а): | просто ты писала про пасту для мужа по весам, вот иподумала - вдруг ты и его к пампу приучаешь |
Вообще паста у нас всегда по весам.
Мы никогда не едим больше 80 гр пасты на нос.
Но, так как у меня теперь график плотный, то вчера я тоже себе позволила немного углеводного щастья, коль уж пришла домой еще засветло. в 427 калорий мне ужин обошелся
|
|
Вернуться к началу |
|
|
pr Познавший истину
Зарегистрирован: 17.10.2005 Сообщения: 44607 Откуда: krym-sicilia-VE
|
Добавлено: 27 Мар 2018 15:06 |
|
|
В карбонару лук не кладут. _________________ Если вы можете сделать что-то, или думаете, что можете,- начинайте делать это. Смелость заключает в себе силу, гениальность и магию. И. Гёте
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Lisakovskaya Генератор сообщений
Зарегистрирован: 18.01.2010 Сообщения: 24169 Откуда: Saransk - MILANO Возраст:34
|
Добавлено: 27 Мар 2018 15:07 |
|
|
pr писал(а): | В карбонару лук не кладут. |
В карбонару и крудо не кладут.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tanik Почетный писатель
Зарегистрирован: 11.11.2008 Сообщения: 9060 Откуда: Milano
|
Добавлено: 27 Мар 2018 15:22 |
|
|
Lisakovskaya писал(а): | в 427 калорий мне ужин обошелся |
Я очень не люблю считать калории, но мне это пока еще никогда не было нужно, по большому счету.
Я всю жизнь могла есть абсолютно всё в любом количестве и в любое время. Я ем очень много и почти постоянно кусочничаю - все первую половину дня, часов до 3 точно. Я не ем мусор, но орешки-сухофрукты-фрукты-мюсли-черный шоколад всегда в моем ящике.
Но ужин у меня почти всегда мясо/рыба + овощи. Ну или суп.
Правда у меня муж - фанат жареного. Так как готовит всегда он, ела иной раз и не фыркала.
Сейчас у меня есть 2-3 кг, которые остались после двух детей. И они меня бесят. Поэтому рацион питания жестко пересмотрен.
Но есть пасту на ужин мне не придет в голову даже в бездиетном состоянии. _________________ Смотрю на некоторых товарищей и с грустью отмечаю: какой там им мозг выносить! Его бы занести не помешало!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Lisakovskaya Генератор сообщений
Зарегистрирован: 18.01.2010 Сообщения: 24169 Откуда: Saransk - MILANO Возраст:34
|
Добавлено: 27 Мар 2018 16:11 |
|
|
Tanik писал(а): | Я очень не люблю считать калории |
Ты знаешь, а мне увлекательно.
Я тут посчитала обед в суши с all you can eat. таки не так страшен черт как его малюют, при нормальном обмене веществ, вполне себе можно не ибиваясь от угрызений совести.
Вот в первой части марлезонского балета с похудением я привыкала считать в граммах и взвешивать.
Теперь в калориях.
И толи еще будет.
Холивар про пасту на ужин я развивать не буду.
Если кратко, то до определенной степени спортивной подготовки и нагрузки, можно сильно не зацикливаться на раскидывании БЖУ по приемам пищи. и просто придерживаться баланса бжу и калорий
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Marianna Познавший истину
Зарегистрирован: 05.03.2002 Сообщения: 46037 Откуда: Оз. Маджоре, Ломбардия Возраст:53
|
Добавлено: 27 Мар 2018 16:42 |
|
|
Я достаточно много и стабильно чем-то занимаюсь, а похудение равно нулю.
Но у меня четкие проблемы с заеданием пичалек - кростата там вчера в одно лицо индивидуальная в качестве утешения, чисто как отдельный пример. При том, что я сладкое не люблю (и таки да, малосладкая была моя кростата). И таких, можно сказать, каждый день есть примеров.
Вместо воды глушу кофе в жутких количествах и т. д. (утешая себя, что не кокс и не алкоголь).
Но вот мне даже любопытно становится, а если наладить питание, чего ж получиться может? Вдруг на человека стану похожей?
Меня удвило, как сегодня физкультурники ответили на переход на летнее время. В 6 утра в физкульткружке аж массовочка нарисовалась, ни разу такоего еще не видела. Причем подтянулись такие конкретные девушки, которые сразу побежали хвататься за штангу и так со знанием дела всякое разное с ней вытворять. Чудеса да и только.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Lisakovskaya Генератор сообщений
Зарегистрирован: 18.01.2010 Сообщения: 24169 Откуда: Saransk - MILANO Возраст:34
|
Добавлено: 27 Мар 2018 16:49 |
|
|
Я боюсь, что у меня перебор ккал идет вином.
В принципе можно устроить "субботник трезвенника", но нафига оно мне?!
Я лучше чего-нибудь не съем, но свой бокал вина я выпью.
О! Ян, мой муж отказался полностью от алкоголя.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
<Ирина> Модератор Летописец
Зарегистрирован: 18.06.2007 Сообщения: 28379 Откуда: Belarus-Italia
|
Добавлено: 27 Мар 2018 16:49 |
|
|
Marianna писал(а): | Меня удвило, как сегодня физкультурники ответили на переход на летнее время. В 6 утра в физкульткружке аж массовочка нарисовалась, | у нас тоже в воскресенье утром сразу после перехода на ЛВ был полный зал и бассейн, а я ехала зевая и думала, одна там буду стахановка _________________ It always seems impossible until it’s done.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ян BANNED
Зарегистрирован: 23.12.2004 Сообщения: 18439 Откуда: Mosca - Milano
|
Добавлено: 27 Мар 2018 16:57 |
|
|
Lisakovskaya писал(а): |
О! Ян, мой муж отказался полностью от алкоголя. |
он же не русский.
я как то пытался ибо у меня есть один знакомец-злостный спортмен, он все меня пытался прогнуть отказаться от вина, но как-то продержался недели две, настроение поганое, сплю плохо, результатов нет, бросил не пить и понял, что это правильно.
хотя вот видишь и гуру Брин и Смольный в один голос вопят, алкоголю нет!!!!
но муж твой молодец. однозначно.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tanik Почетный писатель
Зарегистрирован: 11.11.2008 Сообщения: 9060 Откуда: Milano
|
Добавлено: 27 Мар 2018 16:57 |
|
|
Lisakovskaya писал(а): | О! Ян, мой муж отказался полностью от алкоголя. |
Этим и объясняется -5 кг.
У меня муж также теряет только при отказе от алкоголя. _________________ Смотрю на некоторых товарищей и с грустью отмечаю: какой там им мозг выносить! Его бы занести не помешало!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|