Бег для "баб" и подготовка к марафону

[brombus]

[brombus]

[brombus]

[BlueCat]

[Lisakovskaya]

Не не, ребятки, порядочные спортсмены и бегуны спорт по телику не смотрят, они его только практикуют.
А диванные спортсмены - это другая категория граждан. У них что не футбол, то регби, что не регби то гандбол

[OxanaLip]

[BlueCat]

[OxanaLip]

всем привет!!
Делюсь своими впечатлениями о Страмилано))

Я бежала 10, был общий старт для всех, и поэтому полчаса мы просто переминались с ноги на ногу, потому что бегунов много, а улицы широкие, но не на столько))

В Москве народ делят на группы и все стартуют в разное время, мне кажется, это разумнее.

Ну да ладно, все равно спустя минут 15, многие осели в ближайших кафешках))) бег бегом, а бриошь сама себя не съест

Было жарко, +26, солнце пекло нещадно, у столиков с водой была давка.

Старт был от Дуомо, финиш у Арены, там всем участникам дали по медальке и с чувством выполненного долга я пошла гулять по городу)
минуя стенды спонсоров, где шла борьба не на жизнь, а на смерть, за пачку халявных чипсиков. Вот это вообще отдельная тема - народ прям авоськи откуда-то достал и как давай их набивать чипсами, снеками и всяким другим, что там раздавали.. халява же..

я бы не отказалась от фут массажа, но там тоже было столпотворение, массаж и крем с арникой на дороге не валяются))

в целом мне понравилось, было ощущение, что город захватили бегуны)) по центру, в метро, ходили люди в майках с символикой забега, с медальками))

[OxanaLip]

[Ян]

[OxanaLip]

да, это уже нехилый вызов себе))) бежать на след. день после обжиралова

[Lisakovskaya]

Посмотрела я этот ваш Вишеневый забег.
Таки 5.5 км я бы даже потянула. Но одной мне уныло, а найти компанию другогo умолишенного на паскуетту будет трудно. Эх... опять не выходит каменный цветок.

Я сегодня гордо пробежала свои 4 км со средним темпом 7'11/км.
держите при себе ваши смешки и ухмылочки. лучшее время на маршруте!

[Ян]

[Lisakovskaya]

вот так пришел и растоптал мечту. негодяй.
А я грешным делом начала влажно мечтать фантазировать на 13 km тушкой-чучелком.
небось не пробегу так проползу, нет так хоть скорая вывезет

[<Ирина>]

[Lisakovskaya]

А вообще у меня до моего спартанского забега осталось буквально 4 дня.
И начинается такой легкий мандраж.
Вся тушка в синяках разной степени болезненности.
А тут меня угораздило на тренировке в пятницу повредить плечо. Я как-то недооценила риски отжиманий вверх тормашками.
В итоге в пятницу к вечеру я ревела в аптеке требуя обезболивающего во всех существующих формах выпуска. Типа обмажьте меня мазью, обклейте пластырями и накормите таблеточкой, и если к утру не пройдет то отведите к волшебнику.
Пронесло. резко пересмотрела план тренировок на эту неделю. Завтра утром последний кроссфит.

[brombus]

[Lisakovskaya]

[Marianna]

А где ссылка на вишни?

И какие нафиг вишни в конце апреля? Уже отцветут как месяц.

[OxanaLip]