Зарегистрирован: 26.05.2007 Сообщения: 75756 Откуда: Москва/деревня близ Кремоны Возраст:52
Добавлено: 13 Авг 2019 18:59
Vania74 писал(а):
Чтобы 5000 наесть, это как не в себя надо
Ну, потому что народ думает, что вес прямо пропорционален съеденному.
Да собственно, мне не жалко, ок, я ем 5000 ккалорий, если Мюмле так приятно думать. _________________ Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
А до операции чего только она не делала, чтобы похудеть - никак не получалось.
Может, ей во время операции заодно и пересадку мозга сделали. Ну раз совсем не узнали!
Насчет пересадки мозга я сомневаюсь, но вот то, что полные дамочки гораздо добрее худых у меня мысля часто проскакивала ... ну и насчет того, что раз фигура позволяет, то даже в 45 можно из "мамочки" за 3 месяца стать "вамп" ... Серьёзно, я теперь в инете её старых фотографий даже найти не могу, чтобы показать насколько изменилась, похудев в 2 раза ... исключительно только в новом облике вамп-звезды теперь везде ....
Прямо так и захотелось стать худой и поджарой стервой . Тоже заметила повышенный процент стервозности у худых и спортивных дам, наверное это еще и от чувства превосходства над нами - кругляшами _________________
Немного здравого смысла, немного терпимости, немного чувства юмора и можно очень уютно устроиться на этой планете ( С. Моэм)
Зарегистрирован: 24.02.2005 Сообщения: 26535 Откуда: by - it - de Возраст:43
Добавлено: 14 Авг 2019 09:47
Винни71 писал(а):
Ну, потому что народ думает, что вес прямо пропорционален съеденному.
Да собственно, мне не жалко, ок, я ем 5000 ккалорий, если Мюмле так приятно думать.
Ты прям почетный фантазер форума. О тебе вообще речь не шла (так тоже бывает).
Насчет пересадки мозга я сомневаюсь, но вот то, что полные дамочки гораздо добрее худых у меня мысля часто проскакивала ... ну и насчет того, что раз фигура позволяет, то даже в 45 можно из "мамочки" за 3 месяца стать "вамп" ... Серьёзно, я теперь в инете её старых фотографий даже найти не могу, чтобы показать насколько изменилась, похудев в 2 раза ... исключительно только в новом облике вамп-звезды теперь везде ....
Дама думает что если худая так весь мир под подошву подмяла. Следующий этап пересадка мозга. Страх как не люблю стервозных дам, будь они худые или толстые .
Зарегистрирован: 24.02.2005 Сообщения: 26535 Откуда: by - it - de Возраст:43
Добавлено: 14 Авг 2019 11:39
paoletta5 писал(а):
L.F. писал(а):
Насчет пересадки мозга я сомневаюсь, но вот то, что полные дамочки гораздо добрее худых у меня мысля часто проскакивала ... ну и насчет того, что раз фигура позволяет, то даже в 45 можно из "мамочки" за 3 месяца стать "вамп" ... Серьёзно, я теперь в инете её старых фотографий даже найти не могу, чтобы показать насколько изменилась, похудев в 2 раза ... исключительно только в новом облике вамп-звезды теперь везде ....
Дама думает что если худая так весь мир под подошву подмяла. Следующий этап пересадка мозга. Страх как не люблю стервозных дам, будь они худые или толстые .
Вы сильно про худых не фантазируйте-то У описываемой дамы, скорее всего, были очень серьезные проблемы со здоровьем и серьезное лечение - на три месяца на больничный из-за операции на желчном пузыре вообще-то не уходят. И что там послужило причиной смены характера (и похудения) - мы не знаем.
Мои ненаучные наблюдения:
1. Лишний вес появляется при переедании, а не просто так. С возрастом организм начинает расходовать меньше калорий, а большинство людей продолжает питаться, как раньше.
2. Чувство голода приходит из головы. Если изменить свой настрой, то и есть будет хотеться меньше. Все эти "если не поем - голова кружится, не могу ни о чем думать" - это самовнушение. Я раньше тоже прям не могла сосредоточиться на другом, если не перекушу в 10:30. А теперь спокойно выпиваю в 8:00 кофе (без булки и печенья) и доживаю до полудня. Пью воду. Вчера пообедала в 13:00, занялась делами и забыла поесть что-нибудь перед поездкой. А поезда опаздывали, в итоге я добралась до места в 21:00. И даже есть не особо хотелось.
3. Важно не просто есть умеренно, но и есть нормальные блюда. Я не верю в похудание тех, кто обедает парой бутербродов. Вся "нарезка" - это не еда, а баловство. А вот овощи реально изменяют восприятие пищи: перестает хотеться жирного, сладкого, жареного...
4. Если есть лишних 10-15 кг, бесполезно надеяться их сбросить прогулками по часу. Не знаю как, но прогулка начинает приносить пользу только при определенном ритме, что возможно при легком недоедании. Таскать ноги с набитым желудком толку не будет, а отрицательных эмоций получишь море.
5. От домашней работы можно похудеть: если гладишь или моешь ванную, то не с руки отрываться и лезть в холодильник за куском. Вот так и возникает привычка не кусочничать между обедом и ужином. _________________ «Всё, что вы скажете, может быть переведено против вас!» (неизвестный доброжелательный переводчик)
Вы сильно про худых не фантазируйте-то У описываемой дамы, скорее всего, были очень серьезные проблемы со здоровьем и серьезное лечение - на три месяца на больничный из-за операции на желчном пузыре вообще-то не уходят. И что там послужило причиной смены характера (и похудения) - мы не знаем.
Стервозности людей нет оправдания, а раз дама работала, значит и здоровье наладилось. Ах да, есть оправдание только в том случае, если они стервозны сами с собой.
Mumla, вот и нужен индивидуальный план питания, составленный диетологом. Либо методом проб и ошибок. Аллергия на первое, газы на второе, третье не по карману, а на четвёртое смотреть тошно, сплошные фрустрации. Я думала, надо, к примеру, 1200 калорий, и какая разница, из чего. А из темы оказывается, киндер-шоколадкой перекусить даже нельзя.
<Ирина>, через сколько дней/недель/месяцев вакуумный массаж помогает?
А из темы оказывается, киндер-шоколадкой перекусить даже нельзя.
А самостоятельно до этого сложно было додуматься? Шоколадкой перекусить можно. Только вот в киндере шоколада по определению катастрофически мало. Там в основном гуано _________________ Где-то сейчас стреляют, где-то преследуют людей, бросают в тюрьмы, мучают, убивают, где-то растаптывают кусок мирной жизни, а ты сидишь здесь, знаешь обо всем и не в силах что-либо сделать...
Э. М. Ремарк
Зарегистрирован: 26.05.2007 Сообщения: 75756 Откуда: Москва/деревня близ Кремоны Возраст:52
Добавлено: 15 Авг 2019 11:29
Киндер реально очень сладкий даже для меня, а я могу сгущенку ложками есть и толку от такого перекуса? С тем же успехом можно кусовк сахара съесть. Или имелись в виду мерендины? У них вроде было что-то типа 5 cereali c малиной. Или это не их? Они чуть поприличней. Но на диетическое питания тоже не тянут. _________________ Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
У меня мнение, что сидеть на диете - психологически сложно и не очень вкусно, приходится все время себя заставлять, а за лишения награждать время от времени любимой вкуснятиной. Мне такой подход очень не нравится, т. к. еда превращается в постоянную борьбу и забивает голову.
Случайно я наткнулась на другой подход: надо просто изменить свои пищевые привычки, полюбить вареную морковку, разлюбить мороженое.
Если небольшие порции считать эстетически красивыми - то тазики с салатами будут автоматически вызывать отторжение. Никакого насилия.
Если через день кушать шоколад - вы никогда не забудете его вкус, будет все время тянуть. Вы представляете, чтоб наркоман принимал дозу всего раз в неделю или курильщик чтоб курил только по субботам пару сигарет?
Ну, и со сладким точно так же. Отказываетесь полностью - и забываете, что это такое.
Сыры, колбасы, копчености - все это мешает воспринимать вкус натуральных овощей и фруктов, белого мяса. Если организм помнит, как плотненько укладывался бутерброд с маслом и сыром, то ему рыхлого помидорного салата покажется мало.
P.S. Сегодня на обед съела три кусочка малокопченого лосося, черпак вонголе и немного свежего овощного салата. Без крошки хлеба. _________________ «Всё, что вы скажете, может быть переведено против вас!» (неизвестный доброжелательный переводчик)
Иногда действительно нужно себя поощрять, иначе постоянное воздержание может привести к неврозу. Елка, вот верно, как пример, вначале вареная морковка мне не нравилась, но со временем я её полюбила, приправляю кориандоло и мои тоже едят. А вот шоколад и сладкое я никогда не любила , но после стресса, который заедала сладким, не могу отвыкнуть так и покупаю постоянно шоколадку и отламываю по кусочку как наркоман каждый день. Вот уже дала себе слово что не буду покупать, но ведь в холодильнике есть мороженое, варенье .
Мне кажется, что он просто несъедобный _________________ Где-то сейчас стреляют, где-то преследуют людей, бросают в тюрьмы, мучают, убивают, где-то растаптывают кусок мирной жизни, а ты сидишь здесь, знаешь обо всем и не в силах что-либо сделать...
Э. М. Ремарк
Зарегистрирован: 18.01.2010 Сообщения: 24172 Откуда: Saransk - MILANO Возраст:34
Добавлено: 15 Авг 2019 15:57
Ёлка, кстати, хорошо обобщила и как с курильщиками хорошо сравнила.
Часто еда это скорее зависимость, чем удовольствие, наслаждение или насыщение. У меня именно с курением вышел прорыв. Я курила 2, а иногда 3 пачки в день. А потом я задалась вопросом, в сколько сигарет я курю реально в удовольствие? Вот чтоб с наслаждением? Оказалось, что не больше 4. То есть 16-36 сигарет в день я курила по совершенно иным причинам. Хочу ли я бросить курить? Нет. И готова перегрызть глотку за подобное предложение. Я совершенно спокойно могу не курить в присутствии детей или непереносящих, я могу не курить несколько дней подряд и даже недель, но это я не буду называть это попыткой бросить или присислять себя к некурильщикам. Потому что это ложь. Просто я эту привычку и удовольствие подчинила себе. Осознала.
Думаю и с едой тоже самое. Нельзя быть рабом киндера (сыра, вина, зефира и чего угодно), но можно признать удовольствие от это и получать его осознанно и в разумных пределах.
Киндер реально очень сладкий даже для меня, а я могу сгущенку ложками есть и толку от такого перекуса? С тем же успехом можно кусовк сахара съесть. Или имелись в виду мерендины? У них вроде было что-то типа 5 cereali c малиной. Или это не их? Они чуть поприличней. Но на диетическое питания тоже не тянут.
В этих киндер мерендинах жира 19 г, 25 г сахара и 3,8% хлопьев из 5 злаков. Ну и в чем их полезность? просто маркетинговый ход, обман покупателя.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах