Даешь худеть вместе-13

[Catty]

[Анютка]

Неделя работы из дома принесла отвес в 2 кг. Хоть я работаю в кухне и холодильник стоит передо мной, занятые мозги не дают подумать о том, что хотелось бы чего-то зажевать. Из запретного был только безконтрольный видеоаперитив в субботу, в остальные дни ничего мучного, мясо/рыба с овощами и 1 фрукт.
_________________
Aнютка by Matjaco

[Marianna]

Что такое "отвес"? Это + или - ?

[Mumla]

Тоже не поняла. Я худею, хотя и не хочу категорически. Легкий стресс, спорта много (раз уж дают бесплатно), на кофе с шоколадкой в столовку не спустишься.

[Orsetto Pigro]

Отвес - это минус.
А я достала давно забытый Wii. Йога, пробежки на месте, бокс, теннис. Правда, дочь отбирает.

[Анютка]

[tatianamaoloni]

Результат моей вчерашней мигрени и вынужденного голодания-минус 2 кг.
Сегодня на весах (не утром, а в 4 часа после лёгкого обеда с фруктами) 58 кг вместо обычных 60.
Но это еще и обезвоживание скорей всего, так как я вчера даже и воду не могла пить, тошнило сразу. Первый глоток сегодня утром (чтоб запить львиную дозу обезболивающих)

[Марина39]

[<Ирина>]

[tatianamaoloni]

Неа, у меня когда мигрень, то тошнит жутко. Не успел выпить таблетку вовремя в самом начале приступа, все пропало: рвёт, даже глоток выходит обратно...
Кстати, сегодня вечером уже 59 кг так что это точно обезвоживание. Скорей всего завтра будет в норме, как всегда,60 кг.

[OxanaLip]

Я тоже первую неделю хоум воркинга отлично похудела без мучного и сладкого. Потом, правда, обнаружилась хлебная лавка рядом с домом. И понееслось
Поняла, что золотая формула- это режим дня. Встать утром как в офис но вместо сборов и дороги, потратить это время на йогу. Потом завтрак, работа, обязательно перерыв на обед, с закрытой крышкой ноутбука. Вечером после работы- велозаезд на тренажере, кардио. И ужин с сериалом)

[Blabla]

Занимаюсь дома по каналу PopSugar Fitness на YouTube.
Мне нра, советую.

[anichka]

[OxanaLip]

[OxanaLip]

а сайклингом можно заниматься на обычном домашнем велотренажере? в спортзалах стоят модные профессиональные. но я так до и них не дошла в мирное время. а сейчас вот попались треньки на ютубе, теоретически, вел он и есть вел

[<Ирина>]

когда бегаю вокруг ковра по периметру, чувствую себя осликом, крутящим колесо колодца

когда упражняюсь на тотал кранч, чувствую себя всадником, скачущим на лошади

когда делаю планку, собачка запрыгивает мне на спину, и тогда уже лошадь - я

кароч, какой-то зверинец в доме
_________________
It always seems impossible until it’s done.

[Elektra]

Худеющие и сочувствующие, подскажите пожалуйста какие-нибудь видео на ютубе с мячом. Типа пилатеса что ли. Чтоб не шибко длинно

[Marianna]

[Elektra]

Эммм не знаю какой, из Декатлона, на нем сидят. Я этого дядьку по вашему совету уже просматривала, но не нашла подходящего комплекса. Может конечно искала плохо, но мне показалось, что с мячами у него трудное все. А я на диване уже лежу давно, формы никакой, мне надо попроще.

[Elektra]

А, у него там новое видео есть, наверное мне подойдёт.

Фитбол значит у меня. А софтбол это какой? Гугл что то странное выдаёт