Предыдущая тема
:: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Catty Постоянный участник
Зарегистрирован: 19.08.2014 Сообщения: 190 Откуда: Нет для меня больше такой страны
|
Добавлено: 15 Мар 2020 12:35 |
|
|
Clelia писал(а): | Караул!!! На весах плюс 2 кг, короновирус откладывается в виде жировой прослойки на боках, что делать? Как закрыть рот? | А я соглашусь выйти из всего этого поправившейся, но живой. Похоже, что у нас в Германии собираются больше полагаться на естественный отбор, чем на любые меры.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Анютка Генератор сообщений
Зарегистрирован: 18.02.2006 Сообщения: 16409 Откуда: Mинск ---> Генуя Возраст:40
|
Добавлено: 19 Мар 2020 15:02 |
|
|
Неделя работы из дома принесла отвес в 2 кг. Хоть я работаю в кухне и холодильник стоит передо мной, занятые мозги не дают подумать о том, что хотелось бы чего-то зажевать. Из запретного был только безконтрольный видеоаперитив в субботу, в остальные дни ничего мучного, мясо/рыба с овощами и 1 фрукт. _________________ Aнютка by Matjaco
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Marianna Познавший истину
Зарегистрирован: 05.03.2002 Сообщения: 46038 Откуда: Оз. Маджоре, Ломбардия Возраст:53
|
Добавлено: 19 Мар 2020 15:12 |
|
|
Что такое "отвес"? Это + или - ?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Mumla Летописец
Зарегистрирован: 24.02.2005 Сообщения: 26535 Откуда: by - it - de Возраст:43
|
Добавлено: 19 Мар 2020 15:14 |
|
|
Тоже не поняла. Я худею, хотя и не хочу категорически. Легкий стресс, спорта много (раз уж дают бесплатно), на кофе с шоколадкой в столовку не спустишься.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Orsetto Pigro Неделикатный одуван
Зарегистрирован: 17.12.2007 Сообщения: 12739 Откуда: остров
|
Добавлено: 19 Мар 2020 15:18 |
|
|
Отвес - это минус.
А я достала давно забытый Wii. Йога, пробежки на месте, бокс, теннис. Правда, дочь отбирает.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Анютка Генератор сообщений
Зарегистрирован: 18.02.2006 Сообщения: 16409 Откуда: Mинск ---> Генуя Возраст:40
|
Добавлено: 19 Мар 2020 15:21 |
|
|
Orsetto Pigro писал(а): | Отвес - это минус.
А я достала давно забытый Wii. Йога, пробежки на месте, бокс, теннис. Правда, дочь отбирает. |
Я с утра 40 минут пилатеса по ютубу делаю. Все равно муж на работу в 6.30 встает, я тоже просыпаюсь от его активности. Хоть с пользой время провожу.
Mumla писал(а): | Легкий стресс, |
Может быть, дело в этом. _________________ Aнютка by Matjaco
|
|
Вернуться к началу |
|
|
tatianamaoloni Почетный писатель
Зарегистрирован: 14.05.2011 Сообщения: 5778 Откуда: резидент провинции Ареццо, LED-FLR Возраст:44
|
Добавлено: 29 Мар 2020 16:20 |
|
|
Результат моей вчерашней мигрени и вынужденного голодания-минус 2 кг.
Сегодня на весах (не утром, а в 4 часа после лёгкого обеда с фруктами) 58 кг вместо обычных 60.
Но это еще и обезвоживание скорей всего, так как я вчера даже и воду не могла пить, тошнило сразу. Первый глоток сегодня утром (чтоб запить львиную дозу обезболивающих)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Марина39 BANNED
Зарегистрирован: 19.09.2009 Сообщения: 4990 Откуда: Генуя
|
Добавлено: 29 Мар 2020 16:43 |
|
|
tatianamaoloni писал(а): | Результат моей вчерашней мигрени и вынужденного голодания-минус 2 кг.
Сегодня на весах (не утром, а в 4 часа после лёгкого обеда с фруктами) 58 кг вместо обычных 60.
Но это еще и обезвоживание скорей всего, так как я вчера даже и воду не могла пить, тошнило сразу. Первый глоток сегодня утром (чтоб запить львиную дозу обезболивающих) | Да, дело в воде, но кмк, не в таком уж сильном обезвоживании сейчас, а "переводнении" накануне: соленое слишком что-то было..
|
|
Вернуться к началу |
|
|
<Ирина> Модератор Летописец
Зарегистрирован: 18.06.2007 Сообщения: 28416 Откуда: Belarus-Italia
|
Добавлено: 29 Мар 2020 21:23 |
|
|
tatianamaoloni писал(а): | Результат моей вчерашней мигрени и вынужденного голодания-минус 2 кг.
Сегодня на весах (не утром, а в 4 часа после лёгкого обеда с фруктами) 58 кг вместо обычных 60.
Но это еще и обезвоживание скорей всего, так как я вчера даже и воду не могла пить, тошнило сразу. Первый глоток сегодня утром (чтоб запить львиную дозу обезболивающих) | я наоборот обнаружила, что мне вода позволяет бороться с мигренью. Когда сильный приступ и даже две таблетки не помогают, я выпиваю литра полтора-два воды, и дикая боль отпускает. Не знаю механизма, почему так, но работает.
Только воду надо пить быстро, где-то за полчаса чтобы это количество было выпито. _________________ It always seems impossible until it’s done.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
tatianamaoloni Почетный писатель
Зарегистрирован: 14.05.2011 Сообщения: 5778 Откуда: резидент провинции Ареццо, LED-FLR Возраст:44
|
Добавлено: 29 Мар 2020 22:07 |
|
|
Неа, у меня когда мигрень, то тошнит жутко. Не успел выпить таблетку вовремя в самом начале приступа, все пропало: рвёт, даже глоток выходит обратно...
Кстати, сегодня вечером уже 59 кг так что это точно обезвоживание. Скорей всего завтра будет в норме, как всегда,60 кг.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
OxanaLip Заслуженный писатель
Зарегистрирован: 07.12.2017 Сообщения: 1684 Откуда: подВарезье
|
Добавлено: 29 Мар 2020 22:15 |
|
|
Я тоже первую неделю хоум воркинга отлично похудела без мучного и сладкого. Потом, правда, обнаружилась хлебная лавка рядом с домом. И понееслось
Поняла, что золотая формула- это режим дня. Встать утром как в офис но вместо сборов и дороги, потратить это время на йогу. Потом завтрак, работа, обязательно перерыв на обед, с закрытой крышкой ноутбука. Вечером после работы- велозаезд на тренажере, кардио. И ужин с сериалом)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Blabla Писатель
Зарегистрирован: 10.09.2016 Сообщения: 343 Откуда: Roma
|
Добавлено: 30 Мар 2020 19:00 |
|
|
Занимаюсь дома по каналу PopSugar Fitness на YouTube.
Мне нра, советую.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
anichka Генератор сообщений
Зарегистрирован: 30.04.2008 Сообщения: 11155 Откуда: RUSSIA-ITALIA
|
Добавлено: 31 Мар 2020 22:08 |
|
|
Blabla писал(а): | Занимаюсь дома по каналу PopSugar Fitness на YouTube.
Мне нра, советую. |
Мне тоже оч нравятся их тренировки, на любой вкус. _________________ Я исключительно терпелива, если в конечном итоге все выйдет по-моему. М. Тэтчер
|
|
Вернуться к началу |
|
|
OxanaLip Заслуженный писатель
Зарегистрирован: 07.12.2017 Сообщения: 1684 Откуда: подВарезье
|
Добавлено: 31 Мар 2020 22:12 |
|
|
anichka писал(а): | Blabla писал(а): | Занимаюсь дома по каналу PopSugar Fitness на YouTube.
Мне нра, советую. |
Мне тоже оч нравятся их тренировки, на любой вкус. |
Они супер зажигательные и все очень разные, я тоже одобряю
|
|
Вернуться к началу |
|
|
OxanaLip Заслуженный писатель
Зарегистрирован: 07.12.2017 Сообщения: 1684 Откуда: подВарезье
|
Добавлено: 01 Апр 2020 09:52 |
|
|
а сайклингом можно заниматься на обычном домашнем велотренажере? в спортзалах стоят модные профессиональные. но я так до и них не дошла в мирное время. а сейчас вот попались треньки на ютубе, теоретически, вел он и есть вел
|
|
Вернуться к началу |
|
|
<Ирина> Модератор Летописец
Зарегистрирован: 18.06.2007 Сообщения: 28416 Откуда: Belarus-Italia
|
Добавлено: 01 Апр 2020 12:18 |
|
|
когда бегаю вокруг ковра по периметру, чувствую себя осликом, крутящим колесо колодца
когда упражняюсь на тотал кранч, чувствую себя всадником, скачущим на лошади
когда делаю планку, собачка запрыгивает мне на спину, и тогда уже лошадь - я
кароч, какой-то зверинец в доме _________________ It always seems impossible until it’s done.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Elektra Почетный писатель
Зарегистрирован: 04.10.2014 Сообщения: 9484 Откуда: Verona Возраст:49
|
Добавлено: 17 Апр 2020 12:06 |
|
|
Худеющие и сочувствующие, подскажите пожалуйста какие-нибудь видео на ютубе с мячом. Типа пилатеса что ли. Чтоб не шибко длинно
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Marianna Познавший истину
Зарегистрирован: 05.03.2002 Сообщения: 46038 Откуда: Оз. Маджоре, Ломбардия Возраст:53
|
Добавлено: 19 Апр 2020 22:25 |
|
|
Elektra писал(а): | Худеющие и сочувствующие, подскажите пожалуйста какие-нибудь видео на ютубе с мячом. Типа пилатеса что ли. Чтоб не шибко длинно |
У тебя какой мяч? Фитбол или софтбол?
Вот у того мужика хорошие грамотные комплексы для престарелых (ето я о своем) хорошей грамотной направленности:
https://www.youtube.com/user/davidcardano/videos
Прямо в адеквате мужик и полные занятия выложены.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Elektra Почетный писатель
Зарегистрирован: 04.10.2014 Сообщения: 9484 Откуда: Verona Возраст:49
|
Добавлено: 20 Апр 2020 00:03 |
|
|
Эммм не знаю какой, из Декатлона, на нем сидят. Я этого дядьку по вашему совету уже просматривала, но не нашла подходящего комплекса. Может конечно искала плохо, но мне показалось, что с мячами у него трудное все. А я на диване уже лежу давно, формы никакой, мне надо попроще.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Elektra Почетный писатель
Зарегистрирован: 04.10.2014 Сообщения: 9484 Откуда: Verona Возраст:49
|
Добавлено: 20 Апр 2020 07:30 |
|
|
А, у него там новое видео есть, наверное мне подойдёт.
Фитбол значит у меня. А софтбол это какой? Гугл что то странное выдаёт
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|