Предыдущая тема
:: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Анютка Генератор сообщений
Зарегистрирован: 18.02.2006 Сообщения: 16407 Откуда: Mинск ---> Генуя Возраст:40
|
Добавлено: 16 Май 2021 14:19 |
|
|
Вообще, лучше всего мотивируют улюли от врача. После хорошего отвеса летом, с наступлением осеннего локдауна, у меня напрочь пропала мотивация, ела все подряд, но не набрала ничего, за 6 месяцев в ноль вместо отвеса. Получила улюлей от врача, убрала fame da noia, за 2 месяца минус 6 кило. Меню приблизительно как у Орсетто. И 9 км прогулки по утрам. _________________ Aнютка by Matjaco
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Orsetto Pigro Неделикатный одуван
Зарегистрирован: 17.12.2007 Сообщения: 12735 Откуда: остров
|
Добавлено: 16 Май 2021 14:27 |
|
|
Анютка, спасибо! Да, я тоже так думаю.
Ты молодец!!!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
anichka Генератор сообщений
Зарегистрирован: 30.04.2008 Сообщения: 11155 Откуда: RUSSIA-ITALIA
|
Добавлено: 16 Май 2021 14:29 |
|
|
Orsetto Pigro писал(а): | У меня просто тип полноты такой, что все равномерно распределяется. |
У меня тоже, но я обратила внимание, что с возрастом все набранное начало отправляться прямиком в живот, раньше лицо поправлялось тоже, например, ноги и тп. Я про это читала, кстати, но не хотелось верить, как обычно _________________ Я исключительно терпелива, если в конечном итоге все выйдет по-моему. М. Тэтчер
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Винни71 Познавший истину
Зарегистрирован: 26.05.2007 Сообщения: 75667 Откуда: Москва/деревня близ Кремоны Возраст:52
|
Добавлено: 16 Май 2021 14:35 |
|
|
Анютка писал(а): | И 9 км прогулки по утрам. |
Ой, я пошла. Если я с утра погуляю 9 км, то я потом просто лягу на недавно купленный лежак и пролежу там весь день. _________________ Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Zoo Генератор сообщений
Зарегистрирован: 26.12.2006 Сообщения: 12509 Откуда: Москва
|
Добавлено: 16 Май 2021 15:00 |
|
|
Девочки, я хочу уточнить, надо всего за день проходить 9 км или именно с утра 9 км, а потом сколько получится?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Анютка Генератор сообщений
Зарегистрирован: 18.02.2006 Сообщения: 16407 Откуда: Mинск ---> Генуя Возраст:40
|
Добавлено: 16 Май 2021 15:03 |
|
|
Винни71 писал(а): | Анютка писал(а): | И 9 км прогулки по утрам. |
Ой, я пошла. Если я с утра погуляю 9 км, то я потом просто лягу на недавно купленный лежак и пролежу там весь день. |
Если гулять каждый день, то через 10 дней даже ноги болеть не будут. Первые дни я присаживалась на лавочку в лифте и думала, что не встану. Сейчас нормально, даже в обед пилатесом догоняюсь. _________________ Aнютка by Matjaco
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Анютка Генератор сообщений
Зарегистрирован: 18.02.2006 Сообщения: 16407 Откуда: Mинск ---> Генуя Возраст:40
|
Добавлено: 16 Май 2021 15:07 |
|
|
Zoo писал(а): | Девочки, я хочу уточнить, надо всего за день проходить 9 км или именно с утра 9 км, а потом сколько получится? |
Почему НАДО? И для чего НАДО? Рекомендуется проходить 10.000 шагов в день, типа движение - жизнь. У меня получается 9 км утром (это 13.000) и если еще получится - то хорошо. В 8.30 я начинаю удаленку. _________________ Aнютка by Matjaco
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Zoo Генератор сообщений
Зарегистрирован: 26.12.2006 Сообщения: 12509 Откуда: Москва
|
Добавлено: 16 Май 2021 15:26 |
|
|
Анютка писал(а): | Zoo писал(а): | Девочки, я хочу уточнить, надо всего за день проходить 9 км или именно с утра 9 км, а потом сколько получится? |
Почему НАДО? И для чего НАДО? Рекомендуется проходить 10.000 шагов в день, типа движение - жизнь. У меня получается 9 км утром (это 13.000) и если еще получится - то хорошо. В 8.30 я начинаю удаленку. |
Прошу прощение, я не правильно выразилась! Я имела в виду сколько специалисты Рекомендуют проходить в день пешком шагов или км.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Винни71 Познавший истину
Зарегистрирован: 26.05.2007 Сообщения: 75667 Откуда: Москва/деревня близ Кремоны Возраст:52
|
Добавлено: 16 Май 2021 15:29 |
|
|
Анютка писал(а): | Если гулять каждый день, |
C моей скоростью это 2 часа в день, при условии, что я не буду садиться на скамейку. То есть ты выходишь в 6 утра примерно? Для меня это что-то вроде подвига. _________________ Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
bubnilka Почетный писатель
Зарегистрирован: 17.02.2012 Сообщения: 9286 Откуда: Ekb / Napoli Возраст:39
|
Добавлено: 16 Май 2021 15:42 |
|
|
Zoo писал(а): | Я имела в виду сколько специалисты Рекомендуют проходить в день пешком шагов или км. |
Мои часы говорят, что минимум 8 тыс. шагов нужно проходить. В пятницу, например, я за день 11 тыс. шагов прошла, это 7.3 км. Девять км по утрам это круто! _________________ Мотаю нервы. Сколько вам клубочков?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Винни71 Познавший истину
Зарегистрирован: 26.05.2007 Сообщения: 75667 Откуда: Москва/деревня близ Кремоны Возраст:52
|
Добавлено: 16 Май 2021 15:44 |
|
|
bubnilka писал(а): | Мои часы говорят, что минимум 8 тыс. шагов нужно проходить |
А у меня часы говорят то, что я им запрограммировала. Я поставила 10 ты шагов, то редко набирается. Но я на велике сейчас больше. _________________ Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Анютка Генератор сообщений
Зарегистрирован: 18.02.2006 Сообщения: 16407 Откуда: Mинск ---> Генуя Возраст:40
|
Добавлено: 16 Май 2021 15:47 |
|
|
Винни71 писал(а): | Анютка писал(а): | Если гулять каждый день, |
C моей скоростью это 2 часа в день, при условии, что я не буду садиться на скамейку. То есть ты выходишь в 6 утра примерно? Для меня это что-то вроде подвига. |
Выхожу в 6.30, возвращаюсь в 8.30, но останавиливаюсь по дороге кофе выпить и в магазине кое-чего купить. _________________ Aнютка by Matjaco
|
|
Вернуться к началу |
|
|
bubnilka Почетный писатель
Зарегистрирован: 17.02.2012 Сообщения: 9286 Откуда: Ekb / Napoli Возраст:39
|
Добавлено: 16 Май 2021 15:51 |
|
|
Винни71 писал(а): | А у меня часы говорят то, что я им запрограммировала |
Я не стала программировать, приняла на веру их сообщение, что врачи рекомендуют 8 тыс. А так, если я дома, то у меня вообще тысяча наскребается еле как _________________ Мотаю нервы. Сколько вам клубочков?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
brombus Заслуженный писатель
Зарегистрирован: 01.02.2009 Сообщения: 1700 Откуда: Недалече от Vicenz-ы
|
Добавлено: 16 Май 2021 15:53 |
|
|
Пластырь для похудения, инструкция по применению.
1. Возьмите пластырь для похудения и заклейте им себе рот.
2. Через два дня пластырь немного отклейте, чтоб иметь возможность хорошенько выматериться, и вновь заклейте.
3. Процедуру повторять до эффекта стройности.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
evridika Модератор Познавший истину
Зарегистрирован: 22.01.2003 Сообщения: 41334
|
Добавлено: 16 Май 2021 16:58 |
|
|
Бромбус, ты, конечно, этот метод уже опробовал на себе, да?
Все участники топика аплодируют стоя твоей остроумной и, главное, неизбитой шутке. Очень к месту, молодец
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ksy59 Народный писатель
Зарегистрирован: 06.06.2014 Сообщения: 3289 Откуда: Пермь
|
|
Вернуться к началу |
|
|
maura Генератор сообщений
Зарегистрирован: 07.03.2015 Сообщения: 12926 Откуда: Insubria, Mediolanum
|
Добавлено: 16 Май 2021 20:23 |
|
|
Напомнило повесть Виктора Олеговича, прочитанную в старших классах.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ksy59 Народный писатель
Зарегистрирован: 06.06.2014 Сообщения: 3289 Откуда: Пермь
|
Добавлено: 16 Май 2021 20:26 |
|
|
maura,
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vero2110 Заслуженный писатель
Зарегистрирован: 22.07.2009 Сообщения: 2987 Откуда: Genova Возраст:41
|
Добавлено: 16 Май 2021 23:02 |
|
|
Не, ну если кто-то у Вани нашёл живот, то я даже боюсь представить, а что там у тех у кого типа нет живота...
Прямо не жить теперь. _________________ La vita e' bella!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vero2110 Заслуженный писатель
Зарегистрирован: 22.07.2009 Сообщения: 2987 Откуда: Genova Возраст:41
|
Добавлено: 16 Май 2021 23:03 |
|
|
Офигеть какой классный рельеф, думаю, что и до этого там мышцы были отличные. _________________ La vita e' bella!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|