Зарегистрирован: 01.12.2002 Сообщения: 12917 Откуда: живу в Италии
Добавлено: 02 Сен 2023 10:42
Russian Girl писал(а):
Посоветуйте, pls,
Ну что, так и не посоветовали?
Мне тоже надо совет.
Подбираю мультивитаминный комплекс для укрепления иммунитета (частые сильные насморки). Для взрослого. Чат джипити сказал, что нужны такие компоненты: вит. С, вит. Д, Е, А, В6, В12, цинк, селений, folati (фолиевая кислота?), железо.
Специальных комплексов, что все вот это содержал, не нахожу.
Понравился комплекс от Бионайка, содержит С, Е, В12, Д и еще какую-то спец. добавку. Большая банка 60 капсул, но нет цинка.
У мультицентрума есть Multicentrum Difese Immunitarie Boost Vitamina C c очень полным составом, там и цинк, и много чего, но нет витамина Е, например и смущает очень большая доза С и Д особенно. Порошок в пакетиках.
Еще мне нравится Swiss difesa prime vie respiratorie, но без вит. С, Е и А (а он как раз слизистую защищает). И другой swiss diffese immunitarie, но там тоже многих витамино нет. А вот обычный свисс мультивитаминико много чего включает.
Супрадин diffese вроде ничего, но только С, Д и цинк
Понравился T-rex 360 defender Много таблеточек стоит подозрительно недорого. Что за зверь и насколько хорош?
Зарегистрирован: 27.07.2010 Сообщения: 3514 Откуда: Италия (Piemonte)/Россия
Добавлено: 02 Сен 2023 16:25
olya писал(а):
Russian Girl писал(а):
Посоветуйте, pls,
Ну что, так и не посоветовали?
Мне тоже надо совет.
Подбираю мультивитаминный комплекс для укрепления иммунитета (частые сильные насморки). Для взрослого. Чат джипити сказал, что нужны такие компоненты: вит. С, вит. Д, Е, А, В6, В12, цинк, селений, folati (фолиевая кислота?), железо.
Специальных комплексов, что все вот это содержал, не нахожу.
Понравился комплекс от Бионайка, содержит С, Е, В12, Д и еще какую-то спец. добавку. Большая банка 60 капсул, но нет цинка.
У мультицентрума есть Multicentrum Difese Immunitarie Boost Vitamina C c очень полным составом, там и цинк, и много чего, но нет витамина Е, например и смущает очень большая доза С и Д особенно. Порошок в пакетиках.
Еще мне нравится Swiss difesa prime vie respiratorie, но без вит. С, Е и А (а он как раз слизистую защищает). И другой swiss diffese immunitarie, но там тоже многих витамино нет. А вот обычный свисс мультивитаминико много чего включает.
Супрадин diffese вроде ничего, но только С, Д и цинк
Понравился T-rex 360 defender Много таблеточек стоит подозрительно недорого. Что за зверь и насколько хорош?
Кто что принимает? Давайте обсудим! Актуально же
Как вариант : я по рецепту от частного врача заказываю себе мультивитамин в аптеке по инету, у меня там 3.000 ме вит А в день, В6, В12, метилфолат, всё в активных формах, цинк, селен, и разное другое. Витамин Д можно отдельно купить в капсулах, к нему нужен магний обязательно. Могу подсказать где купить хороший магний. Iherb на эти дни делает скидку 27%. Можно все баночки заказать на iherb, там есть неплохие В-комплексы.
Вам терапевт может написать рецепт с дозировками ? Если хотите, могу дать мейл аптеки, им можно послать рецепт и они подсчитают сколько будет стоит. _________________ Если вас мужчина в постели назвал другим именем, скажите , что он не угадал и в финал выходит другой участник.
Зарегистрирован: 27.07.2010 Сообщения: 3514 Откуда: Италия (Piemonte)/Россия
Добавлено: 02 Сен 2023 16:48
olya писал(а):
Russian Girl писал(а):
Посоветуйте, pls,
Ну что, так и не посоветовали?
Мне тоже надо совет.
Подбираю мультивитаминный комплекс для укрепления иммунитета (частые сильные насморки). Для взрослого. Чат джипити сказал, что нужны такие компоненты: вит. С, вит. Д, Е, А, В6, В12, цинк, селений, folati (фолиевая кислота?), железо.
Специальных комплексов, что все вот это содержал, не нахожу.
Понравился комплекс от Бионайка, содержит С, Е, В12, Д и еще какую-то спец. добавку. Большая банка 60 капсул, но нет цинка.
У мультицентрума есть Multicentrum Difese Immunitarie Boost Vitamina C c очень полным составом, там и цинк, и много чего, но нет витамина Е, например и смущает очень большая доза С и Д особенно. Порошок в пакетиках.
Еще мне нравится Swiss difesa prime vie respiratorie, но без вит. С, Е и А (а он как раз слизистую защищает). И другой swiss diffese immunitarie, но там тоже многих витамино нет. А вот обычный свисс мультивитаминико много чего включает.
Супрадин diffese вроде ничего, но только С, Д и цинк
Понравился T-rex 360 defender Много таблеточек стоит подозрительно недорого. Что за зверь и насколько хорош?
Кто что принимает? Давайте обсудим! Актуально же
Я посмотрела состав обеих баночек. В мультицентре вит С че-то много, на каждый день 1.000 мг это много. Зато вит Д просто деткая доза, 10 мкг это 400 ме. Взрослому человеку при недостатке надо в районе 5000-10000 в день.
Во второй баночке меня смутило наличие вит К 1. Я бы не стала его пить просто так. И вообще для костей надо К 2. Потом там тоже смешная доза вит Д. И , например, неактивная форма В12. Короче, ни одну из баночек я бы не брала, но вот можно ориентироваться на состав второй баночки, я как раз многое из того принимаю. _________________ Если вас мужчина в постели назвал другим именем, скажите , что он не угадал и в финал выходит другой участник.
Зарегистрирован: 01.12.2002 Сообщения: 12917 Откуда: живу в Италии
Добавлено: 02 Сен 2023 17:10
pupsik писал(а):
. но вот можно ориентироваться на состав второй баночки, я как раз многое из того принимаю.
pupsik, очень интересно, а вторая баночка - это которая у swiss?
А как это витамины посчитают по рецепту? Они сами что ли их мешают или каждый витамин отдельно продают?
У меня человек, который к врачу не пойдет и анализы сдавать не будет, поэтому надо что-то такое усредненное для всех, но с уклоном на укрепление иммунитета. Дефицита Д вроде нет (в детстве много выпили под контролем врача), но кто его знает. Несколько разных препаратов тоже навряд ли будет принимать (я сама б тоже не стала, мне лень).
А капсулы от бионайка ты тоже не одобряешь? Там написано 2 капсулы 200% дневной дозы витамина Д, переборщить тоже не хочется.. да, если по цене судить, они неплохие
Последний раз редактировалось: olya (02 Сен 2023 17:21), всего редактировалось 1 раз
Зарегистрирован: 01.12.2002 Сообщения: 12917 Откуда: живу в Италии
Добавлено: 02 Сен 2023 17:15
Да, и вот врач точно просто так витамины не назначит, они вообще скупы на такое, только если анализ показал конкретную нехватку чего-то - строго то и назначат. Мне вот один раз всего назначили витамины Супрадин (обычный) после операции, и железо конкретно при низком гемоглобине
Зарегистрирован: 27.07.2010 Сообщения: 3514 Откуда: Италия (Piemonte)/Россия
Добавлено: 02 Сен 2023 18:01
olya писал(а):
pupsik писал(а):
. но вот можно ориентироваться на состав второй баночки, я как раз многое из того принимаю.
pupsik, очень интересно, а вторая баночка - это которая у swiss?
А как это витамины посчитают по рецепту? Они сами что ли их мешают или каждый витамин отдельно продают?
У меня человек, который к врачу не пойдет и анализы сдавать не будет, поэтому надо что-то такое усредненное для всех, но с уклоном на укрепление иммунитета. Дефицита Д вроде нет (в детстве много выпили под контролем врача), но кто его знает. Несколько разных препаратов тоже навряд ли будет принимать (я сама б тоже не стала, мне лень).
А капсулы от бионайка ты тоже не одобряешь? Там написано 2 капсулы 200% дневной дозы витамина Д, переборщить тоже не хочется.. да, если по цене судить, они неплохие
Давай я тебе подробно отвечу через часа 3.
Про вит Д - в таблице указаны норма от ВОЗ. Эти данные из прошлого века. Чтобы принимать вит Д, надо сдать кровь. В моей семье все пьют 10.000 вит и сдают анализы, все четко.
Я тебе подробно отвечу позже. _________________ Если вас мужчина в постели назвал другим именем, скажите , что он не угадал и в финал выходит другой участник.
Зарегистрирован: 27.07.2010 Сообщения: 3514 Откуда: Италия (Piemonte)/Россия
Добавлено: 02 Сен 2023 21:52
olya писал(а):
Да, и вот врач точно просто так витамины не назначит, они вообще скупы на такое, только если анализ показал конкретную нехватку чего-то - строго то и назначат. Мне вот один раз всего назначили витамины Супрадин (обычный) после операции, и железо конкретно при низком гемоглобине
Перед приемом вит Д лучше сдать анализ + анализ на паратгормон. Если вы в детстве его пили, это не считается. Так же пребывание на солнце не всегда что-то меняет.
Вит А есть на айхерб, там в основном дозы 10.000 ме на капсулу, это много. Можно 1 капсулу в неделю, чтоб не навредить, если чел не хочет сдать анализ крови.
На айхербе можно и селен и цинк в небольших дозах найти.
На айхербе сейчас скидка на витамины 27% ! Успевайте ! _________________ Если вас мужчина в постели назвал другим именем, скажите , что он не угадал и в финал выходит другой участник.
Зарегистрирован: 01.12.2002 Сообщения: 12917 Откуда: живу в Италии
Добавлено: 03 Сен 2023 09:14
pupsik спасибо большое за ликбез! iherb-ом ни разу не пользовалась, насколько надежна продающаяся там продукция?
почитав тебя и поразмыслив, подумала, что ведь можно купить отдельно тот же бе-тотал и отдельно витамин Д. А вот мне еще попался такой немецкий продукт Sana-expert immun forte, и у них же отдельно вит. Д и К2 sana expert osteo forte. По идее они дополняют друг друга, кроме того, что цинк есть в обоих. Цена адекватная и отзывы хорошие
Анализы сдавать - это правильно, я так и делаю, но свою голову людям не приставишь. Для себя приму к сведению твои советы
Зарегистрирован: 27.07.2010 Сообщения: 3514 Откуда: Италия (Piemonte)/Россия
Добавлено: 03 Сен 2023 10:36
olya писал(а):
pupsik спасибо большое за ликбез! iherb-ом ни разу не пользовалась, насколько надежна продающаяся там продукция?
почитав тебя и поразмыслив, подумала, что ведь можно купить отдельно тот же бе-тотал и отдельно витамин Д. А вот мне еще попался такой немецкий продукт Sana-expert immun forte, и у них же отдельно вит. Д и К2 sana expert osteo forte. По идее они дополняют друг друга, кроме того, что цинк есть в обоих. Цена адекватная и отзывы хорошие
Анализы сдавать - это правильно, я так и делаю, но свою голову людям не приставишь. Для себя приму к сведению твои советы
На айхерб надежная продукция, они продают баночки сразу от производителя.
Забыла написать как я заказываю в аптеке самодельный мультивитамин. У меня рецепт, в него врач в столбик составляет витамины, которые мне надо , пишет дозу и аптека мне делает такие капсулы, где в одной капсуле сразу около 10 витаминов.
Кстати, К2 надо не всем. Его можно из питания набирать, плюс кишечник вырабатывает сам К2. И не забудь магний к вит Д. _________________ Если вас мужчина в постели назвал другим именем, скажите , что он не угадал и в финал выходит другой участник.
Зарегистрирован: 01.12.2002 Сообщения: 12917 Откуда: живу в Италии
Добавлено: 03 Сен 2023 11:04
pupsik писал(а):
Забыла написать как я заказываю в аптеке самодельный мультивитамин. У меня рецепт, в него врач в столбик составляет витамины, которые мне надо , пишет дозу и аптека мне делает такие капсулы, где в одной капсуле сразу около 10 витаминов.
ого! не знала, что так можно! еще раз спасибо!
П. с. А вот тот немецкий препарат, что я выше писала, sana expert osteo везде закончился - видать хорошие сапоги
Зарегистрирован: 27.07.2010 Сообщения: 3514 Откуда: Италия (Piemonte)/Россия
Добавлено: 03 Сен 2023 13:35
olya писал(а):
П. с. А вот тот немецкий препарат, что я выше писала, sana expert osteo везде закончился - видать хорошие сапоги
Я посмотрела эту баночку. Тоже очень низкие дозы. Вит Д 38 µg это 1520 IU. Магний 2.5 мг на фоне дневной дозы в 400 мг. Просто деньги на ветер с такой баночкой.
Ты витамины кому ищешь ? Мужчина, женщина, возраст? _________________ Если вас мужчина в постели назвал другим именем, скажите , что он не угадал и в финал выходит другой участник.
Если пить витамин Д 5000 и выше, К2 надо обязательно с ним пить, чтобы кальций в сосудах не откладывался. _________________ Я исключительно терпелива, если в конечном итоге все выйдет по-моему. М. Тэтчер
Зарегистрирован: 27.07.2010 Сообщения: 3514 Откуда: Италия (Piemonte)/Россия
Добавлено: 05 Сен 2023 11:36
Вот пример, когда сам доктор не в теме про вит Д :
https://www.instagram.com/p/CwzVZDHgM_0/ _________________ Если вас мужчина в постели назвал другим именем, скажите , что он не угадал и в финал выходит другой участник.
На айхерб надежная продукция, они продают баночки сразу от производителя
pupsik, А у меня не открывается сайт iherb уже давно, я думала его блокнули в Италии . Ты из Италии заказываешь на iherb? Получается ? _________________
Немного здравого смысла, немного терпимости, немного чувства юмора и можно очень уютно устроиться на этой планете ( С. Моэм)
Зарегистрирован: 27.07.2010 Сообщения: 3514 Откуда: Италия (Piemonte)/Россия
Добавлено: 05 Сен 2023 16:52
Clelia писал(а):
pupsik писал(а):
На айхерб надежная продукция, они продают баночки сразу от производителя
pupsik, А у меня не открывается сайт iherb уже давно, я думала его блокнули в Италии . Ты из Италии заказываешь на iherb? Получается ?
О! Я думала это у меня че-то с компом. У меня на компе тоже не открывается. Я заказываю с приложения в телефоне, из Италии. _________________ Если вас мужчина в постели назвал другим именем, скажите , что он не угадал и в финал выходит другой участник.
Зарегистрирован: 19.09.2003 Сообщения: 438 Откуда: Ivanovo-Marina di Massa Возраст:44
Добавлено: 05 Сен 2023 16:52
Clelia писал(а):
А у меня не открывается сайт iherb уже давно, я думала его блокнули в Италии . Ты из Италии заказываешь на iherb? Получается ?
У меня тоже не открывается, я думала, что это только у меня такой глюк. Впрочем, я спокойно заказываю с iherb, скачав их приложение на телефон. Работает без проблем.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
FAQ
Поиск
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
! 
. Ты из Италии заказываешь на iherb? Получается ?