Совы/жаворонки

[Melissa]

Совы/жаворонки

Ну почему целый день хочется спать, а в районе полуночи уходит усталость, наступает подъем энергии?
Кто-нибудь менял ритм жизни?

[Lyuba]

[cucciola]

Я, например, наоборот, целый день бодрая а под вечер засыпаю.. могу встать спокойно часов в 5-6 и мозги тут же просыпаются и начинают бурную деятельность.. зато вечером меня посещает слабость какая-то, сонливость, ленность.. Ритм жизни я меняю каждые каникулы и выходные... чувствую себя при етом странно и немного стрессата, но весело.. летом ритм жизни меняю совсем радикально, то есть как сова ложусь поздно (под утро, когда прихожу) ну и как жаворонок просыпаюсь ни свет ни заря ну и мозги опять же тут же начинают процесс мешая заснуть снова.. таким образом после лета весь сентябрь мозги вообще не работают... во!

[Melissa]

[kango]

А я определяюсь, как "голубь", то бишь - ни то ни се.
Утром встать бывает - невозможно, а бывает - легко. Могу всю ночь напролет не спать, а на другой день часов в 10 вечера начинаю "умирать, как спать хочется".
По-моему, когда знаешь свой "график", легче приспособиться.

[Tata]

А я так всегда спать хочу- утро это или вечер не важно. Чтобы продержаться-пью кофе ни один раз, а потом заснуть не могу.

[Melissa]

Вроде надо принимать ложку чайную экстрата элеутероккока по утрам для бодрости. Только не знаю, есть ли он в Италии, если написано, что он чуть ли не в одном месте произрастатают в районе Сибири, что ли...

[Carotina]

Ой, Мелисс, у меня та же самая проблема. Днем сплю в одном ботинке , а ночью, могу диссертацию наверное написать Мама говорит, что это наследственное - у меня бабушка так же себя чувствовала... но она доктором работала, поэтому ночью ей обычно спать и не приходилось Хуже всего, когда люди с разными ритмами в одной квартире живут. У меня весь отпуск с подругой-жаворонком на смарку прошел, до того меня измучали ее утренние поднимания

[Valeria]

А я, наверное, ни к одной категории не отношусь, т.к. мне главное, чтобы дали поспать часов 8-9 (в идеале - 10) , а день это или ночь мне неважно. Хотя в выходные, даже если очень устала вряд ли раньше 2-х улягусь.
А как у вас с мужьями в этом смысле, есть ли совместимость?

[Melissa]

Мне кажется, что мне надо 12 часов, чтобы выспаться .
В совместных путешествиях проблем не бывает, у меня в движении организм по-другому функционирует.

[Nata]

Ох, а мне и утром тяжело просыпаться, и после 11 вечера уже спать хочется И чтобы выспаться часов 10 нужно , что редко удается.
Но во время путешествий меняюсь-во сколько бы не легла и независимо от состояния, утром, как штык, в семь утра и в бой

[marta]

Вот, как раз на злобу дня.
http://www.ropnet.ru/ogonyok/win/200233/33-34-36.html

Мелисс, я тоже сова (а Ренцо - наоборот)... Так что сочувствую...

[Melissa]

А Мауро - сволочь! Потому, что идет спать в 2, а с семи утра - на бодрячках!

[marta]

Так наоборот радоваться надо
Если бы мы с Ренцо были одного режима, я бы уже умерла от недосыпа - сплю нормально только с семи утра, когда он просыпается и на мою долю остаются тишина и вся кровать.

[Melissa]

Так мне тоже утром надо из дома выходить, только он такой бодренький, что убила бы!!

Из статьи - А после пятидесяти уже мало кто придерживается «совиного» образа жизни. Как моя подруга-чешка заявила своему бойфренду, которому за 40, и который ее третировал, что она спит много - "Это ты так мало спишь потому, что понимаешь, что тебе мало осталось".

[marta]

[Melissa]

Да, кранты.... Хорошо хоть кофе готовит. Тогда у меня инстинкты утреннего убийцы слегка утихают.

[Straniera]

[Melissa]

Я тебе утешу - у тех, кто спит до 12, тоже есть желание себя убить за бесцельно проведенное утро и упущенные возможности! (Пишу в районе 10, что значит, что в половину восьмого я все-таки просыпаюсь).

[Екатерина]

Моя "совиность" стала первым камнем преткновения в семейной жизни. Сначала муж молча готовил кофе и уходил на работу. Потом стал намекать, когда же я его с утра кофеМ баловать начну... Ну а потом сказал, что ооооооочень плохая жена, потому что он, бедняжка, утром рано встает и работать идет, а я дрыхну, как сурок. В семьях мол, так не бывает, жена мужа всегда на работу провожает. И я начала войну за независимость, отстаивая право на свои режим... Только вот сдалась не так давно. Поняла, что проще подняться утром и выпнуть его на работу, сварганив кофеварку кофе, чем ежедневно видеть перекошенную физию супруга и выслушивать занудства, переходящие в скандалы... И знаете, улыбается теперь стал иногда, и зудит редко - редко. Неужели так мало надо для семейного счастья, спрашиваю я?
_________________
Сегодня вы там, куда вас привели ваши мысли.
Завтра вы будете там, куда ваши мысли вас приведут.