Главная Форум Галерея Правила Администрация Случайный линк Wikitalia  
От Администрации: Политические дискуссии, не связанные с Италией, перенесны в специальный раздел Мобильная версия форума
Russian Italy
 РегистрацияРегистрация 
  FAQFAQ    ПоискПоиск   
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
Йога

Пользователей, посетивших тему за последние 24 часа: 0

На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
Ответить на тему  Список форумов Russian Italy -> Спорт и фитнесс
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Nikaia
Генератор сообщений


Зарегистрирован: 05.05.2003
Сообщения: 17676
Откуда: Moscow - Italian Riviera


Сообщение Добавлено: 23 Окт 2012 12:33    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Наташа-наташелла, занятие длится 1,5 часа.
1 раз в неделю есть динамическая йога, она мне больше нравится. Там шавасана 10-15 минут и больше физическая нагрузка. Но это совсем не power йога! Так, чуть-чуть поживее, чем обычные занятия. К сожалению, поклонников у нее мало и преподаватель не собирается увеличивать количество занятий в неделю.
Проблема в том, что у нас есть только 2 центра, где идет йога, во втором, вообще, все более духовное, т. е. не для меня.

Наташа-Nialie, наша преподавательница сама занималась профессионально легкой атлетикой, поэтому она знает различия в йоге и ЛА, что весьма интересно. Smile
_________________
Мы проживали не напрасно свои российские года,
так бескорыстно и опасно уже не жить нам никогда.
(Сit)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
наташелла
Почетный писатель


Зарегистрирован: 10.09.2009
Сообщения: 6767
Откуда: ru-it


Сообщение Добавлено: 23 Окт 2012 13:31    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Nikaia23 Окт 2012 12:33 писал(а):
Наташа-наташелла, занятие длится 1,5 часа.
1 раз в неделю есть динамическая йога, она мне больше нравится. Там шавасана 10-15 минут и больше физическая нагрузка. Но это совсем не power йога! Так, чуть-чуть поживее, чем обычные занятия. К сожалению, поклонников у нее мало и преподаватель не собирается увеличивать количество занятий в неделю.
Проблема в том, что у нас есть только 2 центра, где идет йога, во втором, вообще, все более духовное, т. е. не для меня.

понятно Smile

бикрам йога у вас в ассортименте есть? вот там уж семь потов сойдет..
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Nikaia
Генератор сообщений


Зарегистрирован: 05.05.2003
Сообщения: 17676
Откуда: Moscow - Italian Riviera


Сообщение Добавлено: 23 Окт 2012 13:33    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

наташелла23 Окт 2012 13:31 писал(а):


бикрам йога у вас в ассортименте есть? вот там уж семь потов сойдет..

Нет.
Мне уже советовали переключиться на пилатес, но что-то пробное занятие меня не убедило.
_________________
Мы проживали не напрасно свои российские года,
так бескорыстно и опасно уже не жить нам никогда.
(Сit)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
наташелла
Почетный писатель


Зарегистрирован: 10.09.2009
Сообщения: 6767
Откуда: ru-it


Сообщение Добавлено: 23 Окт 2012 14:00    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Nikaia23 Окт 2012 13:33 писал(а):
наташелла23 Окт 2012 13:31 писал(а):


бикрам йога у вас в ассортименте есть? вот там уж семь потов сойдет..

Нет.
Мне уже советовали переключиться на пилатес, но что-то пробное занятие меня не убедило.

Я честно отходила на пилатес месяца полтора, но не смогла найти для себя ничего интересного.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Nikaia
Генератор сообщений


Зарегистрирован: 05.05.2003
Сообщения: 17676
Откуда: Moscow - Italian Riviera


Сообщение Добавлено: 23 Окт 2012 14:12    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Наташ, а ты ходишь только на йогу или еще и в спортзал?
_________________
Мы проживали не напрасно свои российские года,
так бескорыстно и опасно уже не жить нам никогда.
(Сit)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
наташелла
Почетный писатель


Зарегистрирован: 10.09.2009
Сообщения: 6767
Откуда: ru-it


Сообщение Добавлено: 23 Окт 2012 14:33    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Сейчас я что-то заленилась и ограничиваюсь 2 йогами в неделю и каждодневной (в идеале Embarassed ) мини-йогой дома с утреца. Еще 2 года назад были 3 похода в спортзал и 2 на йогу. А еще раньше Smile - 5-6 раз в палестру и тай-цзи.
Только йоги мне явно не хватает. Т. е. не хватает физической нагрузки. Каждый раз, читая ромутиса, говорю себе "а я вот с понедельника спортом займусь"...угу, щаз...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Palmira
Участник


Зарегистрирован: 22.06.2012
Сообщения: 73
Откуда: Санкт-Петербург


Сообщение Добавлено: 05 Ноя 2012 09:19    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Пилатес с йогой замечательное сочетание! Эффект очень нравится. Никак еще танец сюда не получается включить...

Пс: Есть пилатес фьюжен, кому обычный скучно и мало, там и йога, и силовые, и единоборства, но мне, если честно, все в чистом классическом виде нравится.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Nikaia
Генератор сообщений


Зарегистрирован: 05.05.2003
Сообщения: 17676
Откуда: Moscow - Italian Riviera


Сообщение Добавлено: 05 Ноя 2012 11:55    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

наташелла23 Окт 2012 14:33 писал(а):
Каждый раз, читая ромутиса, говорю себе "а я вот с понедельника спортом займусь"..

Ой, а я, читая, наоборот, думаю, что все так сложно - это надо правильно качать, здесь не ошибиться, грамотно выбирать тренажеры. И все это, скорее всего, без тренера, т. к. они балбесы.
_________________
Мы проживали не напрасно свои российские года,
так бескорыстно и опасно уже не жить нам никогда.
(Сit)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Ladina
Новичок


Зарегистрирован: 05.11.2012
Сообщения: 29
Откуда: Украина


Сообщение Добавлено: 08 Ноя 2012 22:33    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Я вот уже полгода занимаюсь йогой, в июне на шпагат села, очень быстро получается) причем сама от себя не ожидала, больше прикалывалась)) Радости-то было... А вы девочки, молодцы - я немного ленивая, но 2 раза в неделю работаю и каждый раз говорю себе, что надо чаще, а то раслабляет очень хорошо. Я дома делаю, скачала видео Сары Айвенго в 2 эпизодах (для новичков и продвинутых) - очень рада))
_________________
Стань сильней, не отпускай свою мечту, а просто двигайся за ней!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Palmira
Участник


Зарегистрирован: 22.06.2012
Сообщения: 73
Откуда: Санкт-Петербург


Сообщение Добавлено: 10 Ноя 2012 08:26    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

А мне очень Hemalayaa нравится, больше, чем европейские инструкторы. Так у нее вроде не напряжно и безопасно главное, но результат сразу же чувствуется. Вариант для городских жителей вообще то, что надо для самостоятельной работы. Жаль только, что так мало ее, хочется больше.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Irochkona
Летописец


Зарегистрирован: 13.01.2003
Сообщения: 26659
Откуда: confine


Сообщение Добавлено: 25 Дек 2013 13:21    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Все наелись?
А теперь пора вот так вот
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Gioia
Познавший истину


Зарегистрирован: 13.04.2002
Сообщения: 41733
Откуда: Крым, и Рим, и Медные Трубы.
Возраст:18

Сообщение Добавлено: 25 Дек 2013 17:31    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

занимаюсь больше 6 месяцев с Катюшей Буйдой.
Обожаю ее, очень солнечная девушка, отзывчивая и разрабатывает много уроков на любой вкус и под заказ.
в самую глубину учения не вникаю, но считаю, что техники, помогающие облегчить жизнь просто необходимы.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number 1  
Винни71
Познавший истину


Зарегистрирован: 26.05.2007
Сообщения: 75447
Откуда: Москва/деревня близ Кремоны
Возраст:52

Сообщение Добавлено: 08 Фев 2014 11:46    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Скажите, а все на занятиях йогой жгут какие-то ароматические палочки? А то я пошла на пробное занятие, попросила открыть окно в октябре, меня послали лесом. А я терпеть не могу когда окна закрыты, да еще и дым какой-то, фи.
_________________
Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
наташелла
Почетный писатель


Зарегистрирован: 10.09.2009
Сообщения: 6767
Откуда: ru-it


Сообщение Добавлено: 08 Фев 2014 13:59    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Винни7108 Фев 2014 11:46 писал(а):
Скажите, а все на занятиях йогой жгут какие-то ароматические палочки? .

Нет, не все.
И даже сильно исходящий от практикующих парфюм не приветствуется.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Винни71
Познавший истину


Зарегистрирован: 26.05.2007
Сообщения: 75447
Откуда: Москва/деревня близ Кремоны
Возраст:52

Сообщение Добавлено: 08 Фев 2014 14:09    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

наташелла08 Фев 2014 13:59 писал(а):

И даже сильно исходящий от практикующих парфюм не приветствуется.

То есть это закидон инструктора? Так я и подумала.
_________________
Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
наташелла
Почетный писатель


Зарегистрирован: 10.09.2009
Сообщения: 6767
Откуда: ru-it


Сообщение Добавлено: 08 Фев 2014 14:17    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Считается, что палочками создается соответствующий амбьянс.

По-любому, инструктор должен спросить у всех разрешения на раскуривание благовоний - мало ли какие проблемы с дыхалкой.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Винни71
Познавший истину


Зарегистрирован: 26.05.2007
Сообщения: 75447
Откуда: Москва/деревня близ Кремоны
Возраст:52

Сообщение Добавлено: 08 Фев 2014 14:27    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

наташелла08 Фев 2014 14:17 писал(а):
инструктор должен спросить у всех разрешения на раскуривание благовоний - мало ли какие проблемы с дыхалкой.

Ну, кроме меня, никто не возражал. Проблем у меня нет, просто раздражает. Ну, может мне еще килосрода не хватает - я всегда хочу окно открыть. Ну, в общем, послала она меня лесом. Smile,
_________________
Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Nikaia
Генератор сообщений


Зарегистрирован: 05.05.2003
Сообщения: 17676
Откуда: Moscow - Italian Riviera


Сообщение Добавлено: 11 Фев 2014 21:13    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Винни7108 Фев 2014 11:46 писал(а):
Скажите, а все на занятиях йогой жгут какие-то ароматические палочки?

Не на всех. Ты заранее узнай, зажигает ли конкретный преподаватель ароматические палочки.
_________________
Мы проживали не напрасно свои российские года,
так бескорыстно и опасно уже не жить нам никогда.
(Сit)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Винни71
Познавший истину


Зарегистрирован: 26.05.2007
Сообщения: 75447
Откуда: Москва/деревня близ Кремоны
Возраст:52

Сообщение Добавлено: 11 Фев 2014 21:54    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Nikaia11 Фев 2014 21:13 писал(а):
зажигает ли конкретный преподаватель ароматические палочки.

Теперь буду специально интересоваться, если еще соберусь.
_________________
Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Heleн
Новичок


Зарегистрирован: 13.10.2013
Сообщения: 5
Откуда: Москва


Сообщение Добавлено: 24 Апр 2014 09:33    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

У нас тренер спрашивала всегда, никто ли не против палочек, если например даже кто-то приболел, то уже не рекомендуется, т. к. затруднит дыхание.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Показать сообщения:   
Ответить на тему    Список форумов Russian Italy -> Спорт и фитнесс Часовой пояс: GMT + 2
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
Страница 5 из 7

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Время загрузки страницы: 1 сек.

Главная Форум Галерея Правила Администрация Случайный линк Wikitalia
Powered by phpBB / Updated and modded by romutis © 2002-2008 and by VD © 2008-2021