пить или не пить? (воду)

[Daria]

Вот вопрос. Все врачи и диетологи (в Италии) рекомендуют пить минимум от 1,5 до 2 литров воды в день. А одна моя знакомая из Москвы сказала мне, что в России наоборот считают, что черезмерная жидкость вредит (особенно беременным). А здесь всем моим cognate врачи велели пить много время беременности. Так пить или не пить? Вот в чем вопрос......
_________________
Я не отрицаю ковид, я отрицаю ковидиотизм

P.S. Mi chiamo DARIA

[Nat!]

Я тоже сталкивалась с "питьевой" проблемой
В Италии в любом случае, вне зваисимости от диеты или беременности, или от времени года, рекомендуется пить до 3-х!!! литров жидкости в день (включено и вино или пиво, и кофе, соки и др.)...Любая диета предполагает выпивание немереного количества жидкости, все интеграторы для похудания из фибры должны запиваться двумя стаканами воды, а это уже почти пол-литра, и так три раза в день...А в России считается, что слишком много пить - это большая нагрузка на почки, кроме того, если вода жесткая, то приводит к повышенному содержанию солей в организме, и вообще, если человека мучает постоянно жажда, то это может быть признак диабета...
Кстати, я бы расширила вопрос..А пить воду за едой? Я, например, пью, и с жирным, и с мясом, и с макаронами, точнее пью воду с вином...Но помню, что когда я была маленькая, моя бабушка меня постоянно долбила, что нельзя пить холодную воду! во время еды, а то будет заворот кишок И до сих пор в России вода за столом не очень распространена, в крайнем случае сок, чтобы запивать и закусывать Может, потому что воду заменяет суп? И в любом случае. все эти водные традиции, безусловно, связаны с климатом и национальной кухней!
А! Мое личное мнение: лучше пить больше, чем меньше!
_________________
In Italia e' necessario il cambio – tensione (Viscount italiana, 1958)

[Delusa]

Знаете что... здесь все помешаны на диуретической способности воды. Так вот, я понимаю, у кого проблемы с этим, почки там плохо работают. А я и без того каждые полчаса в туалет бегаю. А когда мне гомеопат прописал два литра воды в день, я просто вешалась - с ребенком погулять не могла! Так что я бы - не пила...

[Rita]

Лично я не пью.. ну, в смысле воду. "Вода не утоляет жажды, я помню, пил её однажды..."
А если серьёзно, ну не нравится мне её пить, зачем себя насиловать!? А то, что не катит с удовольствием, по моим понятиям, полезным быть не могёт!

[katerina]

ха! В Италии разве пьют? Это так - цветочки! Вот я, помнится, в Израиле как-то пошла к врачу и на его вопрос "много ли я пью" гордо сказала "литра три", после чего мне было сделано строгое внушение, что 3 литра - недопустимо мало, от этого все проблемы, а надо минимум 5 (правда, я тогда грудью кормила, но с другой стороны, сколько то чадо высосет...)

[Eva]

А я вот люблю воду и чай зеленый, поэтому пью.
Меня удивило, что при простуде в Италии воду со льдом предложили попить. А привыкла-то я к чайку с малиной.

[Svetochka]

В Италии жарко.... вот и советуют много пить, особенно летом ....понятно почему.
А у нас в Омске зимой всяко холодную воду пить не будешь литрами, а то на самом деле из туалета не выйдешь, да и лучше чай горячий в самом деле

[marta]

Имеются в наличии: свекровь 82-х лет с офигенно гладкой для ее возраста кожей и свидетельница с нашей свадьбы - дама 36-ти лет с дичайшими, опять-таки для ее возраста, морщинами (не только на лице - руки и тд). Так вот свекровь мне уже всю плешь проела насчет того, что надо обязательно пить воду! Много! НО. Не во время еды. А как минимум за час до и через часа полтора после.

[Daria]

[iola]

Разрешите присоединиться. Да, воды, в России, в чистом виде пьют мало. Но жидкости, в течении дня, всё равно выпивается много: супчики, чаи (раз 5-6 в день) кофе (и отнюь не кофейными чашечками), молочко, пиво (опять же!).....

[Melissa]

А тибетская медицина гласит, что пить надо во время еды, до и после. А как соки желудочные - не знаю.

[наташа]

пить надо за 20 мин до еды, не позднее или 1,5 часа после, не раньше. это из теории о раздельном питании, где говорится о том, что желудочный сок вырабатывается в зависимости от того, что жуешь. и если пищу разбавлять водой, то переваривается не полностью, тк жел. сок был подготовлен под другую консистенцию. насколько теория верна, судить не берусь, но звучит вроде бы неплохо.
_________________
которая Наташа

[оля]

я пью тогда когда хочу и совершенно не знаю больше 2-х литров или меньше. Но не пить во время еды не могу, привыкла.

[Melissa]

[наташа]

неа, только супы-пюре.
_________________
которая Наташа

[Melissa]

Короче, все равно все умрем!
Веками же едим супы! Причем, не могу сказать, что желудочные заболевания на первом месте в России.
И китайцы супы нашего типа едят...

Расстроилась я от ваших теорезирований...

А, кстати, вещества, получаемые организмом из мяса, усваиваются только при принятие алкоголя. Таким образом, от тяги к спиртному застрахованы только вегетарианцы.

[Marianna]

Однозначно пить много! (в смысле потреблять жидкость)
Это лучшая профилактика отеков и всего чего угодно (например, циститов!), если речь идет о здоровом организме с нормально работающими почками.

Воды есть разные, так что можно выбрать наиболее "легкие", если кого-то смущает излишняя минерализация воды из-под крана в Италии.

[marta]

Короче, пИсать будем тут...

[Natusik]

[Juliette]

Я знаю (со слов доктора), что пить во время еды - это уже дело привычки. Если 10 лет запивал, то и желудочный сок уже настроен на потребление дополнит. жидкости.
А в Италии я пью очень много. От этого еды влазит мало, в желудке постоянно булькает, а чувства сытости нет! Теперь только поняла!