Предыдущая тема
:: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Marianna Познавший истину
Зарегистрирован: 05.03.2002 Сообщения: 46037 Откуда: Оз. Маджоре, Ломбардия Возраст:53
|
Добавлено: 27 Июн 2005 12:01 Заголовок сообщения: "Спорт и медицинские противопоказания" |
|
|
Можно ли бегать со сколиозом?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
tatsiana Писатель
Зарегистрирован: 27.07.2004 Сообщения: 301 Откуда: Minsk
|
Добавлено: 27 Июн 2005 12:40 |
|
|
Какая степень? _________________ Vsem zdraste!!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Marianna Познавший истину
Зарегистрирован: 05.03.2002 Сообщения: 46037 Откуда: Оз. Маджоре, Ломбардия Возраст:53
|
Добавлено: 27 Июн 2005 17:28 |
|
|
Кто ж его знает? Никак рентген не сделать мне!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Alana Народный писатель
Зарегистрирован: 09.04.2003 Сообщения: 4166 Откуда: Калининград-Como Возраст:52
|
Добавлено: 28 Июн 2005 12:51 |
|
|
Лучеше спортивная ходьба, с чередованием ритмов. _________________ Света, Светлана.....
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ni Почетный писатель
Зарегистрирован: 05.05.2004 Сообщения: 6738 Откуда: Mosca-Italia
|
Добавлено: 28 Июн 2005 14:35 |
|
|
А еще лучше - велосипед!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
tatsiana Писатель
Зарегистрирован: 27.07.2004 Сообщения: 301 Откуда: Minsk
|
Добавлено: 28 Июн 2005 14:41 |
|
|
вот как раз велосипед не рекомендуется при сколиозе _________________ Vsem zdraste!!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Nat! Почетный писатель
Зарегистрирован: 19.07.2002 Сообщения: 5291 Откуда: Моя Родина -СССР! Возраст:14
|
Добавлено: 28 Июн 2005 14:59 |
|
|
В свое время я прочитала много научных и популярных статей по теме заболеваний опорно-двигательного аппарата, и помню, что бег и велосипед при сколиозе противопоказаны из-за большой нагрузки на позвоночкик (в основном, неправильно распределяемой)...Поэтому наилучший спорт при сколиозе - это плавание..Можно также заниматья йогой, у-шу, дыхательной гимнастикой и др.. _________________ In Italia e' necessario il cambio – tensione (Viscount italiana, 1958)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Min Почетный писатель
Зарегистрирован: 07.01.2004 Сообщения: 7217 Откуда: St.Petersburg-Agrigento Возраст:43
|
Добавлено: 22 Июл 2005 15:17 |
|
|
Ну вот. Пару недель назад мы купили велотренажер, а у меня сколиоз. Что ж теперь делать? Может все-таки можно какие-то упражнения до и после велотренажера делать, чтобы не навредить позвоночнику?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ni Почетный писатель
Зарегистрирован: 05.05.2004 Сообщения: 6738 Откуда: Mosca-Italia
|
Добавлено: 22 Июл 2005 17:48 |
|
|
Nat! писал(а): | В свое время я прочитала много научных и популярных статей по теме заболеваний опорно-двигательного аппарата, и помню, что бег и велосипед при сколиозе противопоказаны из-за большой нагрузки на позвоночкик (в основном, неправильно распределяемой)...Поэтому наилучший спорт при сколиозе - это плавание..Можно также заниматья йогой, у-шу, дыхательной гимнастикой и др.. |
Болезней опорно-двигательного аппарата слишком много, но я не уверен, что при сколиозе нельзя заниматься велосипедом.
При низкой спортивной посадке нагрузка на позвоночик очень мала.
Очень много велотренажеров, где педали крутишь почти в горизонтальном положении.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Delusa Генератор сообщений
Зарегистрирован: 04.03.2002 Сообщения: 16863 Откуда: RM
|
Добавлено: 28 Окт 2014 15:40 |
|
|
Мамы, у кого детям поставили диагноз "сколиоз" в Италии, как лечите? Обязательно ли посещать ЛФК или можно попросить, например, диск с упражнениями и делать гимнастику дома?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
shanon Почетный писатель
Зарегистрирован: 04.04.2007 Сообщения: 6274 Откуда: Россия
|
Добавлено: 28 Окт 2014 15:48 |
|
|
Nat! писал(а): | В свое время я прочитала много научных и популярных статей по теме заболеваний опорно-двигательного аппарата, и помню, что бег и велосипед при сколиозе противопоказаны из-за большой нагрузки на позвоночкик (в основном, неправильно распределяемой)...Поэтому наилучший спорт при сколиозе - это плавание.. Можно также заниматья йогой, у-шу, дыхательной гимнастикой и др.. |
У меня проблемы со спиной усугубились после регулярного бега ...
Теперь только плавание!
Кстати , оно хорошо отёки снимает _________________ May the Force be with you
|
|
Вернуться к началу |
|
|
mus'ka Писатель
Зарегистрирован: 17.08.2005 Сообщения: 329 Откуда: italia
|
Добавлено: 29 Окт 2014 16:36 |
|
|
Delusa писал(а): | Мамы, у кого детям поставили диагноз "сколиоз" в Италии, как лечите? Обязательно ли посещать ЛФК или можно попросить, например, диск с упражнениями и делать гимнастику дома? |
Мы ходим 3 раза в неделю на ЛФК .
|
|
Вернуться к началу |
|
|
mus'ka Писатель
Зарегистрирован: 17.08.2005 Сообщения: 329 Откуда: italia
|
Добавлено: 29 Окт 2014 16:37 |
|
|
И носим корсет
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Russian Girl Генератор сообщений
Зарегистрирован: 05.03.2003 Сообщения: 12839 Откуда: Mosca-Vicenza
|
Добавлено: 27 Апр 2022 15:52 |
|
|
Как быстро и эффективно вылечить colpo della strega ? _________________ "È più facile ingannare la gente, che convincerla di essere stata ingannata."
|
|
Вернуться к началу |
|
|
L.F. Генератор сообщений
Зарегистрирован: 22.04.2006 Сообщения: 15917 Откуда: N.Novgorod-Roma-Calabria-Foligno Возраст:61
|
Добавлено: 27 Апр 2022 18:40 |
|
|
Russian Girl писал(а): | Как быстро и эффективно вылечить colpo della strega ? |
Йога?
Когда я ходила заниматься, приходили люди с больной спиной, через пару-тройку занятий говорили, что намного лучше уже ... Я лично не пробовала.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Russian Girl Генератор сообщений
Зарегистрирован: 05.03.2003 Сообщения: 12839 Откуда: Mosca-Vicenza
|
Добавлено: 27 Апр 2022 20:38 |
|
|
L.F. писал(а): | Russian Girl писал(а): | Как быстро и эффективно вылечить colpo della strega ? |
Йога?
Когда я ходила заниматься, приходили люди с больной спиной, через пару-тройку занятий говорили, что намного лучше уже ... Я лично не пробовала. |
Когда прихватит буквой "Зю", до спортзала не доедешь. Кто-то знает, как и чем быстро боль снять? Неужто никто не сталкивался _________________ "È più facile ingannare la gente, che convincerla di essere stata ingannata."
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Rada Генератор сообщений
Зарегистрирован: 09.04.2003 Сообщения: 16992 Откуда: Рим - С.Петербург Возраст:52
|
Добавлено: 27 Апр 2022 22:41 |
|
|
Миорелаксанты и противовоспалительные. Потом массаж и физиотерапия, лучше у остеопатов. Но сначала надо бы магнитный резонанс сделать.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Rada Генератор сообщений
Зарегистрирован: 09.04.2003 Сообщения: 16992 Откуда: Рим - С.Петербург Возраст:52
|
Добавлено: 27 Апр 2022 22:43 |
|
|
В период обострения спортзал противопоказан.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Nicol Почетный писатель
Зарегистрирован: 23.10.2003 Сообщения: 8376 Откуда: Москва Возраст:49
|
Добавлено: 27 Апр 2022 22:43 |
|
|
Russian Girl, из таблеток любые НПВС + миорелаксанты курсом 5-7 дней. Гимнастика: лёжа на спине одну ногу, согнутую в колене к груди на 10-15 секунд, потом другую, потом обе и покачаться из стороны в сторону. Встать на четвереньки и делать "злую" и "добрую" кошку, задерживаясь по 5-10 секунд в каждом положении. Сесть на ягодицы и медленно, на выдохе, уходить в складку. Стоя с прямой спиной тянутся ладонями в пол. Управжнения делать минут по 10 несколько раз в день
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Nicol Почетный писатель
Зарегистрирован: 23.10.2003 Сообщения: 8376 Откуда: Москва Возраст:49
|
Добавлено: 27 Апр 2022 22:46 |
|
|
Rada писал(а): | Но сначала надо бы магнитный резонанс сделать. | МРТ не лечит. Если рефлексы не выпали, то зачем тратить деньги? Скорее всего, мышечное напряжение от статики
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|