Предыдущая тема
:: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
evridika Модератор Познавший истину
Зарегистрирован: 22.01.2003 Сообщения: 41338
|
Добавлено: 13 Апр 2021 09:15 |
|
|
У меня когда-то были. Обычная обувь у меня 37-38, асиксы брала 39. И бруксы тоже 39.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Polundra Мракобес
Зарегистрирован: 27.04.2002 Сообщения: 18615 Откуда: Санкт-Петербург
|
Добавлено: 13 Апр 2021 09:22 |
|
|
Да, азиксы бери на размер больше. _________________ "Содержательная дискуссия между нами невозможна, поэтому предлагаю сразу перейти ко взаимным оскорблениям".
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Marianna Познавший истину
Зарегистрирован: 05.03.2002 Сообщения: 46038 Откуда: Оз. Маджоре, Ломбардия Возраст:53
|
Добавлено: 13 Апр 2021 09:31 |
|
|
Ksy59 писал(а): | Я ни разу не покупала кроссовки ASICS, кто их носит- как у них с размерами? |
+2 размера примерно.
Необходима примерка, т. к. Асикс ставит номера по японской системе (там какая-то фишка замер размера по подошве, а не по стельке, что-то в этом духе, т. е. они идут стабильно на полразмера /размер меньше всех остальных)
Помимо этого размер приобретаемой обуви зависит не только от объективного фактора как просто размер кроссовка, а еще от такого субъективного фактора, как пробегаемые за тренировку дистанции. Т. е. если, к примеру, Бруксы приобретаются стандартно +1 размер, но для определенных дистанций лучше +1,5 или +2.
Но Асикс и стандартно должен идти +1,5/2 даже для базовых тренировок.
Не могу не похвастаться все той же дорогой кофточкой Х-Бионик.
Такая ценная, что все с января стираю ручками и всегда со спецэффектами. Единственная вещь, которая получает такой уход (честно говоря, ее хочется уйти в помойное ведро).
Вещи в этой цветовой гамме у меня есть от Gore, Under Armour и из Декатлона. Только Х-Бионик радует водой маргaнцовочного цвета.
Сегодня хватило ума нацепить поверх ценной кофточки вместо стандартного жилета рабочего на асфальтоукладке нормальную футболку (новую к тому же) Адидас. Показываю фотки.
Радует только то, что краска настолько нестабильна, что чудесно смылась.
На упаковке надо фирме экономить, а не на качестве краски волокон.
Последний раз редактировалось: Marianna (13 Апр 2021 09:45), всего редактировалось 2 раз(а)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ян BANNED
Зарегистрирован: 23.12.2004 Сообщения: 18439 Откуда: Mosca - Milano
|
Добавлено: 13 Апр 2021 09:35 |
|
|
Marianna писал(а): | Ksy59 писал(а): | Я ни разу не покупала кроссовки ASICS, кто их носит- как у них с размерами? |
+2 размера примерно.
Необходима примерка, т. к. Асикс ставит номера по японской системе (там какая-то фишка замер размера по подошве, а не по стельке, что-то в этом духе, т. е. они идут стабильно на полразмера /размер меньше всех остальных)
|
Я бы тоже померил. но по опыту у меня обычный 42, Азиксы - 42.5
а вот Найк я как-то чуть ли не 43.5 мерил
|
|
Вернуться к началу |
|
1 |
|
|
<Ирина> Модератор Летописец
Зарегистрирован: 18.06.2007 Сообщения: 28416 Откуда: Belarus-Italia
|
Добавлено: 13 Апр 2021 13:01 |
|
|
Ksy59 писал(а): | Я ни разу не покупала кроссовки ASICS, кто их носит- как у них с размерами? | подтверждаю, большемерят. У меня вся обувь, в т. ч. кроссовки других марок - 38, и только асиксы - 40. _________________ It always seems impossible until it’s done.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ksy59 Народный писатель
Зарегистрирован: 06.06.2014 Сообщения: 3289 Откуда: Пермь
|
Добавлено: 13 Апр 2021 21:25 |
|
|
Вот удачно я вопрос задала! А то на распродаже мой размер появился, едва едва не купила.
Хочу поделиться. Нашла удобные беспроводные наушники
Удобные, в ухе не чувствуются, крепятся надежно. Батарею держат прилично. Я ими пользуюсь второй год и весьма довольна.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ksy59 Народный писатель
Зарегистрирован: 06.06.2014 Сообщения: 3289 Откуда: Пермь
|
Добавлено: 29 Ноя 2021 22:02 |
|
|
Ян писал(а): | Ksy59 писал(а): | Посоветуйте, пожалуйста, кроссовки для бега во время дождя. Не могу сообразить какие искать. |
глянь на эту модель
очень неплохое соотношение цена-качества.
они из горетекса и не прсмокают.
помимо бега, хорошо подходят под разного рода прогулки по лесам и тропинкам
https://outlet.asics.com/it/it-it/gel-sonom...20-AEBAffiliateAO</td> |
Ян, спасибо за совет! Действительно, отличные кроссовки! Не скользят на листьях, дорогу держат, ногам комфортно.
Я никогда в жизни не бегала , за трамваями не счет ,
А тут начала по весне и не могу остановиться. Я бегаю каждое утро перед работой, 15 минут. Бегать начинала чисто что мозги расслабить, нагрузки у меня все ж не большие. Но по осени начала фотки с моря пересматривать, блин, я в такой форме и в 20 лет не была!
Краткий вывод- бег для фигуры лучше, чем ходьба. Бег - практически бесплатная тренировка, и на него "подсаживаешься".
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ksy59 Народный писатель
Зарегистрирован: 06.06.2014 Сообщения: 3289 Откуда: Пермь
|
Добавлено: 06 Мар 2023 10:25 |
|
|
Прошу совет, в какую сторону смотреть.
Примерно с ноября прошлого года начала замечать боль в коленях, с января и в тазобедренных суставах. Подвижность не нарушена.
Грешила на рабочую обувь, тяжёлая, не удобная. Но я не работаю уже два месяца, а боль есть.
Не хочу на это думать, но может дело в том, что я бегаю?
Бегаю по утрам, каждый день, примерно 3 км. Обувь Asics для бега по асфальту+ стельки с амортизатизацией.
Какого специалиста искать? Что можно сделать?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Marma Познавший истину
Зарегистрирован: 19.09.2007 Сообщения: 49652 Откуда: Mosca<->Italia
|
Добавлено: 06 Мар 2023 10:32 |
|
|
Для начала можно попить коллаген для суставов.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ksy59 Народный писатель
Зарегистрирован: 06.06.2014 Сообщения: 3289 Откуда: Пермь
|
Добавлено: 06 Мар 2023 10:48 |
|
|
Marma, Можешь ли порекомендовать какой лучше?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Marma Познавший истину
Зарегистрирован: 19.09.2007 Сообщения: 49652 Откуда: Mosca<->Italia
|
Добавлено: 06 Мар 2023 11:00 |
|
|
Все индивидуально. Но если ты закупаешься на iherb, то мне оттуда лучше всего подошел в порошке в чёрной банке. Он хорошо растворяется в соках, кофе, капучино, и к тому же он безвкусный.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Будимир Косой Матерый писатель
Зарегистрирован: 02.01.2023 Сообщения: 936 Откуда: Откуда и все
|
Добавлено: 06 Мар 2023 11:05 |
|
|
Ksy59 писал(а): | Примерно с ноября прошлого года начала замечать боль в коленях...
|
С бегом завязывай моментально.
Начинай пить COLPROPUR ACTIVE. Порекомендовал сосед, который еле шкандыбал - колено "давало прикурить". Начал пить - шпарит по горам, шо тот вьюноша
У меня тоже колени "тянуло", особенно в сезон холодов, на тренажёре не мог заниматься - просто выворачивало. Попил несколько месяцев - забыл про боль, вешаю на рычаг тренажёра железяки по максимуму, кил 60 (больше не влезает) - и ничего, коленки, как у парынька молоденького
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Будимир Косой Матерый писатель
Зарегистрирован: 02.01.2023 Сообщения: 936 Откуда: Откуда и все
|
Добавлено: 06 Мар 2023 11:11 |
|
|
Ksy59 писал(а): | Что можно сделать?
|
Совет престарелого физкультурника: не ведись на рекламу, в большинстве случаев заплатишь кучу денег непонятно за что.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
наташелла Почетный писатель
Зарегистрирован: 10.09.2009 Сообщения: 6774 Откуда: ru-it
|
Добавлено: 06 Мар 2023 11:21 |
|
|
Будимир Косой писал(а): | Ksy59 писал(а): | Примерно с ноября прошлого года начала замечать боль в коленях...
|
С бегом завязывай моментально.
|
Присоединюсь к совету. Я перешла на пенсионерскую трусцу, как в группе здоровья , и боль прошла.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Будимир Косой Матерый писатель
Зарегистрирован: 02.01.2023 Сообщения: 936 Откуда: Откуда и все
|
Добавлено: 06 Мар 2023 11:37 |
|
|
наташелла писал(а): | Я перешла на пенсионерскую трусцу... |
Лучше сделать паузу и минимально нагружать ножки, если появилась боль в суставах. Пропить снадобье несколько месяцев, а там смотреть, как самочуйствие. Хочется движения - неторопливая ходьба, никаких стахановских рывков.
Девоньки, не к восемнадцатилетию дело идёт, увы... И вообще, в спорте есть правило: если при работе (спортивной) чувствуешь боль в мышце - это упражнение на время исключить. А суставы пуще того надо беречь.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
morozko Кот учОный
Зарегистрирован: 20.09.2006 Сообщения: 1369 Откуда: Из тумана над Янцзы Возраст:53
|
Добавлено: 06 Мар 2023 14:43 |
|
|
Нагреваем полстакана воды в микроволновке, минуты достаточно, растворяем 1 таблетку витамина С, а после чайную ложку желатина, и выпиваем через десять, а можно и больше минут.
Я так понимаю все эти литровые банки коллагена за непомерные деньги для пищевого желатина, и слишком маленькие что бы желатин был из плавников редкого вида акул то же самое чудо снадобье для суставов.
Спортсмены живущие в спортзале рекомендуют.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
vesida1 Народный писатель
Зарегистрирован: 08.10.2006 Сообщения: 3030 Откуда: Lithuania
|
Добавлено: 06 Мар 2023 14:48 |
|
|
Ksy59 писал(а): | Бегаю по утрам, каждый день, примерно 3 км. |
Срочно прекратить. Любой ортопед сразу же запретит бег и даст рекомендации приседать (нужно очень правильно, ищи инструкции). Необходимо мышцы нарастить вокруг коленного сустава.
Проверить ступни на плоскостопие. Если уже задействованы бедренные суставы возможно причина всех бед- плоскостопие.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
marsea Народный писатель
Зарегистрирован: 21.07.2004 Сообщения: 4892 Откуда: RF / (TV)
|
Добавлено: 06 Мар 2023 15:15 |
|
|
Ксю, пока не бегай и ешь холодец из свинных ножек, если не поможет, то и не навредит. _________________ Много говорить и много сказать не есть одно и тоже (Софокл)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
<Ирина> Модератор Летописец
Зарегистрирован: 18.06.2007 Сообщения: 28416 Откуда: Belarus-Italia
|
Добавлено: 06 Мар 2023 20:22 |
|
|
Будимир Косой писал(а): | COLPROPUR ACTIVE | а какой именно? На амазоне их несколько видов.
Можешь ссылку дать или фото? _________________ It always seems impossible until it’s done.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
PetrOro Почетный писатель
Зарегистрирован: 15.05.2014 Сообщения: 8693 Откуда: Волга-Maresme
|
Добавлено: 06 Мар 2023 21:01 |
|
|
Ксю, избегай асфальт и другие твердые покрытия. Травка, дерн, ну, понимаешь, чем поверхность мягче, тем меньше нагрузка на колени, суставы. Я бы не стал совсем прекращать бегать, но может вместо 3х, бегал бы 2км, например, с разминкой до и после. Главное-смотри по самочувствию, болит, то переходи на шаг, например.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|