Главная Форум Галерея Правила Администрация Случайный линк Wikitalia  
От Администрации: Политические дискуссии, не связанные с Италией, перенесны в специальный раздел Мобильная версия форума
Russian Italy
 РегистрацияРегистрация 
  FAQFAQ    ПоискПоиск   
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
Бег для "баб" и подготовка к марафону

Пользователей, посетивших тему за последние 24 часа: 0

На страницу Пред.  1, 2, 3 ... 83, 84, 85
На страницу
Ответить на тему  Список форумов Russian Italy -> Спорт и фитнесс
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
morozko
Кот учОный


Зарегистрирован: 20.09.2006
Сообщения: 1362
Откуда: Из тумана над Янцзы
Возраст:53

Сообщение Добавлено: 06 Мар 2023 21:36    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Мы ведь все знаем, что только определив четко проблему можно выбирать инструмент для ее устранения? Правда? А иначе будет как пить таблетки от поноса при зубной боли. Боль в коленях и в тазобедренном суставе. Почему? Они взаимосвязаны, у них разная не пересекающаяся между собой причина, причина одна и т. д. ? Понять, выявить реальную причину, а потом уже тратить деньги на примочки. Может причиной боли в коленях является синовит и тогда никакой коллаген не поможет, зря потраченные деньги и не сбывшиеся ожидания. Да даже если и стирается картеладжине вы правда думаете, что бады или бег по травке, а не асфальту могут помочь? Анализы, прием у врача, а потом решать что делать.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 2  
PetrOro
Почетный писатель


Зарегистрирован: 15.05.2014
Сообщения: 8693
Откуда: Волга-Maresme


Сообщение Добавлено: 06 Мар 2023 22:16    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Ксю молодая сильная женщина с Урала. Вот сразу надо бежать к докторам с анализами? Нагрузку уменьшит и всё пройдет.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 1  
Будимир Косой
Матерый писатель


Зарегистрирован: 02.01.2023
Сообщения: 832
Откуда: Откуда и все


Сообщение Добавлено: 06 Мар 2023 23:14    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

<Ирина>06 Мар 2023 20:22 писал(а):
Можешь ссылку дать или фото?

https://www.farmaciauno.it/protein-sa-colpr...VhTxoCHlAQAvD_BwE
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 1  
Будимир Косой
Матерый писатель


Зарегистрирован: 02.01.2023
Сообщения: 832
Откуда: Откуда и все


Сообщение Добавлено: 06 Мар 2023 23:15    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

https://www.mypharmaclick.com/home/29167-co...C4_RoC3q8QAvD_BwE
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 1  
Будимир Косой
Матерый писатель


Зарегистрирован: 02.01.2023
Сообщения: 832
Откуда: Откуда и все


Сообщение Добавлено: 07 Мар 2023 10:26    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

morozko06 Мар 2023 14:43 писал(а):
Нагреваем полстакана воды в микроволновке, минуты достаточно, растворяем 1 таблетку витамина С, а после чайную ложку желатина...

Желатин — это оксалоген, как щавель или шпинат, и если потреблять его чрезмерно, он способствует образованию оксалатных камней (солей щавелевой кислоты, которые приводят к мочекаменной и желчекаменной болезни).
Избыточное потребление желатина повышает свёртываемость крови, что противопоказано при атеросклерозе и склонности к тромбофлебитам.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 1  
Marma
Познавший истину


Зарегистрирован: 19.09.2007
Сообщения: 49602
Откуда: Mosca<->Italia


Сообщение Добавлено: 07 Мар 2023 10:32    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Будимир Косой06 Мар 2023 23:14 писал(а):
<Ирина>06 Мар 2023 20:22 писал(а):
Можешь ссылку дать или фото?

https://www.farmaciauno.it/protein-sa-colpr...VhTxoCHlAQAvD_BwE</td>

Я посмотрела на Амазоне, там помимо этой банки есть еще женский вариант. А он не подойдет?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Будимир Косой
Матерый писатель


Зарегистрирован: 02.01.2023
Сообщения: 832
Откуда: Откуда и все


Сообщение Добавлено: 07 Мар 2023 10:54    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Marma07 Мар 2023 10:32 писал(а):
Я посмотрела на Амазоне, там помимо этой банки есть еще женский вариант. А он не подойдет?

Прочитай, для чего именно он предназначен. Например, я видел жидкий коллаген трёх видов: для мышц/суставов, для кожи и для волос, вроде так.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Ян
BANNED


Зарегистрирован: 23.12.2004
Сообщения: 18439
Откуда: Mosca - Milano


Сообщение Добавлено: 07 Мар 2023 11:32    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

PetrOro06 Мар 2023 21:01 писал(а):
Я бы не стал совсем прекращать бегать, но может вместо 3х, бегал бы 2км, например, с разминкой до и после. Главное-смотри по самочувствию, болит, то переходи на шаг, например.


+ 1
всякого рода мелкие болячки имхо вполне типичны для начинающих и опытных бегунов
не занимайся самолечением и покупкой дорогих средства, которые тут тебе насоветуют.
разминка или заминка. продолжай бегать . как правильно петруха говорит, если что переходи на шаг.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль 1  
Ksy59
Народный писатель


Зарегистрирован: 06.06.2014
Сообщения: 3285
Откуда: Пермь


Сообщение Добавлено: 07 Мар 2023 12:27    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Ян, PetrOro, Спасибо за советы, мне ближе всего такой подход. Пока взяла паузу на две недели, Будимир Косой, но коллаген куплю, потому как суставы не только на ногах болят, а в моем рационе почти нет коллагена.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Ksy59
Народный писатель


Зарегистрирован: 06.06.2014
Сообщения: 3285
Откуда: Пермь


Сообщение Добавлено: 16 Май 2023 14:53    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Прежде всего хочу поблагодарить за советы всех участников обсуждения, проблема решилась принятием коллегена. Но на всякий случай я сдала анализы на маркеры ревматита- все в порядке, бегаем дальше.
Хочу спросить у бывалых- какие часы для спорта выбрать? Мне б хорошо было б если б через них можно . было бы и музыку слушать, что б телефон с собой не брать.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 1  
Lisakovskaya
Генератор сообщений


Зарегистрирован: 18.01.2010
Сообщения: 24167
Откуда: Saransk - MILANO
Возраст:34

Сообщение Добавлено: 16 Май 2023 16:12    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Ksy59, для спортивных часов есть две религии Suunto и Garmin.
и те и другие хороши.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 1  
Ян
BANNED


Зарегистрирован: 23.12.2004
Сообщения: 18439
Откуда: Mosca - Milano


Сообщение Добавлено: 16 Май 2023 16:20    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Ksy5916 Май 2023 14:53 писал(а):

Хочу спросить у бывалых- какие часы для спорта выбрать? .


имхо хорошее соотношение цена-качество
Garmin Forerunner 245
или
Suunto 5 Peak
Вернуться к началу
Посмотреть профиль 2  
Будимир Косой
Матерый писатель


Зарегистрирован: 02.01.2023
Сообщения: 832
Откуда: Откуда и все


Сообщение Добавлено: 16 Май 2023 18:12    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Ksy5916 Май 2023 14:53 писал(а):
...проблема решилась принятием коллагена...

Критиканы посрамлены Отныне главное - шоб ножки не болели. Здоровья тебе.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 1  
Показать сообщения:   
Ответить на тему    Список форумов Russian Italy -> Спорт и фитнесс Часовой пояс: GMT + 2
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... 83, 84, 85
Страница 85 из 85

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Время загрузки страницы: 1 сек.

Главная Форум Галерея Правила Администрация Случайный линк Wikitalia
Powered by phpBB / Updated and modded by romutis © 2002-2008 and by VD © 2008-2021