Главная Форум Галерея Правила Администрация Случайный линк Wikitalia  
От Администрации: Политические дискуссии, не связанные с Италией, перенесны в специальный раздел Мобильная версия форума
Russian Italy
 РегистрацияРегистрация 
  FAQFAQ    ПоискПоиск   
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
Бег для "баб" и подготовка к марафону

Пользователей, посетивших тему за последние 24 часа: 0

На страницу Пред.  1, 2, 3 ... 38, 39, 40 ... 83, 84, 85  След.
На страницу
Ответить на тему  Список форумов Russian Italy -> Спорт и фитнесс
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Elena-1978
Почетный писатель


Зарегистрирован: 06.10.2005
Сообщения: 9856
Откуда: it


Сообщение Добавлено: 18 Ноя 2018 22:27    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Marianna18 Ноя 2018 21:46 писал(а):
Ну я уже месяц назад попила флуимуцил. Мертвому припарка. Ингаляции делала на прошлой неделе, тоже фигня, к тому же у меня закончилась вода таббьяно, которую я ингалирую.

А нафиг антибиотик, если у меня ни темпры и ваще ничего? просто кашель иногда, пара приступов в день?


Такая же фигня, но мне ещё и антибиотик прописали. Спас в результате только ортизон, но до сих пор иногда кашель появляется .
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Елка-Палка
Шигирский идол


Зарегистрирован: 10.03.2004
Сообщения: 101045
Откуда: Подмиланье


Сообщение Добавлено: 18 Ноя 2018 22:31    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

На прошлой неделе в горле у меня запершило и вообще как-то стало не по себе. Я сразу же метнулась в аптеку и купила Бенагол (надо покашлять аптекарю, он из всех вариантов этого лекарства подберет подходящий). За вечер съела три таблетки. Напарила ноги с солью (за неимением ничего более подходящего), да, я знаю, что это бесполезно, но надо же чем-то заняться. Перед сном приготовила себе кружку глинтвейна (ингаляции и горячее питье). И забралась в постель. Наутро уже стало получше. Повалялась на диване, повторила весь набор. На третий день все ОК. Однако еще пару дней я себя не утруждала (в магазин по минимуму, дома никакой уборки).
Так что, думаю, тренировки надо на 2-3 дня прекращать.
_________________
«Всё, что вы скажете, может быть переведено против вас!» (неизвестный доброжелательный переводчик)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
PetrOro
Почетный писатель


Зарегистрирован: 15.05.2014
Сообщения: 8693
Откуда: Волга-Maresme


Сообщение Добавлено: 18 Ноя 2018 23:17    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Marianna18 Ноя 2018 21:31 писал(а):

Уплочу-ка я пожалуй завтра 50 евров годовой ебанимент на свежевспаханное - там хоть свет светит, а то я заколебалась переться в полной темнотище в неизвестном направлении по проезжей части.

А с кашлем даж не знаю. Я так понимаю, что решение только одно - уехать нафиг из погании. Хорошо там, гед нас нет!

Если 50€ не смертельно для бюджета, то лучше заплатить и ноги поберечь, да и в темноте совсем не дело бегать. Асфальт это писец как плохо для ног-коленей, лучше по грязюке уж бегать.

Сегодня маманчику звонил, тоже говорит, кашель никак не пройдет. Температуры нет. Она бегунья, каждый день бегает чуток. Ходила даже проверяться-ничего не нашли в легких, сказали это какой-то вирус сам со временем пройдет. Я помню тут как-то рецепт с редиской и медом давали от кашля, я пробовал, лучше стало когда кашель нашел.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 1  
<Ирина>
Модератор
Летописец


Зарегистрирован: 18.06.2007
Сообщения: 28379
Откуда: Belarus-Italia


Сообщение Добавлено: 19 Ноя 2018 10:44    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

PetrOro18 Ноя 2018 23:17 писал(а):
рецепт с редиской и медом давали от кашля
с редькой и медом. Он действительно работает.
_________________
It always seems impossible until it’s done.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype   
Elektra
Почетный писатель


Зарегистрирован: 04.10.2014
Сообщения: 9484
Откуда: Verona
Возраст:49

Сообщение Добавлено: 19 Ноя 2018 10:58    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

<Ирина>19 Ноя 2018 10:44 писал(а):
PetrOro18 Ноя 2018 23:17 писал(а):
рецепт с редиской и медом давали от кашля
с редькой и медом. Он действительно работает.


Только редьку в Италии днем с огнем не сыщешь...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
<Ирина>
Модератор
Летописец


Зарегистрирован: 18.06.2007
Сообщения: 28379
Откуда: Belarus-Italia


Сообщение Добавлено: 19 Ноя 2018 12:29    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Elektra19 Ноя 2018 10:58 писал(а):
Только редьку в Италии днем с огнем не сыщешь...
я в прошлом году в Минск приехала с упорным кашлем и там его быстро за пару дней этой черной редькой вылечила. Она там копейки стоит.
А здесь - может, дайкон попробовать? Он тоже забористый и редьке нашей родной брат (японская редька его называют).
_________________
It always seems impossible until it’s done.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype   
Zhenya
Заблокирован администрацией


Зарегистрирован: 09.07.2003
Сообщения: 5016



Сообщение Добавлено: 19 Ноя 2018 12:43    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Elektra19 Ноя 2018 10:58 писал(а):
<Ирина>19 Ноя 2018 10:44 писал(а):
PetrOro18 Ноя 2018 23:17 писал(а):
рецепт с редиской и медом давали от кашля
с редькой и медом. Он действительно работает.


Только редьку в Италии днем с огнем не сыщешь...

Не отчаивайтесь - она бывает на прилавках:)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль   
Marianna
Познавший истину


Зарегистрирован: 05.03.2002
Сообщения: 46037
Откуда: Оз. Маджоре, Ломбардия
Возраст:53

Сообщение Добавлено: 12 Фев 2019 11:46    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Травма ноги (стопа). Судорожно соображаю, чем бы заменить бег Sad

Че посоветуете?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype   
Elektra
Почетный писатель


Зарегистрирован: 04.10.2014
Сообщения: 9484
Откуда: Verona
Возраст:49

Сообщение Добавлено: 12 Фев 2019 11:48    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Marianna12 Фев 2019 11:46 писал(а):
Травма ноги (стопа). Судорожно соображаю, чем бы заменить бег Sad

Че посоветуете?


Ты ж мне сама советовала: велик, плаванье.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 1  
Lisakovskaya
Генератор сообщений


Зарегистрирован: 18.01.2010
Сообщения: 24168
Откуда: Saransk - MILANO
Возраст:34

Сообщение Добавлено: 12 Фев 2019 11:48    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

кроссфит Very Happy
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Ян
BANNED


Зарегистрирован: 23.12.2004
Сообщения: 18439
Откуда: Mosca - Milano


Сообщение Добавлено: 12 Фев 2019 11:59    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Marianna12 Фев 2019 11:46 писал(а):
Травма ноги (стопа). Судорожно соображаю, чем бы заменить бег Sad

Че посоветуете?


Какая травма точно ?
ну как бы плаванье однозначно. насчет спиннинга пока воздержусь от советов

кросс фит фтопку. не слушай Лисаковскую

а когда ты успела? ты же вроде на лыжах недалече как позавчера рассекала ?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль 1  
Marianna
Познавший истину


Зарегистрирован: 05.03.2002
Сообщения: 46037
Откуда: Оз. Маджоре, Ломбардия
Возраст:53

Сообщение Добавлено: 12 Фев 2019 13:17    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

У меня уже давно стопа болела, а позавчера и вчера я ее добила, кароч, записалась на спиннинг сегодня (а по распоярдку недели у меня сегодня бег должен был быть), а после спиннинга йога, посмотрим, реально или нет с такой ногой. Спиннинга боюсь больше йоги, потому что все-таки есть нагрузка на стопу.

Бегать нереально, болит, собака.

В бассейне мокро и вообще, у меня задумка судиться в мировом суде с нашим бассейном за исчезнувшие "ингресси", которые они у меня зажали аж на 80 евро. Охота мне им еще деньги нести!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype   
Marianna
Познавший истину


Зарегистрирован: 05.03.2002
Сообщения: 46037
Откуда: Оз. Маджоре, Ломбардия
Возраст:53

Сообщение Добавлено: 13 Фев 2019 09:51    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Сходила вчера на спиннинг вместо пробежки, с больной стопой.

Ну что сказать? Мерзость этот спиннинг по сравнению с полноценной пробежкой на зимнем пленэре. Как дурак, сидишь на одном месте, тупо крутишь педали. Если еще музыкальные вкусы с инструктором не совпали, то ваще кранты. Дышишь не плэнерным воздухом, и ваще видишь попу товарища впереди и сам попой сидишь в лицо другому товарищу.
Ну да, в принципе нагрузка, конечно, получена и всяко лучше, чем на диване сидеть.
И терпимо по болевым ощущениям на ногу, не травмируется стопа.

Придется, мать его, практиковать.
Да уж, вот заработала себе челлендж Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype   
OxanaLip
Заслуженный писатель


Зарегистрирован: 07.12.2017
Сообщения: 1684
Откуда: подВарезье


Сообщение Добавлено: 13 Фев 2019 10:24    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

На меня тоже спиннинг тоску навевает замкнутым пространством и скученностью народа.
Может вам аквааэробику попробовать? или аква спининг, в воде, мне кажется, все интереснее.

Хотела спросить у Вас про беговые кроссовки, в магазинах сейчас засилье кроссовок с пятками. По личным ощущениям, эти утолщенные пятки доставляют неудобство во время бега.. И вообще не попадаются сейчас модели на плоской подошве.. а лет 5 назал пяток не было, изменилась что ли технология))
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Marianna
Познавший истину


Зарегистрирован: 05.03.2002
Сообщения: 46037
Откуда: Оз. Маджоре, Ломбардия
Возраст:53

Сообщение Добавлено: 13 Фев 2019 11:07    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Я не понесу ни копейки в местный бассейн, пока не выясню с ними отношения в мировом суде насчет моих исчезнувших "ингресси" (могут мне их вернуть и до мирового суда, я им мешать не буду), да и акваэробика это опять же мокро, уныло и нагрузка для пенсов, которым главное не устать.

Сейчас как раз идет тренд на "утончение" подошвы под пяткой (уже несколько лет), много моделей, где нет столько "пяток".
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype   
Lisakovskaya
Генератор сообщений


Зарегистрирован: 18.01.2010
Сообщения: 24168
Откуда: Saransk - MILANO
Возраст:34

Сообщение Добавлено: 13 Фев 2019 11:46    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

По беговым кроссовкам я себе наметила хитрый план на следующую пару:
на моих выселках есть профессиональный магазин для бегунов, где как-то технично и фельдиперстово подбирают обувь для бега с учетом пронации и прочего.
Вот я туда пойду за следующими.

Marianna, где ты брала соломоны?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Marianna
Познавший истину


Зарегистрирован: 05.03.2002
Сообщения: 46037
Откуда: Оз. Маджоре, Ломбардия
Возраст:53

Сообщение Добавлено: 13 Фев 2019 11:51    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Lisakovskaya13 Фев 2019 11:46 писал(а):
По беговым кроссовкам я себе наметила хитрый план на следующую пару:
на моих выселках есть профессиональный магазин для бегунов, где как-то технично и фельдиперстово подбирают обувь для бега с учетом пронации и прочего.
Вот я туда пойду за следующими.

Marianna, где ты брала соломоны?


По ПМЖ в ближайшем спортмаге, где таких было, Спорт Спечалист.

Мне надо будет как-нибудь в Виколунго поехать, там точно есть магез Саломон и еще говорят, что есть магез Одло, в Одло штанцы и кохточки по слухам зачотные.

Прикинь, вот только я подумала, не записаться ли и мне в центр подготовки переноса бревна, что тут за кладбищем, как сразу же нога заболела. Облом-облом!

И еще я тут подумала, не сесть ли мне на кето? или это нездоровое питание?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype   
OxanaLip
Заслуженный писатель


Зарегистрирован: 07.12.2017
Сообщения: 1684
Откуда: подВарезье


Сообщение Добавлено: 13 Фев 2019 11:55    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Marianna13 Фев 2019 11:51 писал(а):
в Одло штанцы и кохточки по слухам зачотные.


покупаю у них термокофты, классные!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 1  
Lisakovskaya
Генератор сообщений


Зарегистрирован: 18.01.2010
Сообщения: 24168
Откуда: Saransk - MILANO
Возраст:34

Сообщение Добавлено: 13 Фев 2019 12:04    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Marianna13 Фев 2019 11:51 писал(а):
не надо будет как-нибудь в Виколунго поехать, там точно есть магез Саломон и еще говорят, что есть магез Одло, в Одло штанцы и кохточки по слухам зачотные.

Давай может вместе с организуемся? Мне очень надо.
Марианна, ты меня про кросс-фит не слушай, лечи ножку.

С диетой меня тут тоже заигрыши. Мне перестало хотеться мясо. И рыбу. И даже практически всю молочку.
Вестимо подамся в вегетарианские дебри.
Но салат, правда, тоже не хочу.
Хочу вина lol
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
evridika
Модератор
Познавший истину


Зарегистрирован: 22.01.2003
Сообщения: 41309



Сообщение Добавлено: 13 Фев 2019 15:07    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Долго думала, писать сюда или в понты. Решила сюда, чтобы создать видимость движения. Бегуны, как вы думаете, подойдут ли для бега кроссовки из Декатлона? Заранее прошу не предавать меня анафеме Embarassed У меня сейчас асиксы, конкретно драные, надо менять. Ну кроссовки и кроссовки, когда-то стоили где-то около 120 евро. Я не профраннер, бегаю до 8-10 км где-то через день для общего развития, если получается. В общем, нужны понтовые кроссы или обойтись декатлоновскими? Условие намбер ван - ноги в приоритете, не хочу угробить.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Показать сообщения:   
Ответить на тему    Список форумов Russian Italy -> Спорт и фитнесс Часовой пояс: GMT + 2
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... 38, 39, 40 ... 83, 84, 85  След.
Страница 39 из 85

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Время загрузки страницы: 1 сек.

Главная Форум Галерея Правила Администрация Случайный линк Wikitalia
Powered by phpBB / Updated and modded by romutis © 2002-2008 and by VD © 2008-2021