Предыдущая тема
:: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Винни71 Познавший истину
Зарегистрирован: 26.05.2007 Сообщения: 75449 Откуда: Москва/деревня близ Кремоны Возраст:52
|
Добавлено: 15 Апр 2014 13:48 Заголовок сообщения: "Питание больших детей" |
|
|
Я со вчерашнего дня нахожусь в состоянии легкой пришибленности. Выяснила, что недодаю своему зачику сладкому протеинов. Оказывается, их надо есть 30 г в день.
По моим подсчетам у нас получается 20-25/день не больше.
То есть я думала, что ребенку достаточно одного белкового блюда в день. То есть белки в рационе у нас есть, и ладно, а что их мало, мне и в голову не пришло.
Получается, что бистека 100 г содержит 12 г протеинов, а порция макарон где-то 5-6. То есть ребенку надо еще съесть на ужин омлетик из пары яйц с сыром или что-то такое, чтобы норму набрать. У меня ест гораздо меньше (какой кошмар ).
(Овощи и фрукты тоже их чуток содержат, но ооочень мало).
У вас как?
Кто-то читал что-то на это тему?
А, может, с диетологом разговаривали?
Не пойму: нормы завышены или я морю голодом ребенка? _________________ Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
birra10 Познавший истину
Зарегистрирован: 26.08.2006 Сообщения: 34346 Откуда: Moscow
|
Добавлено: 15 Апр 2014 14:04 |
|
|
была где-то тема, Natalja ее заводила.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
birra10 Познавший истину
Зарегистрирован: 26.08.2006 Сообщения: 34346 Откуда: Moscow
|
Добавлено: 15 Апр 2014 14:05 Заголовок сообщения: "Re: Питание больших детей" |
|
|
Винни71 писал(а): |
Не пойму: нормы завышены или я морю голодом ребенка? |
на практике, твой ребенок дойдет примерно до медиа и сам начнет лопать за десятерых. наверное, пока его организм не требует заданных сайтами калорий.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Винни71 Познавший истину
Зарегистрирован: 26.05.2007 Сообщения: 75449 Откуда: Москва/деревня близ Кремоны Возраст:52
|
Добавлено: 15 Апр 2014 14:10 Заголовок сообщения: "Re: Питание больших детей" |
|
|
birra10 писал(а): | пока его организм не требует заданных сайтами калорий. |
Калории-то он за счет сладостей догоняет.
Меня именно протеины что-то беспокоят. По сравнению с другими детьми мы все же меньше их едим.
Другим, по слухам, каждый день выдают по куску мяса, а то и два раз в день. Но не знаю съедают ли они все или нет. Бабушки вечно жалуются, что дети "ничего не едят", а что они под этим подразумевают не ясно. _________________ Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Nialie Почетный писатель
Зарегистрирован: 08.07.2005 Сообщения: 8342 Откуда: St.Petersburg - France
|
Добавлено: 15 Апр 2014 15:10 |
|
|
Винни, дети берут необходимое из воздуха, не волнуйся!
Моей дочке в 4 года делали развернутый анализ крови на содержание всяких необходимых микроэлементов в связи с тем, что она не ела мясо, рыбу, фрукты, сыр и еще много чего. Ко всеобщему удивлению у нее не просто все оказалось в норме, но еще и в идеальном "космонавтском" соотношении. После чего я сделала вышеуказанный вывод.
Твой сын в принципе здоровый ребенок? Забей на подсчеты и просто радуйся этому! _________________ Бесконечно долго можно смотреть на огонь, воду и спящего кота….
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Heleн Новичок
Зарегистрирован: 13.10.2013 Сообщения: 5 Откуда: Москва
|
Добавлено: 24 Апр 2014 10:34 |
|
|
Просто нужно в питании ребенка минимизировать вредные продукты, а в остальном не зацикливаться, предлагать еду разнообразную, а если не съел - значит не нужно. Подрастет еще и будет есть все подряд)))
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Min Почетный писатель
Зарегистрирован: 07.01.2004 Сообщения: 7217 Откуда: St.Petersburg-Agrigento Возраст:43
|
Добавлено: 24 Апр 2014 11:05 Заголовок сообщения: "Re: Питание больших детей" |
|
|
Винни71 писал(а): | birra10 писал(а): | пока его организм не требует заданных сайтами калорий. |
Калории-то он за счет сладостей догоняет.
Меня именно протеины что-то беспокоят. По сравнению с другими детьми мы все же меньше их едим.
Другим, по слухам, каждый день выдают по куску мяса, а то и два раз в день. Но не знаю съедают ли они все или нет. Бабушки вечно жалуются, что дети "ничего не едят", а что они под этим подразумевают не ясно. |
Я с другими детьми не сравниваю. Мой мясо каждый день есть точно не будет (впрочем, как и я). О 2 раз в день вообще речи быть не может (из-за этого в праздники у него стычки с нонной, которая мясом пичкает и на обед, и на ужин). Но сын любит сыры, яйца, ест йогурт и другие продукты, содержащие протеины... Вредности минимизированы.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tanik Почетный писатель
Зарегистрирован: 11.11.2008 Сообщения: 9060 Откуда: Milano
|
Добавлено: 24 Апр 2014 13:14 |
|
|
А в чем вред мяса?
Почему это такой уж кошмар "пичкать" ребенка мясом?
Моя, например, почти всегда 2 раза в день ест мясо или рыбу. А иногда еще и на завтрак или полдник легко может прошутто умять. Кроме этого, надо сказать, никогда не откажется от пасты, кус-куса, круп и тд. Овощи по настроению, но и с этим не проблема.
Я тоже считаю, что ребенок обычно всегда сам более-менее себя ругулирует (при возможности выбора, конечно). Иногад бывает, что моя съедает только мясо. Иногда - только гарнир отколупает. Не вижу проблемы. _________________ Смотрю на некоторых товарищей и с грустью отмечаю: какой там им мозг выносить! Его бы занести не помешало!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Елка-Палка Шигирский идол
Зарегистрирован: 10.03.2004 Сообщения: 101046 Откуда: Подмиланье
|
Добавлено: 24 Апр 2014 13:35 |
|
|
Tanik писал(а): | А в чем вред мяса? |
Ну, как же. Нельзя же третье тысячелетие подряд говорить, что мясо необходимо, полезно и вкусно. Сейчас модно иметь альтернативное мнение на все. Поэтому кто-то начисто отметает мясо, кто-то согласен, что раза три в неделю можно, а больше - вредно, а кто-то, что четыре раза можно, а два или пять - неправильно.
Чувствуешь, какой плюрализм? Впечатление, что каждый прям своей головой думает, а не просто за последним гуру повторяет. _________________ «Всё, что вы скажете, может быть переведено против вас!» (неизвестный доброжелательный переводчик)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Mimoza Почетный писатель
Зарегистрирован: 11.10.2006 Сообщения: 7700 Откуда: St.Petersburg -Milan
|
Добавлено: 24 Апр 2014 14:07 |
|
|
А стоит ли давать ребенку что-либо для поднятия аппетита, pappa reale, например? Мы тоже все возможные обследования прошли - все в норме, но ест не очень - все время одно и то же!
Мяса мы тоже, кстати, много едим, яйца, молоко и йогурт тоже, сыр почти не ест и овощи тоже!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Min Почетный писатель
Зарегистрирован: 07.01.2004 Сообщения: 7217 Откуда: St.Petersburg-Agrigento Возраст:43
|
Добавлено: 24 Апр 2014 14:08 |
|
|
Tanik писал(а): | А в чем вред мяса?
Почему это такой уж кошмар "пичкать" ребенка мясом?
|
Потому, что ребенок просто напросто НЕ ХОЧЕТ. Я против "пичканья" любыми продуктами без острой необходимости. Не все ж такие любители мяса, как твоя дочка. Повторюсь, я сама мясо в таком количестве не ем - причина не во вреде, а в том, что особой любви к нему не испытываю (иногда хочется, иногда не хочется).
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Nialie Почетный писатель
Зарегистрирован: 08.07.2005 Сообщения: 8342 Откуда: St.Petersburg - France
|
Добавлено: 07 Ноя 2021 22:55 |
|
|
Во сколько ваши взрослеющие дети начали пить кофе? Сыну 9, кофе его давно интересует, и иногда мы разрешаем ему его пить. Дочке 13, никогда кофе не интересовалась, а сейчас период “как все”, т. к. видимо в этом возрасте подростки начинают пить на завтрак кофе, нет?
В моем детстве кроме цикория ничего не было, а в семье у меня пили чай, поэтому как-то совсем не в теме, когда уже ОК без вреда для (детского) здоровья. _________________ Бесконечно долго можно смотреть на огонь, воду и спящего кота….
|
|
Вернуться к началу |
|
|
evridika Модератор Познавший истину
Зарегистрирован: 22.01.2003 Сообщения: 41309
|
Добавлено: 07 Ноя 2021 23:03 |
|
|
Наш 13-летний юноша запах кофе любит, но пить не хочет. Говорит, что невкусно ему. Зато чай любит, разный. А я, побывав в России в этом году, почему-то подсела на растворимый. Мне не стыдно
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Oscanna Генератор сообщений
Зарегистрирован: 08.06.2018 Сообщения: 22883 Откуда: Puglia
|
Добавлено: 07 Ноя 2021 23:13 |
|
|
У меня маленькая (14 лет) подсела на кофе.. ну, как подсела.. просит ей утром оставлять, а последнее время еще и часов в пять стала просить сварить ей отдельно (никто в это время дома кофе не пьет). Старшей кофе вообще по барабану, т. е. никогда не хотела ни утром, ни в обед. Но в компании с кем-то, если предложат, может выпить, не более того.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
pr Познавший истину
Зарегистрирован: 17.10.2005 Сообщения: 44606 Откуда: krym-sicilia-VE
|
Добавлено: 08 Ноя 2021 00:20 |
|
|
evridika писал(а): | . А я, побывав в России в этом году, почему-то подсела на растворимый. Мне не стыдно |
Вообще не могу его пить, по мне как яд. _________________ Если вы можете сделать что-то, или думаете, что можете,- начинайте делать это. Смелость заключает в себе силу, гениальность и магию. И. Гёте
|
|
Вернуться к началу |
|
|
olya Генератор сообщений
Зарегистрирован: 01.12.2002 Сообщения: 11838 Откуда: живу в Италии
|
Добавлено: 08 Ноя 2021 08:53 |
|
|
Мои в 16-17 лет начали, но чуть чуть и только утром. Дочь (16) сейчас пьет капучино по утрам, я считаю очень хорошо вялым подросткам, и молоко питательное, и кофе бодрит. В 9 лет рановато имхо. Я кофе стала пить после 18, до этого чаем поили с утра и до вечера с самого раннего детства, помню, что в детстве и юности всегда были трудности с засыпанием, исчезли с переездом в Италию, когда бросила привычку утолять жажду чаем, особенно по вечерам.
А итальянцы своим детям и вина могут налить разбавленного, а уж шоколад по утрам это маст, хотя ничего в нем полезного, как и в чае, как и в кофе. Так, чисто взбодриться. Но если хочет ребенок, можно и добавить ложку в молоко, вреда не будет, думаю
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Lisakovskaya Генератор сообщений
Зарегистрирован: 18.01.2010 Сообщения: 24168 Откуда: Saransk - MILANO Возраст:34
|
Добавлено: 08 Ноя 2021 09:14 |
|
|
Я на кофе перешла, наверное, лет в 11 переодически, а уже в 13 на постоянку, когда появилась полупрофессиональная экспрессо машина дома.
Но у нас в семье никто чай не пил целыми днями. И молоко в доме тоже не водилось никогда.
При этом удивительно, но чистый кофе я пью без сахара, обычно лунго, а вот капучино и чай с сахаром
Пользы от кофе никакой. Вреда тоже, если без фанатизма.
Кофеина в экспрессо очень мало, бодрить в нем может только мысль, что кофе должно бодрить
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Елка-Палка Шигирский идол
Зарегистрирован: 10.03.2004 Сообщения: 101046 Откуда: Подмиланье
|
Добавлено: 08 Ноя 2021 09:25 |
|
|
Oscanna писал(а): | У меня маленькая (14 лет) подсела на кофе.. ну, как подсела.. просит ей утром оставлять, а последнее время еще и часов в пять стала просить сварить ей отдельно... |
В 14 лет она сама не может себе сварить кофе? _________________ «Всё, что вы скажете, может быть переведено против вас!» (неизвестный доброжелательный переводчик)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Solena Девушка на танке
Зарегистрирован: 07.12.2003 Сообщения: 73004 Откуда: Барнаул - Nonantola (Modena) Возраст:49
|
Добавлено: 08 Ноя 2021 10:00 |
|
|
Старшая начала пить кофе пару лет назад, один с утра и один после обеда. Вино пила в детстве и подростковом возрасте , сейчас только воду (про дискотеки не знаю, но возвращается вроде трезвая ) _________________ Где-то сейчас стреляют, где-то преследуют людей, бросают в тюрьмы, мучают, убивают, где-то растаптывают кусок мирной жизни, а ты сидишь здесь, знаешь обо всем и не в силах что-либо сделать...
Э. М. Ремарк
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Delusa Генератор сообщений
Зарегистрирован: 04.03.2002 Сообщения: 16863 Откуда: RM
|
Добавлено: 08 Ноя 2021 10:57 |
|
|
Nialie писал(а): | Во сколько ваши взрослеющие дети начали пить кофе? Сыну 9, кофе его давно интересует, и иногда мы разрешаем ему его пить. Дочке 13, никогда кофе не интересовалась, а сейчас период “как все”, т. к. видимо в этом возрасте подростки начинают пить на завтрак кофе, нет?
. |
Сыну почти 22, он так по утрам молоко с хлопьями и пьет, как в 3 года, максимум - какао, если в гостиницах. Кофе - вообще никогда.
А дочь лет с 14 начала пить кофе по-страшному, несколько раз в день, крепкий. Но дискутировать по этому поводу бесполезно.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
Время загрузки страницы: 1 сек.
|