Предыдущая тема
:: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
PetrOro Почетный писатель
Зарегистрирован: 15.05.2014 Сообщения: 8693 Откуда: Волга-Maresme
|
Добавлено: 04 Авг 2018 22:12 |
|
|
Хороший перепад высот
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Marianna Познавший истину
Зарегистрирован: 05.03.2002 Сообщения: 46038 Откуда: Оз. Маджоре, Ломбардия Возраст:53
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Clelia Генератор сообщений
Зарегистрирован: 20.09.2009 Сообщения: 12002 Откуда: Подмиланье
|
Добавлено: 05 Авг 2018 13:41 |
|
|
Подтверждаю одышку после первых треней на степпере, вчера сделала 100 шагов поворотных с взмахами рук с эспандером по-птичьи, чуть этой резиной в лицо себе не зафинделила , и легла почти трупом _________________
Немного здравого смысла, немного терпимости, немного чувства юмора и можно очень уютно устроиться на этой планете ( С. Моэм)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Lisakovskaya Генератор сообщений
Зарегистрирован: 18.01.2010 Сообщения: 24169 Откуда: Saransk - MILANO Возраст:34
|
Добавлено: 20 Авг 2018 15:40 |
|
|
Ну чего, пока вы тут думали-гадали, я взяла да и прошла с Марианной по 3 маршрутам в Лигурии.
Кроме того, что Марианнина компания бесценна вот что сказать имею: до СМаргериты мы так и не дошли по состоянию моего (не) здоровья. Ноженьки у меня заболели. Я взмолилась о пощаде. Получилось только до Портофино дойти через Сан Фруттуозо.
А в остальном просто шикарные впечатления! В булочную на обратном пути заруливаешь с чистой совестью
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Винни71 Познавший истину
Зарегистрирован: 26.05.2007 Сообщения: 75677 Откуда: Москва/деревня близ Кремоны Возраст:52
|
Добавлено: 20 Авг 2018 15:47 |
|
|
Молодцы!
А я лично ничего не думала. . Если я пойду с людьми, то уже через 10 минут отстану и буду идти без людей, так что можно не заморачиваться забивать стрелки. )).
Я своими ходила а горах: они впереди я километр сзади. Если потеряюсь, то они, наверное, как-то озаботятся. А совсем одной или с ребенком (который будет ныть, что я еле ползу) как-то стремно. _________________ Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Lisakovskaya Генератор сообщений
Зарегистрирован: 18.01.2010 Сообщения: 24169 Откуда: Saransk - MILANO Возраст:34
|
Добавлено: 20 Авг 2018 16:12 |
|
|
Винни, по моему опыту фитнесс-встреч со всякими киборгами, не только с Марианной, я тебя уверяю, они вполне вменяемые люди и понимают, что неофиты с их скоростью не будут скакать по тропкам (бежать, прыгать берпи, отжиматься, нужное подставить), поэтому идут в ногу с самым медленным. Это ж не соревнование по трейл-бегу.
Хотя мне тоже кажется, что Марианна меня с собой в горы больше не возьмет, пока я не обзаведусь сaломонами и подготовкой
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Винни71 Познавший истину
Зарегистрирован: 26.05.2007 Сообщения: 75677 Откуда: Москва/деревня близ Кремоны Возраст:52
|
Добавлено: 20 Авг 2018 16:19 |
|
|
Да я верю, что они вменяемые. Но я иду медленнее ребенка. В гору я просто ползу. На экскурсии руководитель говорит: а я пойду сзади самого медленного. Я говорю: нет уж, не надо мне чтобы мне в спину немым укором дышали, иди вперед, я когда-нибудь долезу. Потом хотели меня наверху из солидарности дождаться. Муж сказал: это надолго, идите уже обедать, это наш крест, нам ее и ждать. А там были обыкновенные толстые тетки, а не спортсмены. Ну, они тоже. конечно, тяжело дышали, но дошли быстрей меня. И мамы с пятилетками меня обгоняли. В общем, тяжелый случай. _________________ Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Lisakovskaya Генератор сообщений
Зарегистрирован: 18.01.2010 Сообщения: 24169 Откуда: Saransk - MILANO Возраст:34
|
Добавлено: 20 Авг 2018 16:29 |
|
|
Я вот это вот все очень плохо понимаю на словах.
Обзаведись фитнесс-часам с GPS и обсудим в цифрах термин "иду медленнее ребенка". А так это все самоуничижение и не конструктивно.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Винни71 Познавший истину
Зарегистрирован: 26.05.2007 Сообщения: 75677 Откуда: Москва/деревня близ Кремоны Возраст:52
|
Добавлено: 20 Авг 2018 16:38 |
|
|
Lisakovskaya писал(а): |
Обзаведись фитнесс-часам с GPS и обсудим в цифрах. |
Ну дети обгоняют. )). Могу, кстати, заказать себе на ДР, какие брать?
Ну если в цифрах: если дорога в горку, и указано время 30 минут, то я приду через 50-60 минут примерно. _________________ Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Елка-Палка Шигирский идол
Зарегистрирован: 10.03.2004 Сообщения: 101251 Откуда: Подмиланье
|
Добавлено: 20 Авг 2018 16:45 |
|
|
Все-таки мне это странно. Марафоны бегает очень тренированный человек, у него, по идее, ресурс выше обычного. Да и в свой офис люди ходят регулярно, это можно считать за тренировку.
Мне часто приходится ходить в центр и обратно по одной лестнице. Рядом с ней дом в четыре этажа, поэтому мне легко определить, что на четвертый этаж я бы поднялась без одышки. _________________ «Всё, что вы скажете, может быть переведено против вас!» (неизвестный доброжелательный переводчик)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Винни71 Познавший истину
Зарегистрирован: 26.05.2007 Сообщения: 75677 Откуда: Москва/деревня близ Кремоны Возраст:52
|
Добавлено: 20 Авг 2018 16:48 |
|
|
Наша учительница по музыке купила квартиру на пятом этаже в доме без лифта, отдышка у меня начинается на третьем... Но я не бегаю марафоны.
ЗЫ. Учительница тоже жаловалась, что с трудом поднимается, а она младше меня. Деть добегает нормально. _________________ Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Lisakovskaya Генератор сообщений
Зарегистрирован: 18.01.2010 Сообщения: 24169 Откуда: Saransk - MILANO Возраст:34
|
Добавлено: 20 Авг 2018 16:49 |
|
|
Винни71 писал(а): | Могу, кстати, заказать себе на ДР, какие брать? |
Лучше бы с Марианной или Яном посоветоваться по этому вопросу, они наверняка подскажут лучше.
У меня Suunto Spartan Trainer Wrist HR.
Я очень довольна и функционалом, и эстетикой. Удобно, что очень много видов спорта для мониторинга, замер пульса и GPS. С половиной функционала я еще не знакома толком. Очень хороший подарок я считаю, проси. Можешь даже оптом за День Рождения и Рождество, если только за ДР зажлобят
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Винни71 Познавший истину
Зарегистрирован: 26.05.2007 Сообщения: 75677 Откуда: Москва/деревня близ Кремоны Возраст:52
|
Добавлено: 20 Авг 2018 17:03 |
|
|
Четта дороговатенькие часы. Не, я лучше сумку попрошу. _________________ Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Lisakovskaya Генератор сообщений
Зарегистрирован: 18.01.2010 Сообщения: 24169 Откуда: Saransk - MILANO Возраст:34
|
Добавлено: 20 Авг 2018 17:13 |
|
|
Елка-Палка писал(а): | Все-таки мне это странно. Марафоны бегает очень тренированный человек, у него, по идее, ресурс выше обычного. Да и в свой офис люди ходят регулярно, это можно считать за тренировку. |
В статье очень подробно расписан механизм и причины.
Конечно, девушка бегающая ультрамаафоны слегка лукавит жалуясь на лестницу на 5 этаж, но в общем-то да, разные мышцы задействованы.
У меня есть к сравнению результаты замеров моих пробежек в плоском парке и вот прогулки в горах.
В парке на плоскости: 5,83 км за 46 минут со средней скоростью 7,6 км/ч и средним пульсом 170 уд/мин
В горах: 12,47 км за 3ч 30 минут со средней скоростью 3,5 км/ч и пульсом 143 уд/мин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Marma Познавший истину
Зарегистрирован: 19.09.2007 Сообщения: 49645 Откуда: Mosca<->Italia
|
Добавлено: 20 Авг 2018 20:07 |
|
|
Марианна, Лисаковская, молодцы! А я в Москве чай пью, в перерывах нарабатывая выносливость на дальние расстояния пока феррагосто не закончится. А вы прям герои.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Lisakovskaya Генератор сообщений
Зарегистрирован: 18.01.2010 Сообщения: 24169 Откуда: Saransk - MILANO Возраст:34
|
Добавлено: 21 Авг 2018 10:24 |
|
|
На самом деле то, что писала Марианна абсолютная правда. Надо стартовать прям на рассвете, часов в 6, в 6.20 максимум. Чтоб к 10 утра уже вернуться и сразу же на пляж (по пути завтрак с булочкой в баре). Вообще кинуться в море после такой прогулки предмет отдельного разговора и удовольствия. Т. е. очень хороший и удобный зож формат отпуска. Однозначно будет и дальше мной практиковаться.
Вот мне бы еще найти гуру вело-походов, к которому бы приобщиться и будет мне щастье. Зря что ли я на спиннинг хожу.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Marianna Познавший истину
Зарегистрирован: 05.03.2002 Сообщения: 46038 Откуда: Оз. Маджоре, Ломбардия Возраст:53
|
Добавлено: 21 Авг 2018 11:18 |
|
|
А я все больше и больше боюсь выходить на рассвете. Козлы вот всякие горные, гадюки, кабаны. Ужас-то какой. Не говоря уж о неадекватных родственниках, которые остаются дома, я просто боюсь, что они детей порешат, пока я горами шляюсь.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Винни71 Познавший истину
Зарегистрирован: 26.05.2007 Сообщения: 75677 Откуда: Москва/деревня близ Кремоны Возраст:52
|
Добавлено: 21 Авг 2018 11:21 |
|
|
Marianna писал(а): | Не говоря уж о неадекватных родственниках, которые остаются дома, я просто боюсь, что они детей порешат, пока я горами шляюсь. |
_________________ Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Marianna Познавший истину
Зарегистрирован: 05.03.2002 Сообщения: 46038 Откуда: Оз. Маджоре, Ломбардия Возраст:53
|
Добавлено: 21 Авг 2018 11:42 |
|
|
Винни71 писал(а): | Marianna писал(а): | Не говоря уж о неадекватных родственниках, которые остаются дома, я просто боюсь, что они детей порешат, пока я горами шляюсь. |
|
Как только они подвинули от нас Лискаовскую (это отдельная тема для ржача), тут эскалейшн маразма.
Позавчера вырывали из рук котелок с едой, которую я детям на ужин наварила.
Что завтра будет - боюсь загадывать.
Ты бы, Винни, приехала бы к нам в гости, я бы тебя с дитем провела бы спокойным шагом нашими тропами всем колхозом.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Винни71 Познавший истину
Зарегистрирован: 26.05.2007 Сообщения: 75677 Откуда: Москва/деревня близ Кремоны Возраст:52
|
Добавлено: 21 Авг 2018 11:43 |
|
|
Marianna писал(а): |
Ты бы, Винни, приехала бы к нам в гости, я бы тебя с дитем провела бы спокойным шагом нашими тропами всем колхозом. |
Так у тебя родственники же опасные, я боюсь. _________________ Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|