Главная Форум Галерея Правила Администрация Случайный линк Wikitalia  
От Администрации: Политические дискуссии, не связанные с Италией, перенесны в специальный раздел Мобильная версия форума
Russian Italy
 РегистрацияРегистрация 
  FAQFAQ    ПоискПоиск   
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
У похода есть начало

Пользователей, посетивших тему за последние 24 часа: 0

На страницу Пред.  1, 2, 3 ... , 11, 12, 13  След.
На страницу
Ответить на тему  Список форумов Russian Italy -> Клуб путешественников по Италии
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
PetrOro
Почетный писатель


Зарегистрирован: 15.05.2014
Сообщения: 8693
Откуда: Волга-Maresme


Сообщение Добавлено: 04 Авг 2018 22:12    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Marianna04 Авг 2018 20:26 писал(а):
Я каждое утро, когда на даче, отмахиваю ровно десятку (см. картинку). Много дней так намотала.
https://www.russianitaly.com/forum/albums/151629.png

Хороший перепад высот up
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Marianna
Познавший истину


Зарегистрирован: 05.03.2002
Сообщения: 46038
Откуда: Оз. Маджоре, Ломбардия
Возраст:53

Сообщение Добавлено: 05 Авг 2018 07:25    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Участница марафонов не может без одышки дойти до пятого этажа своего офиса. почем так тяжело подниматься по лестнице (и соответственно, идти в гору)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype 1  
Clelia
Генератор сообщений


Зарегистрирован: 20.09.2009
Сообщения: 12002
Откуда: Подмиланье


Сообщение Добавлено: 05 Авг 2018 13:41    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Подтверждаю одышку после первых треней на степпере, вчера сделала 100 шагов поворотных с взмахами рук с эспандером по-птичьи, чуть этой резиной в лицо себе не зафинделила lol , и легла почти трупом Shocked
_________________

Немного здравого смысла, немного терпимости, немного чувства юмора и можно очень уютно устроиться на этой планете ( С. Моэм)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Lisakovskaya
Генератор сообщений


Зарегистрирован: 18.01.2010
Сообщения: 24169
Откуда: Saransk - MILANO
Возраст:34

Сообщение Добавлено: 20 Авг 2018 15:40    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Ну чего, пока вы тут думали-гадали, я взяла да и прошла с Марианной по 3 маршрутам в Лигурии.
Кроме того, что Марианнина компания бесценна вот что сказать имею: до СМаргериты мы так и не дошли по состоянию моего (не) здоровья. Ноженьки у меня заболели. Я взмолилась о пощаде. Получилось только до Портофино дойти через Сан Фруттуозо.
А в остальном просто шикарные впечатления! В булочную на обратном пути заруливаешь с чистой совестью
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 2  
Винни71
Познавший истину


Зарегистрирован: 26.05.2007
Сообщения: 75677
Откуда: Москва/деревня близ Кремоны
Возраст:52

Сообщение Добавлено: 20 Авг 2018 15:47    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Молодцы!
А я лично ничего не думала. Razz . Если я пойду с людьми, то уже через 10 минут отстану и буду идти без людей, так что можно не заморачиваться забивать стрелки. Smile)).
Я своими ходила а горах: они впереди я километр сзади. Если потеряюсь, то они, наверное, как-то озаботятся. А совсем одной или с ребенком (который будет ныть, что я еле ползу) как-то стремно.
_________________
Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 1  
Lisakovskaya
Генератор сообщений


Зарегистрирован: 18.01.2010
Сообщения: 24169
Откуда: Saransk - MILANO
Возраст:34

Сообщение Добавлено: 20 Авг 2018 16:12    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Винни, по моему опыту фитнесс-встреч со всякими киборгами, не только с Марианной, я тебя уверяю, они вполне вменяемые люди и понимают, что неофиты с их скоростью не будут скакать по тропкам (бежать, прыгать берпи, отжиматься, нужное подставить), поэтому идут в ногу с самым медленным. Это ж не соревнование по трейл-бегу.
Хотя мне тоже кажется, что Марианна меня с собой в горы больше не возьмет, пока я не обзаведусь сaломонами и подготовкой lol
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 1  
Винни71
Познавший истину


Зарегистрирован: 26.05.2007
Сообщения: 75677
Откуда: Москва/деревня близ Кремоны
Возраст:52

Сообщение Добавлено: 20 Авг 2018 16:19    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Да я верю, что они вменяемые. Но я иду медленнее ребенка. В гору я просто ползу. На экскурсии руководитель говорит: а я пойду сзади самого медленного. lol Я говорю: нет уж, не надо мне чтобы мне в спину немым укором дышали, иди вперед, я когда-нибудь долезу. Потом хотели меня наверху из солидарности дождаться. Муж сказал: это надолго, идите уже обедать, это наш крест, нам ее и ждать. А там были обыкновенные толстые тетки, а не спортсмены. Ну, они тоже. конечно, тяжело дышали, но дошли быстрей меня. И мамы с пятилетками меня обгоняли. Embarassed В общем, тяжелый случай.
_________________
Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Lisakovskaya
Генератор сообщений


Зарегистрирован: 18.01.2010
Сообщения: 24169
Откуда: Saransk - MILANO
Возраст:34

Сообщение Добавлено: 20 Авг 2018 16:29    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Я вот это вот все очень плохо понимаю на словах.
Обзаведись фитнесс-часам с GPS и обсудим в цифрах термин "иду медленнее ребенка". А так это все самоуничижение и не конструктивно.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Винни71
Познавший истину


Зарегистрирован: 26.05.2007
Сообщения: 75677
Откуда: Москва/деревня близ Кремоны
Возраст:52

Сообщение Добавлено: 20 Авг 2018 16:38    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Lisakovskaya20 Авг 2018 16:29 писал(а):

Обзаведись фитнесс-часам с GPS и обсудим в цифрах.

Ну дети обгоняют. Smile)). Могу, кстати, заказать себе на ДР, какие брать?
Ну если в цифрах: если дорога в горку, и указано время 30 минут, то я приду через 50-60 минут примерно.
_________________
Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Елка-Палка
Шигирский идол


Зарегистрирован: 10.03.2004
Сообщения: 101251
Откуда: Подмиланье


Сообщение Добавлено: 20 Авг 2018 16:45    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Marianna05 Авг 2018 07:25 писал(а):
Участница марафонов не может без одышки дойти до пятого этажа своего офиса. почем так тяжело подниматься по лестнице (и соответственно, идти в гору)

Все-таки мне это странно. Марафоны бегает очень тренированный человек, у него, по идее, ресурс выше обычного. Да и в свой офис люди ходят регулярно, это можно считать за тренировку.
Мне часто приходится ходить в центр и обратно по одной лестнице. Рядом с ней дом в четыре этажа, поэтому мне легко определить, что на четвертый этаж я бы поднялась без одышки.
_________________
«Всё, что вы скажете, может быть переведено против вас!» (неизвестный доброжелательный переводчик)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 1  
Винни71
Познавший истину


Зарегистрирован: 26.05.2007
Сообщения: 75677
Откуда: Москва/деревня близ Кремоны
Возраст:52

Сообщение Добавлено: 20 Авг 2018 16:48    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Наша учительница по музыке купила квартиру на пятом этаже в доме без лифта, отдышка у меня начинается на третьем... Но я не бегаю марафоны.
ЗЫ. Учительница тоже жаловалась, что с трудом поднимается, а она младше меня. Деть добегает нормально.
_________________
Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Lisakovskaya
Генератор сообщений


Зарегистрирован: 18.01.2010
Сообщения: 24169
Откуда: Saransk - MILANO
Возраст:34

Сообщение Добавлено: 20 Авг 2018 16:49    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Винни7120 Авг 2018 16:38 писал(а):
Могу, кстати, заказать себе на ДР, какие брать?

Лучше бы с Марианной или Яном посоветоваться по этому вопросу, они наверняка подскажут лучше.
У меня Suunto Spartan Trainer Wrist HR.
Я очень довольна и функционалом, и эстетикой. Удобно, что очень много видов спорта для мониторинга, замер пульса и GPS. С половиной функционала я еще не знакома толком. Очень хороший подарок я считаю, проси. Можешь даже оптом за День Рождения и Рождество, если только за ДР зажлобят
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 1  
Винни71
Познавший истину


Зарегистрирован: 26.05.2007
Сообщения: 75677
Откуда: Москва/деревня близ Кремоны
Возраст:52

Сообщение Добавлено: 20 Авг 2018 17:03    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Четта дороговатенькие часы. Не, я лучше сумку попрошу. lol
_________________
Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Lisakovskaya
Генератор сообщений


Зарегистрирован: 18.01.2010
Сообщения: 24169
Откуда: Saransk - MILANO
Возраст:34

Сообщение Добавлено: 20 Авг 2018 17:13    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Елка-Палка20 Авг 2018 16:45 писал(а):
Все-таки мне это странно. Марафоны бегает очень тренированный человек, у него, по идее, ресурс выше обычного. Да и в свой офис люди ходят регулярно, это можно считать за тренировку.

В статье очень подробно расписан механизм и причины.
Конечно, девушка бегающая ультрамаафоны слегка лукавит жалуясь на лестницу на 5 этаж, но в общем-то да, разные мышцы задействованы.
У меня есть к сравнению результаты замеров моих пробежек в плоском парке и вот прогулки в горах.
В парке на плоскости: 5,83 км за 46 минут со средней скоростью 7,6 км/ч и средним пульсом 170 уд/мин
В горах: 12,47 км за 3ч 30 минут со средней скоростью 3,5 км/ч и пульсом 143 уд/мин
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Marma
Познавший истину


Зарегистрирован: 19.09.2007
Сообщения: 49645
Откуда: Mosca<->Italia


Сообщение Добавлено: 20 Авг 2018 20:07    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Марианна, Лисаковская, молодцы! up А я в Москве чай пью, в перерывах нарабатывая выносливость на дальние расстояния пока феррагосто не закончится. А вы прям герои.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 1  
Lisakovskaya
Генератор сообщений


Зарегистрирован: 18.01.2010
Сообщения: 24169
Откуда: Saransk - MILANO
Возраст:34

Сообщение Добавлено: 21 Авг 2018 10:24    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

На самом деле то, что писала Марианна абсолютная правда. Надо стартовать прям на рассвете, часов в 6, в 6.20 максимум. Чтоб к 10 утра уже вернуться и сразу же на пляж (по пути завтрак с булочкой в баре). Вообще кинуться в море после такой прогулки предмет отдельного разговора и удовольствия. Т. е. очень хороший и удобный зож формат отпуска. Однозначно будет и дальше мной практиковаться.
Вот мне бы еще найти гуру вело-походов, к которому бы приобщиться и будет мне щастье. Зря что ли я на спиннинг хожу. Rolling Eyes
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Marianna
Познавший истину


Зарегистрирован: 05.03.2002
Сообщения: 46038
Откуда: Оз. Маджоре, Ломбардия
Возраст:53

Сообщение Добавлено: 21 Авг 2018 11:18    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

А я все больше и больше боюсь выходить на рассвете. Козлы вот всякие горные, гадюки, кабаны. Ужас-то какой. Не говоря уж о неадекватных родственниках, которые остаются дома, я просто боюсь, что они детей порешат, пока я горами шляюсь.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype   
Винни71
Познавший истину


Зарегистрирован: 26.05.2007
Сообщения: 75677
Откуда: Москва/деревня близ Кремоны
Возраст:52

Сообщение Добавлено: 21 Авг 2018 11:21    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Marianna21 Авг 2018 11:18 писал(а):
Не говоря уж о неадекватных родственниках, которые остаются дома, я просто боюсь, что они детей порешат, пока я горами шляюсь.

Shocked
_________________
Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение 1  
Marianna
Познавший истину


Зарегистрирован: 05.03.2002
Сообщения: 46038
Откуда: Оз. Маджоре, Ломбардия
Возраст:53

Сообщение Добавлено: 21 Авг 2018 11:42    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Винни7121 Авг 2018 11:21 писал(а):
Marianna21 Авг 2018 11:18 писал(а):
Не говоря уж о неадекватных родственниках, которые остаются дома, я просто боюсь, что они детей порешат, пока я горами шляюсь.

Shocked


Как только они подвинули от нас Лискаовскую (это отдельная тема для ржача), тут эскалейшн маразма.
Позавчера вырывали из рук котелок с едой, которую я детям на ужин наварила.
Что завтра будет - боюсь загадывать.

Ты бы, Винни, приехала бы к нам в гости, я бы тебя с дитем провела бы спокойным шагом нашими тропами всем колхозом.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype   
Винни71
Познавший истину


Зарегистрирован: 26.05.2007
Сообщения: 75677
Откуда: Москва/деревня близ Кремоны
Возраст:52

Сообщение Добавлено: 21 Авг 2018 11:43    Цитировать выделенный текст Ответить с цитатой

Marianna21 Авг 2018 11:42 писал(а):

Ты бы, Винни, приехала бы к нам в гости, я бы тебя с дитем провела бы спокойным шагом нашими тропами всем колхозом.

Так у тебя родственники же опасные, я боюсь.
_________________
Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение   
Показать сообщения:   
Ответить на тему    Список форумов Russian Italy -> Клуб путешественников по Италии Часовой пояс: GMT + 2
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... , 11, 12, 13  След.
Страница 12 из 13

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Время загрузки страницы: 1 сек.

Главная Форум Галерея Правила Администрация Случайный линк Wikitalia
Powered by phpBB / Updated and modded by romutis © 2002-2008 and by VD © 2008-2021