У меня, например, постоянное пересиливание себя снижает мое качество жизни.
А не надо пересиливать себя. Надо себе в голове сменить настройки. И считать лишнюю жратву вредной едой.
О чем все время и говорят: похудание начинается с головы. _________________ «Всё, что вы скажете, может быть переведено против вас!» (неизвестный доброжелательный переводчик)
Зарегистрирован: 23.10.2003 Сообщения: 8376 Откуда: Москва Возраст:49
Добавлено: 15 Фев 2020 10:45
Винни71 писал(а):
У меня (подозреваю что и у многих) качество жизни не измеряется только собственной фигурой. У меня, например, постоянное пересиливание себя снижает мое качество жизни.
Винни71, я выделила это словосочетание, потому что оно пока не совсем верно употреблено. Когда вес в прямом смысле слова будет влиять на твоё АД, позвоночник, суставы, невозможность пройти по твоим любимым полям больше 15 минут, когда начнёт прыгать глюкоза и липидный спектр. Вот тогда появится возможность ощутить разницу в качестве жизни тогда и сейчас.
А чтобы появились вышеуказанные проблемы, ему не обязательно расти. Ему досттаточно быть излишним _________________ Где-то сейчас стреляют, где-то преследуют людей, бросают в тюрьмы, мучают, убивают, где-то растаптывают кусок мирной жизни, а ты сидишь здесь, знаешь обо всем и не в силах что-либо сделать...
Э. М. Ремарк
Зарегистрирован: 26.05.2007 Сообщения: 75668 Откуда: Москва/деревня близ Кремоны Возраст:52
Добавлено: 15 Фев 2020 10:56
Не факт. Норма здоровья и эстетическая норма ваще-то не совпадают. _________________ Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
Не факт. Норма здоровья и эстетическая норма ваще-то не совпадают.
Я вообще про эстетику ничего не писала Ты, как обычно, сама себе придумала, сама себе возразила
У меня в плане эстетики 7-8 кг лишнего веса. Ну, от идеальной формулы. Но по ИМТ я в норме. Хотя эта норма мне лично не нравится _________________ Где-то сейчас стреляют, где-то преследуют людей, бросают в тюрьмы, мучают, убивают, где-то растаптывают кусок мирной жизни, а ты сидишь здесь, знаешь обо всем и не в силах что-либо сделать...
Э. М. Ремарк
Когда вес в прямом смысле слова будет влиять на твоё АД, позвоночник, суставы, невозможность пройти по твоим любимым полям больше 15 минут, когда начнёт прыгать глюкоза и липидный спектр.
Это влияние и сейчас есть, судя по регулярным жалобам на слабость-усталость-медлительность. Я в таком возрасте зайкой прыгала, даже с лишними кг.
Кстати, повышенное давление можно долго не замечать, если оно не выше 160. Человек думает, что оно нормальное, а голова кружится от плохой погоды. Давление, глюкозу и липидный спектр надо просто измерить. _________________ «Всё, что вы скажете, может быть переведено против вас!» (неизвестный доброжелательный переводчик)
Зарегистрирован: 26.05.2007 Сообщения: 75668 Откуда: Москва/деревня близ Кремоны Возраст:52
Добавлено: 15 Фев 2020 11:17
Solena писал(а):
Но по ИМТ я в норме. Хотя эта норма мне лично не нравится
Я об этом тюи говорю, что норма по здоровью не совпадает с эстетической, принятой в нашем обществе. И тут худеют не для имт а для красоты. У кого тут имт выше нормы?
У меня сейчас. 1 кг лишний по этой норме. И мне извините полтинник почти. Я пардон не очень верю в то что плюс-минус килограмм мне погоду сделает. _________________ Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
Я об этом тюи говорю, что норма по здоровью не совпадает с эстетической, принятой в нашем обществе. И тут худеют не для имт а для красоты. У кого тут имт выше нормы?
Так ты регулярно в эту тему ходишь, чтобы доказать, что не надо худеть для красоты? Не, тогда тебе надо открывать отдельную тему. "Не худеем вместе, мы и так красивые" _________________ Где-то сейчас стреляют, где-то преследуют людей, бросают в тюрьмы, мучают, убивают, где-то растаптывают кусок мирной жизни, а ты сидишь здесь, знаешь обо всем и не в силах что-либо сделать...
Э. М. Ремарк
Зарегистрирован: 26.05.2007 Сообщения: 75668 Откуда: Москва/деревня близ Кремоны Возраст:52
Добавлено: 15 Фев 2020 11:35
Дык у меня эстетическая проблема, я и захожу. А ты Мюмла зачем? Тебе точно не надо.
Я как раз и сказала, что я попробовала, но слишком напряжно получается. Так мне стали грозить карами всякими, я и объяснила разницу между красотой и здоровьем. Сами посчитайте. _________________ Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
Мне надо. Мне надо скинуть 8 кг для эстетического щастья И я уже второй месяц позорюсь на разных курсах от йоги до функционала, а не похудела ни на грамм. Питание не изменилось на первый взгляд, хотя дневник я не веду. В то, что за месяц весь жир у меня заменился мышцами, и поэтому вес не изменился, верится с трудом
Хотя в спортзал я хожу не столько для похудения, а чтобы привести в рабочее состояние всякие рычажные и шарнирные механизмы, которые напрочь заржавели и заклинили _________________ Где-то сейчас стреляют, где-то преследуют людей, бросают в тюрьмы, мучают, убивают, где-то растаптывают кусок мирной жизни, а ты сидишь здесь, знаешь обо всем и не в силах что-либо сделать...
Э. М. Ремарк
Последний раз редактировалось: Solena (15 Фев 2020 11:42), всего редактировалось 2 раз(а)
Зарегистрирован: 24.02.2005 Сообщения: 26535 Откуда: by - it - de Возраст:43
Добавлено: 15 Фев 2020 11:41
Винни71 писал(а):
Дык у меня эстетическая проблема, я и захожу. А ты Мюмла зачем? Тебе точно не надо.
Я не спрашиваю, зачем ты заходишь - мало ли, пишут интересно - а зачем каждый раз вроде как жалуешься на трудности и обижаешься на советы, хотя на самом деле тебе не надо.
Зарегистрирован: 26.05.2007 Сообщения: 75668 Откуда: Москва/деревня близ Кремоны Возраст:52
Добавлено: 15 Фев 2020 11:49
Я не обижаюсь на советы. Меня смутила формулировка "просто достаточно". Когда это не просто ни фига по психологически причинам раз, по физиологическим имхо тоже. Мне сказали, что физилогическим причин нет. Ну нет и нет. Мне психологических достаточно.
И тут же мне стали грозить всякими ужасами. _________________ Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
У меня (подозреваю что и у многих) качество жизни не измеряется только собственной фигурой. У меня, например, постоянное пересиливание себя снижает мое качество жизни.
Винни71, я выделила это словосочетание, потому что оно пока не совсем верно употреблено. Когда вес в прямом смысле слова будет влиять на твоё АД, позвоночник, суставы, невозможность пройти по твоим любимым полям больше 15 минут, когда начнёт прыгать глюкоза и липидный спектр. Вот тогда появится возможность ощутить разницу в качестве жизни тогда и сейчас.
В другой теме Вини пишет, что у нее проблемы с планированием маршрутов для путешествий, потому что она проснувшись утром не знает, сколько сможет пройти. И это "сколько" на порядок ниже количества шагов, указанных другим юзером, который не марафонец, а просто человек. Типа, высказывались сомнения в возможности пройти 15 тыс шагов (10-11 км) за день в турпоездке.
А тут втирает очки, что на качество жизни ничего не влияет.
Я говорю, вот это переобувание в полете вызывает сильное раздражение.
Взрослая же тетя. Кому врет?
Зарегистрирован: 01.11.2012 Сообщения: 14654 Откуда: italia
Добавлено: 15 Фев 2020 12:20
Marianna писал(а):
Типа, высказывались сомнения в возможности пройти 15 тыс шагов (10-11 км) за день в турпоездке. А тут втирает очки, что на качество жизни ничего не влияет. Я говорю, вот это переобувание в полете вызывает сильное раздражение.
Нет, ни фига не согласна!
Дело не в каких-то лишних 10 килограммах для человека, а в плохой физической подготовке, которая может быть такой и у человека без лишнего веса.
И мне кажется, что абсолютное большинство в этой теме проблем «со здоровьем» из-за «лишнего веса» вообще никаких не имеют, а именно пытаются/хотят худеть для «эстетики». Как собственно и Винни.
Зарегистрирован: 24.02.2005 Сообщения: 26535 Откуда: by - it - de Возраст:43
Добавлено: 15 Фев 2020 12:24
Vania74 писал(а):
Дело не в каких-то лишних 10 килограммах для человека, а в плохой физической подготовке
В какой подготовке? Человек регулярно много ходит, и по пмж, и в горах. Я вообще не поняла, что это было про "не пройду". Ну, понятно, бывает плохой день.
жалуется, что в горах далеко отстает от неподготовленных пожилых людей.
По пмж ходит через день по 40-50 минут.
объясняю про шаги: нормальный горожанин, т. е. не тот, кто спускается в гараж, садится в авто и дальше из авто поднимается на лифте опять же куда-то, чисто за счет долететь до остановки, булочной, школы, почты, банка, походить по квартире и т. д. проходит примерно 8-10 тыс. шагов просто так. Без хождения.
Это базовая активность.
если жить в итальянской деревне и не иметь просто таких ситуаций, что куда-то нужно по делам сходить пешком, то базовая активность по дому снижиается до 1500 тыс. шагов максимум. Я не говорю, о тех, кому пасти овец, мотыжить огород и таскать цементные мешки на возведение сарая.
В день рекомендуется (тетечка из ютуба и британские врачи из Израиля) ходить 1 час (дополнительно к базовому) быстрым шагом, т. е. опять 10 тыс. шагов.
итого у этой тетечки получается порядка 600 тыс шагов в месяц.
А у Винни, если не бегает устным переводчиком по цеху, получается 165 тыс. шагов в месяц.
Это очень большая разница. Типа, в 4 раза.
Не надо говорить, что ой, а я так делала, как тетечка, а результата не наступило, есть какие-то сложные проблемы.
В данном выражении слово "просто" не означает "легко" _________________ Где-то сейчас стреляют, где-то преследуют людей, бросают в тюрьмы, мучают, убивают, где-то растаптывают кусок мирной жизни, а ты сидишь здесь, знаешь обо всем и не в силах что-либо сделать...
Э. М. Ремарк
В другой теме Вини пишет, что у нее проблемы с планированием маршрутов для путешествий, потому что она проснувшись утром не знает, сколько сможет пройти. И это "сколько" на порядок ниже количества шагов, указанных другим юзером, который не марафонец, а просто человек.
Да такие жалобы регулярны: то дети обгоняют на тропе, то внезапно пришлось прилечь на маршруте...
Цитата:
переобувание в полете вызывает сильное раздражение.
Взрослая же тетя. Кому врет?
Себе врет, конечно. Такая персональная мантра. _________________ «Всё, что вы скажете, может быть переведено против вас!» (неизвестный доброжелательный переводчик)
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
FAQ
Поиск
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
Ты, как обычно, сама себе придумала, сама себе возразила 
Нет же проблемы. 
