Предыдущая тема
:: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Marianna Познавший истину
Зарегистрирован: 05.03.2002 Сообщения: 46037 Откуда: Оз. Маджоре, Ломбардия Возраст:53
|
Добавлено: 26 Фев 2020 13:28 |
|
|
L.F. писал(а): | Я тут опять искала где бы йогой позаниматься. Нашла один центр рядом с домом ... но что-то мне кажется, что рановато для меня, судя по фотке на ФБ
|
Там будут курсы разного уровня, не переживай.
Или инструктор должна будет предложить тебе альтернативные формы упражнений.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
lister Писатель
Зарегистрирован: 29.01.2008 Сообщения: 413
|
Добавлено: 26 Фев 2020 21:16 |
|
|
Lisakovskaya писал(а): | Gala_ua писал(а): | Кстати, интересно будет понаблюдать, как будет и будет ли уменьшаться жир, пока буду худеть. |
Я худела жиром.
это правда увлекательно. у нас в вирджине тхеноджимовский аооарат биоимпеданцы стоит в свободном доступе и тоже с приложением конектится.
У меня получалось 23% когда я весила 64кг.
очень приколько наблюдать момент когда "сливаешь воду", то есть отвес есть, а на деле жир на месте. |
на сколько я понимаю, погрешность у них до 10 %, лучше делать денситометрию, но процедура не из дешевых.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
tatianamaoloni Почетный писатель
Зарегистрирован: 14.05.2011 Сообщения: 5775 Откуда: резидент провинции Ареццо, LED-FLR Возраст:44
|
Добавлено: 26 Фев 2020 23:08 |
|
|
lister писал(а): |
на сколько я понимаю, погрешность у них до 10 %, лучше делать денситометрию, но процедура не из дешевых. |
Лучше меньше есть
|
|
Вернуться к началу |
|
|
lister Писатель
Зарегистрирован: 29.01.2008 Сообщения: 413
|
Добавлено: 26 Фев 2020 23:12 |
|
|
tatianamaoloni писал(а): | lister писал(а): |
на сколько я понимаю, погрешность у них до 10 %, лучше делать денситометрию, но процедура не из дешевых. |
Лучше меньше есть |
это точно, но хотя бы понимать на сколько меньше
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Clelia Генератор сообщений
Зарегистрирован: 20.09.2009 Сообщения: 12002 Откуда: Подмиланье
|
Добавлено: 13 Мар 2020 16:50 |
|
|
Караул!!! На весах плюс 2 кг, короновирус откладывается в виде жировой прослойки на боках, что делать? Как закрыть рот? _________________
Немного здравого смысла, немного терпимости, немного чувства юмора и можно очень уютно устроиться на этой планете ( С. Моэм)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Анютка Генератор сообщений
Зарегистрирован: 18.02.2006 Сообщения: 16389 Откуда: Mинск ---> Генуя Возраст:40
|
Добавлено: 13 Мар 2020 16:51 |
|
|
Clelia писал(а): | Как закрыть рот? Shocked Shocked |
Занять голову чем-то. Когда летит время, не успеваешь подумать, что хочется чего-то зажевать. _________________ Aнютка by Matjaco
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Clelia Генератор сообщений
Зарегистрирован: 20.09.2009 Сообщения: 12002 Откуда: Подмиланье
|
Добавлено: 13 Мар 2020 18:21 |
|
|
Да, вроде, с утра до вечера чем-то занята, но видимо не всепоглощающим , придётся достать начатую лет 7 назад и не довязанную крючком салфетку, в перерывах между сиклетом и стретчингом займусь ею , но все-таки я уверена, что это вино, его, как антидепрессант, я стала употреблять регулярно, вот и результат _________________
Немного здравого смысла, немного терпимости, немного чувства юмора и можно очень уютно устроиться на этой планете ( С. Моэм)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
maura Генератор сообщений
Зарегистрирован: 07.03.2015 Сообщения: 12926 Откуда: Insubria, Mediolanum
|
Добавлено: 13 Мар 2020 18:25 |
|
|
Перестала покупать пасту и хлеб.
Перестать покупать шоколад нехватает силы воли
А тут еще как назло йогурты на овечьем молоке хорошо зашли.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
evridika Модератор Познавший истину
Зарегистрирован: 22.01.2003 Сообщения: 41309
|
Добавлено: 13 Мар 2020 18:49 |
|
|
Clelia писал(а): | Караул!!! На весах плюс 2 кг, короновирус откладывается в виде жировой прослойки на боках, что делать? Как закрыть рот? | Клель, алкогольные напитки исключить до минимально необходимого минимума для начала, в них калорий немало. Какое вино пьешь? Я делаю себе вечером стакан 0.3 газ. воды с лимонным соком. Почти просекко. И рожа с утра не опухшая, голова светлая, готовая садиться за уроки.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Clelia Генератор сообщений
Зарегистрирован: 20.09.2009 Сообщения: 12002 Откуда: Подмиланье
|
Добавлено: 13 Мар 2020 22:17 |
|
|
evridika писал(а): | Clelia писал(а): | Караул!!! На весах плюс 2 кг, короновирус откладывается в виде жировой прослойки на боках, что делать? Как закрыть рот? | Клель, алкогольные напитки исключить до минимально необходимого минимума для начала, в них калорий немало. Какое вино пьешь? Я делаю себе вечером стакан 0.3 газ. воды с лимонным соком. Почти просекко. И рожа с утра не опухшая, голова светлая, готовая садиться за уроки. |
Нимагу , пью красное, если не пью, расслабиться вообще не получается, понимаю, что так нельзя, но пока все слишком нервно вокруг, хотя у нас на лодийщине снижается количество инфицированных, славтеБо _________________
Немного здравого смысла, немного терпимости, немного чувства юмора и можно очень уютно устроиться на этой планете ( С. Моэм)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
anichka Генератор сообщений
Зарегистрирован: 30.04.2008 Сообщения: 11155 Откуда: RUSSIA-ITALIA
|
Добавлено: 13 Мар 2020 22:17 |
|
|
evridika писал(а): | в них калорий немало |
Алкоголь еще неслабо так воду задерживает, вот и привес _________________ Я исключительно терпелива, если в конечном итоге все выйдет по-моему. М. Тэтчер
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Orsetto Pigro Неделикатный одуван
Зарегистрирован: 17.12.2007 Сообщения: 12724 Откуда: остров
|
Добавлено: 13 Мар 2020 22:56 |
|
|
Да забейте. Пейте в удовольствие, потом скинете. а что ещё делать? потом пить перестанете, уйдёт, как пришло.
У меня непьющий муж сегодня пришёл в 14.00 и сказал, наливай, давай. Пришлось наливать пока есть что.
Последний раз редактировалось: Orsetto Pigro (13 Мар 2020 22:57), всего редактировалось 1 раз
|
|
Вернуться к началу |
|
|
ЛанаБанана Участник
Зарегистрирован: 07.12.2015 Сообщения: 52 Откуда: IT
|
Добавлено: 13 Мар 2020 22:56 |
|
|
Clelia, алкоголь любой, при постоянном, даже в небольших дозах, употреблении задерживает жидкость в организме. Внешне отеки сходят быстро, за несколько дней, если перестать употреблять, а вот от внутренних избавляешься даже не за один месяц - И вместе с ними уходят те самые противные 2-3 кг.
А какая положительная динамика для всего тела и души происходит вообще при полном отказе
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Clelia Генератор сообщений
Зарегистрирован: 20.09.2009 Сообщения: 12002 Откуда: Подмиланье
|
Добавлено: 14 Мар 2020 01:26 |
|
|
Да-да-да, обещаю бросить пить, как только обстановка нормализуется _________________
Немного здравого смысла, немного терпимости, немного чувства юмора и можно очень уютно устроиться на этой планете ( С. Моэм)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
crocodilla verde Летописец
Зарегистрирован: 11.09.2007 Сообщения: 27707 Откуда: Глубокое подверонье :)
|
Добавлено: 14 Мар 2020 04:19 |
|
|
ЛанаБанана писал(а): | при полном отказе |
Муть, или демагогия от тех, кто сам бухал без меры, или просто психологические за*, которые некоторые любят переносить на всех других людей.
Clelia, для снижения нагрузки на печень: сначала надо сделать маленький коктейль и немного его выпить, через полчаса настроение улучшится и больше не захочется, а если сразу хапнуть бокал неразбавленного вина, то будет только шум в голове и отупение на некоторое время. _________________ \\Когда человек живёт так, как ему хочется - это не эгоизм.
Эгоизм - это когда другие должны жить так, как хочется вам.\\ (c)
\\Не надо делать из удовольствия работу. Сразу исчезает смысл жизни.\\ (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Mumla Летописец
Зарегистрирован: 24.02.2005 Сообщения: 26535 Откуда: by - it - de Возраст:43
|
Добавлено: 14 Мар 2020 22:14 |
|
|
Вниманию худеющих и просто физкультурников! Один из моих любимых йога-ресурсов, в связи с вирусами и карантинами, открывает свой премиум-контент для всех на два месяца: https://www.doyogawithme.com/content/corona...fer-2-months-free
У них там и так хватает бесплатного, но вдруг кому интересно. Язык английский.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
OxanaLip Заслуженный писатель
Зарегистрирован: 07.12.2017 Сообщения: 1684 Откуда: подВарезье
|
Добавлено: 15 Мар 2020 00:20 |
|
|
о, прикольно, спасибо! Еще классный канал на ютубе у chillilavida, все бесплатно
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Винни71 Познавший истину
Зарегистрирован: 26.05.2007 Сообщения: 75447 Откуда: Москва/деревня близ Кремоны Возраст:52
|
Добавлено: 15 Мар 2020 01:01 |
|
|
О, надо Мартини со спрайтом купить и фисташки, точно! _________________ Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
maura Генератор сообщений
Зарегистрирован: 07.03.2015 Сообщения: 12926 Откуда: Insubria, Mediolanum
|
Добавлено: 15 Мар 2020 08:34 |
|
|
Винни71 писал(а): | О, надо Мартини со спрайтом купить и фисташки, точно! |
Не советую вермут с газировкой. Вообще вермут лучше не надо.
Купи коньяку, если давление низкое
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Винни71 Познавший истину
Зарегистрирован: 26.05.2007 Сообщения: 75447 Откуда: Москва/деревня близ Кремоны Возраст:52
|
Добавлено: 15 Мар 2020 12:17 |
|
|
Почему? _________________ Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|