|
Предыдущая тема
:: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
Винни71
Познавший истину
Зарегистрирован: 26.05.2007
Сообщения: 75756
Откуда: Москва/деревня близ Кремоны
Возраст:52
|
Добавлено: 21 Сен 2020 20:21 |
  |
|
Marianna писал(а): |
А я вот не перестану говорить об этом, потому что это ключ к здоровью и самое главное. |
Я собственно не возражаю ни разу. Я против сидячего образа жизни, у меня от него нервы расшатываются. Но просто не уверена, что этого достаточно, чтобы похудеть. Если бы так было никто бы с гантелями не упахивался в зале.
_________________
Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
|
|
| Вернуться к началу |
|
 |
anichka
Генератор сообщений
Зарегистрирован: 30.04.2008
Сообщения: 11155
Откуда: RUSSIA-ITALIA
|
|
Добавлено: 21 Сен 2020 20:25 |
|
|
| Marianna писал(а): | | А отвесы ты с такой головой и не увидишь в принципе. |
Марианна, кстати, про отвесы, как у тебя дела с ухудением продвигаются?
_________________
Я исключительно терпелива, если в конечном итоге все выйдет по-моему. М. Тэтчер
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Marianna
Познавший истину
Зарегистрирован: 05.03.2002
Сообщения: 46038
Откуда: Оз. Маджоре, Ломбардия
Возраст:53
|
|
Добавлено: 21 Сен 2020 20:28 |
|
|
| anichka писал(а): | | Marianna писал(а): | | А отвесы ты с такой головой и не увидишь в принципе. |
Марианна, кстати, про отвесы, как у тебя дела с ухудением продвигаются? |
Погодите, завтра взвешусь, сегодня боялась вешаться 
Я еще панишу не доела, потом у меня пицца и все такоэ.
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Marianna
Познавший истину
Зарегистрирован: 05.03.2002
Сообщения: 46038
Откуда: Оз. Маджоре, Ломбардия
Возраст:53
|
|
Добавлено: 21 Сен 2020 20:29 |
|
|
| Винни71 писал(а): | | Marianna писал(а): |
А я вот не перестану говорить об этом, потому что это ключ к здоровью и самое главное. |
Я собственно не возражаю ни разу. Я против сидячего образа жизни, у меня от него нервы расшатываются. Но просто не уверена, что этого достаточно, чтобы похудеть. Если бы так было никто бы с гантелями не упахивался в зале. |
Блин, еще раз надо написать от чего худеют?
или ты сама сможешь вспомнить?
подсказка - от гантелек, штанги и марафона НЕ худеют.
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Винни71
Познавший истину
Зарегистрирован: 26.05.2007
Сообщения: 75756
Откуда: Москва/деревня близ Кремоны
Возраст:52
|
|
Добавлено: 21 Сен 2020 20:34 |
|
|
| Marianna писал(а): | | или ты сама сможешь вспомнить? |
От сидения на голодной диете 1200 калориях.
_________________
Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Solena
Девушка на танке
Зарегистрирован: 07.12.2003
Сообщения: 73004
Откуда: Барнаул - Nonantola (Modena)
Возраст:49
|
|
Добавлено: 21 Сен 2020 21:01 |
|
|
| Винни71 писал(а): | | Marianna писал(а): | | или ты сама сможешь вспомнить? |
От сидения на голодной диете 1200 калориях. |
Да ладно, голодной. У меня 17-летняя кобылица девица с ого-го каким метаболизмом, у которой сейчас 5 тренировок в неделю по два часа каждая, спокойно сидит на 1500. Без тренировок - как раз 1200. Не голодает ну, или не признается 
_________________
Где-то сейчас стреляют, где-то преследуют людей, бросают в тюрьмы, мучают, убивают, где-то растаптывают кусок мирной жизни, а ты сидишь здесь, знаешь обо всем и не в силах что-либо сделать...
Э. М. Ремарк
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
OlgaSPB
Постоянный участник
Зарегистрирован: 09.09.2002
Сообщения: 212
Откуда: San Pietroburgo/Viareggio
|
|
Добавлено: 21 Сен 2020 21:03 Заголовок сообщения: "Группа "Худеем, 50 евро-провал"" |
|
|
Делюсь: я с подругой создала группу в вотсапп, мы каждый день показываем фотку весов, условия такие что к концу дня каждого понедельника самый низкий вес за последнюю неделю должен быть ниже хотя бы на 100 грамм предыдущей недели, если вес выше или равен то штраф 50 евро. Поскольку мы др другу доверяем и честны и есть цель, то показатели радуют и мотивируют, мы не обманываем и если нужно то и штраф платим, было и такое. Если интересно - пишите, поделюсь идеей.
То что помогает мне - интервальное голодание (отсроченный завтрак, иногда я ем 1й раз в 16:00 иногда и позже), с утра пью кофе без сахара и высокая работоспособность при всём при этом. Углеводы в виде смузи и овощей. но в выходные дни (в четверг и в субботу) позволяю себе и бриоши и пасту и вообще расслабляюсь так как занимаюсь сёрфингом.
Если кому интересно - с удовольствием поделюсь лайфхаками  ) я с зимы похудела на 6 кг - осознанно и постепенно. ещё 1-2 кг можно скинуть. Моя подруга скинула 8 кг.
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Винни71
Познавший истину
Зарегистрирован: 26.05.2007
Сообщения: 75756
Откуда: Москва/деревня близ Кремоны
Возраст:52
|
|
Добавлено: 21 Сен 2020 21:07 Заголовок сообщения: "Re: Группа "Худеем, 50 евро-провал"" |
|
|
| OlgaSPB писал(а): | | если вес выше или равен то штраф 50 евро. |
А кому идет штраф?
_________________
Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Marina33
Почетный писатель
Зарегистрирован: 12.04.2003
Сообщения: 5955
Откуда: Ekaterinburg-Brescia
Возраст:54
|
|
Добавлено: 21 Сен 2020 21:08 |
|
|
| Винни71 писал(а): | | что мне показывает этот коэффициент только начало лишнего веса. |
Т. е. у тебя ИМТ выше 25? Для этого при весе 68 кг твой рост должен быть 164 см, но ты вроде выше.
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
OlgaSPB
Постоянный участник
Зарегистрирован: 09.09.2002
Сообщения: 212
Откуда: San Pietroburgo/Viareggio
|
|
Добавлено: 21 Сен 2020 21:13 Заголовок сообщения: "Re: Группа "Худеем, 50 евро-провал"" |
|
|
| Винни71 писал(а): | | OlgaSPB писал(а): | | если вес выше или равен то штраф 50 евро. |
А кому идет штраф? |
мы сделали так, что штраф идёт третьему лицу, например, человеку, которому хочешь помочь. Так как был такой момент, что я проштрафилась, ну и она проштрафилась, то есть мы даже не стали платить друг другу))) поэтому решили выбрать третье лицо, на выбор, можно фонд животных, да что угодно))
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Polundra
Мракобес
Зарегистрирован: 27.04.2002
Сообщения: 18615
Откуда: Санкт-Петербург
|
|
Добавлено: 21 Сен 2020 21:14 |
|
|
На мне лично при 68 М так свободненько сидит, не знаю, как Винни умудряется при таком весе XL покупать 
_________________
"Содержательная дискуссия между нами невозможна, поэтому предлагаю сразу перейти ко взаимным оскорблениям".
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Oscanna
Генератор сообщений
Зарегистрирован: 08.06.2018
Сообщения: 22920
Откуда: Puglia
|
|
Добавлено: 21 Сен 2020 21:16 |
|
|
| Virgola писал(а): | | На мне лично при 68 М так свободненько сидит, не знаю, как Винни умудряется при таком весе XL покупать |
Ой, ну да ладно....или у тебя рост 180?.. У меня при росте 168 и 60 М сидит да, но далеко не всегда свободно 
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Винни71
Познавший истину
Зарегистрирован: 26.05.2007
Сообщения: 75756
Откуда: Москва/деревня близ Кремоны
Возраст:52
|
|
Добавлено: 21 Сен 2020 21:18 Заголовок сообщения: "Re: Группа "Худеем, 50 евро-провал"" |
|
|
| OlgaSPB писал(а): | | поэтому решили выбрать третье лицо, на выбор |
А давайте вы выберете меня. 
_________________
Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Винни71
Познавший истину
Зарегистрирован: 26.05.2007
Сообщения: 75756
Откуда: Москва/деревня близ Кремоны
Возраст:52
|
|
Добавлено: 21 Сен 2020 21:20 |
|
|
| Marina33 писал(а): | | Для этого при весе 68 кг твой рост должен быть 164 см, но ты вроде выше. |
Нет, не выше. Ровно 164. Но может я что-то не знаю про свой вес. Надо все же весы купить поточнее.
_________________
Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Marina33
Почетный писатель
Зарегистрирован: 12.04.2003
Сообщения: 5955
Откуда: Ekaterinburg-Brescia
Возраст:54
|
|
Добавлено: 21 Сен 2020 21:22 |
|
|
| Винни71 писал(а): | | Marina33 писал(а): | | Для этого при весе 68 кг твой рост должен быть 164 см, но ты вроде выше. |
Нет, не выше. Ровно 164. Но может я что-то не знаю про свой вес. Надо все же весы купить поточнее. |
мне казалось 167-168 см
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Elektra
Почетный писатель
Зарегистрирован: 04.10.2014
Сообщения: 9484
Откуда: Verona
Возраст:49
|
|
Добавлено: 21 Сен 2020 21:40 |
|
|
| Catharina77 писал(а): | | Жир, он и есть жир. В килограмме жира 9000 ккал. Пунто. |
Это я знаю и с этим не спорю. Но если у меня 10 кг лишнего веса, то не все 10 кг - это жир. Тоже пунто.
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Marianna
Познавший истину
Зарегистрирован: 05.03.2002
Сообщения: 46038
Откуда: Оз. Маджоре, Ломбардия
Возраст:53
|
|
Добавлено: 22 Сен 2020 07:24 |
|
|
| anichka писал(а): | | Marianna писал(а): | | А отвесы ты с такой головой и не увидишь в принципе. |
Марианна, кстати, про отвесы, как у тебя дела с ухудением продвигаются? |
Минус 1 кило 800 гэ с 08/09 на сегодня.
В условиях поедания орехов и прочих пьемонтских гурмандизов.
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Marianna
Познавший истину
Зарегистрирован: 05.03.2002
Сообщения: 46038
Откуда: Оз. Маджоре, Ломбардия
Возраст:53
|
|
Добавлено: 22 Сен 2020 07:27 |
|
|
Ольга Спб - как здорово вы придумали!!!!!!
Классная система!!!
Делись еще лайфхаками!
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Marianna
Познавший истину
Зарегистрирован: 05.03.2002
Сообщения: 46038
Откуда: Оз. Маджоре, Ломбардия
Возраст:53
|
|
Добавлено: 22 Сен 2020 07:32 |
|
|
О размерах - размерные сетки реально съехали. 42-й итальянский 20 лет назад -это сегодняшний 38/40.
Буквально только немногие фирмы сохранили традиционную сетку. В основном недешевые.
А у всех остальных М - это эль/иксэль, только в профиль.
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
maura
Генератор сообщений
Зарегистрирован: 07.03.2015
Сообщения: 12926
Откуда: Insubria, Mediolanum
|
|
Добавлено: 22 Сен 2020 07:40 |
|
|
| Marianna писал(а): | О размерах - размерные сетки реально съехали. 42-й итальянский 20 лет назад -это сегодняшний 38/40.
Буквально только немногие фирмы сохранили традиционную сетку. В основном недешевые.
А у всех остальных М - это эль/иксэль, только в профиль. |
Я об этом пятый год здесь пытаюсь сказать.
Эти все Эм Иксель - это не рамзмеры, а какие-то условные габариты.
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
|
FAQ
Поиск
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
