|
Предыдущая тема
:: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
pupsik
Народный писатель
Зарегистрирован: 27.07.2010
Сообщения: 3328
Откуда: Италия (Piemonte)/Россия
|
Добавлено: 02 Окт 2020 18:53 Заголовок сообщения: "Re: Позвоночная грыжа" |
  |
|
<Ирина> писал(а): | | pupsik писал(а): | | какой образ жизни ведешь со всем этим набором ? Типа тяжелое не поднимаешь, делаешь гимнастику, все серьезно ? |
образ жизни умеренно-нормальный.
Не могу долго стоять на месте, больше 5 минут. Но ходить могу долго.
Тяжести стараюсь не поднимать, но иногда приходится, например, когда внук ещё не вырос, приходилось на руки брать. Занимаюсь в спортзале, правда, были перерывы. Специальную гимнастику делала много лет назад, сейчас просто занимаюсь на тренажерах, которые не противопоказаны. Избегаю скручиваний корпуса, тренажёров с вертикальной нагрузкой на колонну и т. п.
Хорошо помогает сиклет со спинкой и мой домашний тотал-кранч.
Во время обострений колю противовоспалительные и миорилассанты. |
А нейрохирурги или какие-то врачи смотрели твой мрт с грыжами ? Что говорят/советуют ?
_________________
Если вас мужчина в постели назвал другим именем, скажите , что он не угадал и в финал выходит другой участник.
|
|
| Вернуться к началу |
|
 |
|
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
Время загрузки страницы: 0 сек.
|
FAQ
Поиск
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
