Предыдущая тема
:: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
MAB Летописец
Зарегистрирован: 04.08.2004 Сообщения: 25184 Откуда: Roma
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Lisakovskaya Генератор сообщений
Зарегистрирован: 18.01.2010 Сообщения: 24167 Откуда: Saransk - MILANO Возраст:34
|
Добавлено: 09 Май 2022 11:54 |
|
|
Ангелочег писал(а): | Cпит 9 часов 50 минут. Надо бы побольше, т. к. в выходные спит долго. Но в 9 вечера она мне заявляет, что ещё не устала, даже после долгой прогулки на свежем воздухе |
делаы тихий час после обеда минут на 45 или даже короткий дневной сон.
И надо детку замедлять. Видимо ее прогулка наоборот будоражит, поэтому вы пропускаете окно укладывания.
Младшая на 1 сон уже перешла?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ангелочег Почетный писатель
Зарегистрирован: 17.01.2012 Сообщения: 9109 Откуда: ветром надуло
|
Добавлено: 09 Май 2022 11:59 |
|
|
Lisakovskaya, старшая не спит днём с 3 лет. Гуляем чаще сразу после школы, но вчера до вечера. Если ребёнка уложить днём, это отодвинет ночной сон на ещё позже. В советском детсаду мы в этом возрасте не спали вообще, тупо маялись в кроватях. С младшей всё хуже: последнее время даже в коляске не всегда может днём заснуть, к вечеру невменько, не знаю что делать. Но чаще 2-3 часа спит. _________________ Не хватает на жизнь? Значит, надо поработать! (с)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Lisakovskaya Генератор сообщений
Зарегистрирован: 18.01.2010 Сообщения: 24167 Откуда: Saransk - MILANO Возраст:34
|
Добавлено: 09 Май 2022 12:06 |
|
|
Ангелочег писал(а): | Lisakovskaya, старшая не спит днём с 3 лет. Гуляем чаще сразу после школы, но вчера до вечера. С младшей всё хуже: последнее время даже в коляске не всегда может днём заснуть, не знаю что делать |
Щитать индивидуальные нормы, вести дневник сна, и на основе этого уже рулить режимом, и прочим.
Целая наука. Я прошла курсы по сну, когда ребенку было 4 месяца. Кака раз на первом кризисе. Пожалуй это была одна из лучших инвестиций времени и денег.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Елка-Палка Шигирский идол
Зарегистрирован: 10.03.2004 Сообщения: 101040 Откуда: Подмиланье
|
Добавлено: 09 Май 2022 12:08 |
|
|
Ангелочег писал(а): | Cпит 9 часов 50 минут. Надо бы побольше, т. к. в выходные спит долго. Но в 9 вечера она мне заявляет, что ещё не устала. |
У нас дети в 8 вечера уже разбросаны по кроватям.
До девяти они не сидят даже по выходным. _________________ «Всё, что вы скажете, может быть переведено против вас!» (неизвестный доброжелательный переводчик)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Lisakovskaya Генератор сообщений
Зарегистрирован: 18.01.2010 Сообщения: 24167 Откуда: Saransk - MILANO Возраст:34
|
Добавлено: 09 Май 2022 12:10 |
|
|
Ангелочег писал(а): | Если ребёнка уложить днём, это отодвинет ночной сон на ещё позже. |
а вовсе не факт.
Если ей мало сна, то она в перегуле, нифига не замедляется, и разогнанная нервная система просто не может резко затормозить и уснуть.
Поэтому тихий час (без сна, просто полежать, полистать книжечку в полумраке и тишине) или совсем короткий дневной сон (даже 15-30 минут) могут разгрузить нервную систему, она отгуляет второй отрезок бодрствования отдохнувшей и спокойной и такая же спокойная уйдет в ночь. и совсем не факт что сильно позже.
то что она отсыпает на выходных надо раскидать на всю неделю.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Lisakovskaya Генератор сообщений
Зарегистрирован: 18.01.2010 Сообщения: 24167 Откуда: Saransk - MILANO Возраст:34
|
Добавлено: 09 Май 2022 12:14 |
|
|
Елка-Палка писал(а): | У нас дети в 8 вечера уже разбросаны по кроватям. |
а во сколько встают?
у вас может дети многоспяшки.
птпму что у нас суммарного суточного сна около 12 часов.
Из них на ночной сон приходится немногим больше 9 часов.
Если его уложить в 8, то в пол шестого утра максимум мы уже будем все на ногах.
Ну и у нас режим ак совсем не бьется.
Мы тогда совсем не будем проводить время семьей, не будет фундаментально важного для нас общего ужина, да и получается у ребенка в будни практически не будет активного бодрствования с папой, который до 18.00 в офисе и потом едет еще домой 45 минут. А еще ездит в магазин, и готовин ужин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ангелочег Почетный писатель
Зарегистрирован: 17.01.2012 Сообщения: 9109 Откуда: ветром надуло
|
Добавлено: 09 Май 2022 12:18 |
|
|
Елка-Палка, вы немцы. Итальянские дети тусуются допоздна.
Lisakovskaya, она и так по полдня в кровати с журнальчиком условным. А в доисторические времена 6-летние девочки пахали по хозяйству с мамой наравне. Вот тогда никаких "я ещё не устала" не было. В принципе, если отнять мультик и вырубить освещение, то скучно и сонно становится очень быстро.
В 1 год (в среднем) 10 часов ночного сна, 2 часа дневного. Т. е. если мы со старшей вставали в 9, то спать в 23 (я писала, что нашему режиму обзавидовалась канадская логопед, встающая в 5 или 6, чтобы по пробкам добраться из своих чигирей в город на работу), меня устраивало. С младшей из-за школы это на 2 часа раньше сдвинуто и тоже норм. _________________ Не хватает на жизнь? Значит, надо поработать! (с)
Последний раз редактировалось: Ангелочег (09 Май 2022 12:30), всего редактировалось 11 раз(а)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Lisakovskaya Генератор сообщений
Зарегистрирован: 18.01.2010 Сообщения: 24167 Откуда: Saransk - MILANO Возраст:34
|
Добавлено: 09 Май 2022 12:22 |
|
|
Ангелочег писал(а): | Елка-Палка, вы немцы. Итальянские дети тусуются допоздна. |
ой да прям
Я знаю кучу семей, где отбой у детей не позже 19.30
Особенно в России
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Lisakovskaya Генератор сообщений
Зарегистрирован: 18.01.2010 Сообщения: 24167 Откуда: Saransk - MILANO Возраст:34
|
Добавлено: 09 Май 2022 12:28 |
|
|
Ангелочег писал(а): | В 1 год (в среднем) 10 часов ночного сна, 2 часа дневного. |
если не малоспяш выверенный, то имхо сна маловато.
Плюс ложный сброс второго сна может быть, плюс скачок и умелки.
Но надо вести подробный дневник, чтоб понять причину и как ее лечить
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ангелочег Почетный писатель
Зарегистрирован: 17.01.2012 Сообщения: 9109 Откуда: ветром надуло
|
Добавлено: 09 Май 2022 12:33 |
|
|
Lisakovskaya, pежим детей подстроен под режим работы родителей, факт. Если кому-то к 8 на работу по пробкам на другой конец города, то да, раннее укладывание.
Для годовалого и до 3-4 лет 12 часов в сутки - норма. Ей хватало. Вот младшая засыпает днём плохо, хотя устала, проблема есть. На ночь в Канаде была проблема уложить, сейчас нет. _________________ Не хватает на жизнь? Значит, надо поработать! (с)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Елка-Палка Шигирский идол
Зарегистрирован: 10.03.2004 Сообщения: 101040 Откуда: Подмиланье
|
Добавлено: 09 Май 2022 12:43 |
|
|
Lisakovskaya писал(а): |
а во сколько встают?
у вас может дети многоспяшки.
|
Время подъема выбирать не приходится, обычно это 6:30-6:40, а в 7:30 нужно уже выходить из дома. Получается с 20 до 6:30 около 10-10,5 часов полноценного сна. Я помню, что это и есть стандартная норма для началки. Нора отлично высыпается, а вот Чекке иногда не хватает 10 часов (если легли спать после 20). Ей явно нужно около 11. Но это тоже в пределах средней нормы. Кстати, они обе очень высокие, а говорят, что при быстром росте детям нужно больше спать.
Цитата: | Если его уложить в 8, то в пол шестого утра максимум мы уже будем все на ногах. |
Для младенцев другой режим, их действительно не стоит укладывать слишком рано. _________________ «Всё, что вы скажете, может быть переведено против вас!» (неизвестный доброжелательный переводчик)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Lisakovskaya Генератор сообщений
Зарегистрирован: 18.01.2010 Сообщения: 24167 Откуда: Saransk - MILANO Возраст:34
|
Добавлено: 09 Май 2022 12:45 |
|
|
Модераторы,
отцепите нас в отдельную тему про сон, пожалуйста.
Ангелочег, нормы ИНДИВИДУАЛьНЫЕ.
Они меняются и подбираются индивидуально.
Я могу тебе помочь, если хочешь. Но говорю же.
Для этого нужен дневник сна хотя бы за 5 дней.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ангелочег Почетный писатель
Зарегистрирован: 17.01.2012 Сообщения: 9109 Откуда: ветром надуло
|
Добавлено: 09 Май 2022 15:19 |
|
|
И в коляски.
Сегодня попытаюсь в 9 обеих уложить эксперимента ради. Плохо растут. _________________ Не хватает на жизнь? Значит, надо поработать! (с)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Винни71 Познавший истину
Зарегистрирован: 26.05.2007 Сообщения: 75435 Откуда: Москва/деревня близ Кремоны Возраст:52
|
Добавлено: 09 Май 2022 15:34 |
|
|
Ой блин. А у меня деть ложился и вставал когда хотел, пока не пошли в садик и школу. _________________ Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ангелочег Почетный писатель
Зарегистрирован: 17.01.2012 Сообщения: 9109 Откуда: ветром надуло
|
Добавлено: 09 Май 2022 17:57 |
|
|
Винни71, высыпается? _________________ Не хватает на жизнь? Значит, надо поработать! (с)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Винни71 Познавший истину
Зарегистрирован: 26.05.2007 Сообщения: 75435 Откуда: Москва/деревня близ Кремоны Возраст:52
|
Добавлено: 09 Май 2022 18:02 |
|
|
В смысле сейчас? Когда как. А в раннем детстве чего ему было не высыпаться, если его никто с утра не будил. _________________ Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Marma Познавший истину
Зарегистрирован: 19.09.2007 Сообщения: 49602 Откуда: Mosca<->Italia
|
Добавлено: 09 Май 2022 20:21 |
|
|
Я укладывала спать до 9 вечера, обязательно читала на ночь сказку, под которую он благополучно засыпал. Если бы не укладывала, это был бы треш и угар на следующий день.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Lisakovskaya Генератор сообщений
Зарегистрирован: 18.01.2010 Сообщения: 24167 Откуда: Saransk - MILANO Возраст:34
|
Добавлено: 09 Май 2022 22:40 |
|
|
Винни71 писал(а): | В смысле сейчас? Когда как. А в раннем детстве чего ему было не высыпаться, если его никто с утра не будил. |
Ну есть ещё качество сна, ночью.
Толку спать до пол-обеда, и вообще не пойми как жить, чтоб потом детка либо тусил до полуночи, либо просыпался и не пойми как спал ночью. А ещё есть ночные тусы, частые ночные просыпания, продления сна,, долгие и не пойми какие укладывания.
Это я ещё ленивая мать, а так то давно надо было уже перейти к самозасыпанию и убрать все ночные кормления.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Винни71 Познавший истину
Зарегистрирован: 26.05.2007 Сообщения: 75435 Откуда: Москва/деревня близ Кремоны Возраст:52
|
Добавлено: 09 Май 2022 22:43 |
|
|
Lisakovskaya писал(а): | Толку спать до пол-обеда, и вообще не пойми как жить, чтоб потом детка либо тусил до полуночи, либо просыпался и не пойми как спал ночью |
У меня не спал до пол-обеда и нормально спал ночью.
По мне вставать в 6 утра "не пойми как жить". _________________ Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vadik Заслуженный писатель
Зарегистрирован: 09.01.2017 Сообщения: 2904 Откуда: Москва ранее, но уже Пескара
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|