Предыдущая тема
:: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
<Ирина> Модератор Летописец
Зарегистрирован: 18.06.2007 Сообщения: 28416 Откуда: Belarus-Italia
|
Добавлено: 28 Июл 2020 15:52 |
|
|
marsea писал(а): | У моих знакомых есть тренажер типа велостпеда в натуральную величину только без колес, крутишь себе педали и крутишь, можно увеличить нагрузку на ноги чтоб тяжелее было проворачивать. Вот не вижу я смысла в нем, живот плоским не станет, только что ноги похудеют и колени рассыпятся. | это покажется странным, но на сиклете кроме ног и пресс тренируется. И мышцы спины, а также ягодичные и рук. А колени да, это дело такое, мы сделаны по-разному и каждому отпущен его резерв движений, кому-то спорт разрушит имеющееся, а кому-то хоть бы хны. _________________ It always seems impossible until it’s done.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
pupsik Народный писатель
Зарегистрирован: 27.07.2010 Сообщения: 3345 Откуда: Италия (Piemonte)/Россия
|
Добавлено: 17 Окт 2020 12:00 |
|
|
Товарищи, кто в теме, беговые дорожки из Декатлона приличные ? Надо мне дорожку, ходить час в день со скоростью 6 км. Сегодня в магазине сказали, что типа не стоит ожидать слишком много от них. И вроде бы эти дни их разбирают онлайн как пирожки. Наверно не плохие ? _________________ Если вас мужчина в постели назвал другим именем, скажите , что он не угадал и в финал выходит другой участник.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
pupsik Народный писатель
Зарегистрирован: 27.07.2010 Сообщения: 3345 Откуда: Италия (Piemonte)/Россия
|
Добавлено: 05 Янв 2023 17:51 |
|
|
Друзья, снова вопрос : есть жилеты с утяжелителями, есть на ноги одевать такие же штуки. А в Италии продается что-то подобное одевать на пояс ? На русских сайтах я такое нашла. А в Италии ? Может в соседних странах на амазоне есть ? _________________ Если вас мужчина в постели назвал другим именем, скажите , что он не угадал и в финал выходит другой участник.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Nialie Почетный писатель
Зарегистрирован: 08.07.2005 Сообщения: 8344 Откуда: St.Petersburg - France
|
Добавлено: 05 Янв 2023 18:55 |
|
|
pupsik писал(а): | Надо мне дорожку, ходить час в день со скоростью 6 км. |
А почему именно столько и с такой скоростью? Рекомендация врача? Я обычно 4-4,5 км/ч выставляю. Больше 5 км/ч мне совсем некомфортно, но я бегать ненавижу не люблю.
У меня тренажёр марки Care. Выбирал муж в основном под свой рост/вес (большой), учитывая, что он по дорожке именно бегает. Меня устраивает. Дети тоже занимаются иногда. _________________ Бесконечно долго можно смотреть на огонь, воду и спящего кота….
|
|
Вернуться к началу |
|
|
pupsik Народный писатель
Зарегистрирован: 27.07.2010 Сообщения: 3345 Откуда: Италия (Piemonte)/Россия
|
Добавлено: 05 Янв 2023 23:37 |
|
|
Nialie писал(а): | pupsik писал(а): | Надо мне дорожку, ходить час в день со скоростью 6 км. |
А почему именно столько и с такой скоростью? Рекомендация врача? Я обычно 4-4,5 км/ч выставляю. Больше 5 км/ч мне совсем некомфортно, но я бегать ненавижу не люблю.
У меня тренажёр марки Care. Выбирал муж в основном под свой рост/вес (большой), учитывая, что он по дорожке именно бегает. Меня устраивает. Дети тоже занимаются иногда. |
В итоге я хожу обычно минут 45 с 5.8 км, иногда 6.
Столько и с такой скоростью - это у меня часть терапии. У меня высокая скорость остеокластов и чтоб поддерживать плотность кости, надо каждый день нагрузка на кости. Потом раз в год делаю денситометрию, чтоб смотреть уходит ли кость и так далее. Скорость 4-4.5 мне медленно. _________________ Если вас мужчина в постели назвал другим именем, скажите , что он не угадал и в финал выходит другой участник.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
Время загрузки страницы: 0 сек.
|