Предыдущая тема
:: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Galka70 Генератор сообщений
Зарегистрирован: 17.01.2004 Сообщения: 11783 Откуда: San Pietroburgo - Milano Возраст:54
|
Добавлено: 15 Май 2015 17:43 |
|
|
IvaNova писал(а): | elzabrutta писал(а): |
Моя мами себя позиционировала как ребенка абсолютно точно - не думаю что это естественное поведение родителя. |
А у тебя есть свои дети? Заведи и вернемся к этой теме. Для объективности. |
Да, теперь ты просто обязана. Срочно заводи!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Marianna Познавший истину
Зарегистрирован: 05.03.2002 Сообщения: 46038 Откуда: Оз. Маджоре, Ломбардия Возраст:53
|
Добавлено: 15 Май 2015 17:53 |
|
|
Galka70 писал(а): | Танечка писал(а): | С сентября беру за шкирку и веду в спортзал!! Подхожу я под описание про жёстких мам? |
Не надо рушить красивую теорию! Ты же должна быть не жесткой, а гиперответственной, то есть биться головой о стену, если детка сама не идет. И вести никого никуда не придется. |
А сделай проще: я свои сказала, мля, либо вы идете и становитесь геориоческими физкультурниками, либо я запрещаю вам делать уроки.
Они офигели от такого неожиданного поворота событий. И пошли строем.
Весь год у нас в приоритете между уроками и спортом спорт в этом году. Чтобы ввести здоровую привычку заниматья им каждый божий день.
Я понимаю, что не каждый родитель разделит такую т. зр.
Но, как ни странно, учеба только поднялась.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Jeanne Заслуженный писатель
Зарегистрирован: 08.08.2003 Сообщения: 1815 Откуда: Челябинск-Piacenza Возраст:42
|
Добавлено: 15 Май 2015 18:00 |
|
|
Marianna, а спортом каким они занимаются? все вместе? и с питанием у вас как? удалось избавиться от вредных привычек?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Marianna Познавший истину
Зарегистрирован: 05.03.2002 Сообщения: 46038 Откуда: Оз. Маджоре, Ломбардия Возраст:53
|
Добавлено: 15 Май 2015 18:12 |
|
|
Jeanne писал(а): | Marianna, а спортом каким они занимаются? все вместе? и с питанием у вас как? удалось избавиться от вредных привычек? |
Триатлоном.
Все, кроме меня. У меня велосипед с корзинкой сзади, куда с таким в калашный ряд? Я, типа, мечтаю.
Вредных привычек у них не было.
А я избавляюсь.
Борюсь по мере сил. С переменным успехом.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Танечка Неистребимый оптимист
Зарегистрирован: 03.11.2011 Сообщения: 10925 Откуда: Milano Возраст:46
|
Добавлено: 15 Май 2015 18:34 |
|
|
Marianna писал(а): |
А сделай проще: я свои сказала, мля, либо вы идете и становитесь геориоческими физкультурниками, либо я запрещаю вам делать уроки.
Они офигели от такого неожиданного поворота событий. И пошли строем.
Весь год у нас в приоритете между уроками и спортом спорт в этом году. Чтобы ввести здоровую привычку заниматья им каждый божий день.
Я понимаю, что не каждый родитель разделит такую т. зр.
Но, как ни странно, учеба только поднялась. | Моя сама попросилась, если честно. Плюс, мой собственный пример, спортзал форэва. Она просто выросла, мальчики нравятся, то да сё. Раньше вела себя, как ребёнок - ела в 4 щеки, и обижалась, если я ей напоминала, что это всё откладывается на ж. Так я уже помалкивала давно.
А сейчас реально переживает, хочет нравиться, и тут хоп, я стою, с гантелькой.
Я очень сильно обрадовалась этому её желанию, и с сентября начнётся серьёзная работа по выработке силы воли (у дочки).
Уже представляю себе все отговорки: там болит, здесь болит, уроки не успеваю, только отстань.
Но я не робею перед таким великим делом. _________________ Il mio cambio di stagione è semplice: consiste nel sostituire il vino bianco con quello rosso.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Marianna Познавший истину
Зарегистрирован: 05.03.2002 Сообщения: 46038 Откуда: Оз. Маджоре, Ломбардия Возраст:53
|
Добавлено: 15 Май 2015 18:39 |
|
|
Мой собственный пример, увы, совсем не позитивный.
зато я знаю, как точно не надо
Я не позиционирую ничего как силу воли. Все просто рутина. Если нет медицинский показаний не идти на тренировку, мы берем и идем на тренировку. Точка. Там работаем так, как скажет тренер. Тренер мало не скажет, уже проходили.
Покажи девке какую Каролину Клюфт или Хелен Дженкинс и объясни ей, что в ее возрасте еще не поздно вот такую же форму поиметь к 20 годам и сохранять несколько десятилетий.
А вообще на дуатлоне тут недавно подебила в возарстной категории самая упитанная девочка, реально полноватая. Она уделала невероятных ланей. Это к чему?
К спорту - режим питания. И без него никуда.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
L.F. Генератор сообщений
Зарегистрирован: 22.04.2006 Сообщения: 15922 Откуда: N.Novgorod-Roma-Calabria-Foligno Возраст:61
|
Добавлено: 15 Май 2015 18:42 |
|
|
ХА-ха .. я уже попробовала ...Записались всей семьёй за 120 на 1 месяц в палестру (самая крутая в нашей деревне) - офферта была, да и вроде все хотели похудеть ...Первые 2 дня были все вместе ...1 час. Потом оба (дочь и папа) устали, и все пошли домой .. На следующей неделе папе было некогда , и я свозила дочь 3 раза .. опять по 1 часу. Потом была вторая неделя, и мне было некогда. Результат- папа 1 раз съездил один, но "забыл" свозить дочь ... Потом дочери было некогда, надо было много учить, и я её свозила пару раз ...На четвёртой неделе я уплыла в круиз .. и про палестру все благополучно забыли...)))) Думаю, что даже в сентябре никто и не вспомнит..."Вот была бы под домом, а ездить куда-то, переодеваться.." Такой ответ был, хотя похудеть очень хочется. Пока они у меня на диету Дункана сами сели .. Надолго ли?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Marianna Познавший истину
Зарегистрирован: 05.03.2002 Сообщения: 46038 Откуда: Оз. Маджоре, Ломбардия Возраст:53
|
Добавлено: 15 Май 2015 18:45 |
|
|
L.F. писал(а): | ХА-ха .. я уже попробовала ...Записались всей семьёй за 120 на 1 месяц в палестру (самая крутая в нашей деревне) - офферта была, да и вроде все хотели похудеть ...Первые 2 дня были все вместе ...1 час. Потом оба (дочь и папа) устали, и все пошли домой .. На следующей неделе папе было некогда , и я свозила дочь 3 раза .. опять по 1 часу. Потом была вторая неделя, и мне было некогда. Результат- папа 1 раз съездил один, но "забыл" свозить дочь ... Потом дочери было некогда, надо было много учить, и я её свозила пару раз ...На четвёртой неделе я уплыла в круиз .. и про палестру все благополучно забыли...)))) Думаю, что даже в сентябре никто и не вспомнит..."Вот была бы под домом, а ездить куда-то, переодеваться.." Такой ответ был, хотя похудеть очень хочется. Пока они у меня на диету Дункана сами сели .. Надолго ли? |
Не мучайся и запиши девочку в ближайшую секцию легкой атлетики. Не за 120 а за 20 евро в месяц.
И контролируй, чтобы ходила.
Только не реже 3-х дней в неделю.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
L.F. Генератор сообщений
Зарегистрирован: 22.04.2006 Сообщения: 15922 Откуда: N.Novgorod-Roma-Calabria-Foligno Возраст:61
|
Добавлено: 15 Май 2015 18:50 |
|
|
Марианна, да не будет она ходить, потому что она пойдёт только туда, куда сама хочет.. Я тут целый год на волейбол уговаривала, там 4 или даже 5 дней в неделю у неё одноклассница ходит.. Так она не захотела так "убиваться", хотя я ей пообещала, что она будет ходить только 2 раза в неделю, если больше не хочет .. при том волейбол ей, в принципе, нравится ...Но у неё было желание пойти в палестру .. Теперь буду опять с сентября уговаривать на волейбол))))
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Marianna Познавший истину
Зарегистрирован: 05.03.2002 Сообщения: 46038 Откуда: Оз. Маджоре, Ломбардия Возраст:53
|
Добавлено: 15 Май 2015 18:54 |
|
|
L.F. писал(а): | Марианна, да не будет она ходить, потому что она пойдёт только туда, куда сама хочет.. Я тут целый год на волейбол уговаривала, там 4 или даже 5 дней в неделю у неё одноклассница ходит.. Так она не захотела так "убиваться", хотя я ей пообещала, что она будет ходить только 2 раза в неделю, если больше не хочет .. при том волейбол ей, в принципе, нравится ...Но у неё было желание пойти в палестру .. Теперь буду опять с сентября уговаривать на волейбол)))) |
Ну покажи ей Каролину Клюфт и Хелен Дженкинс и поинтересуйся, нравится ли.
И сходите просто на стадион посмотреть, как выглядят мальчики и девочки, которые занимаются там.
Может и вдохновится.
У меня дети искренне восхищаются и старшими ребятами, да и сами тренеры у нас хоть куда.
Тренерша по плаванию отметилась Полужелезным человеком с третьим местом в своей категории (45-49 лет) во Фрацнии в начале мая. Это только снять шапку. Оч. круто.
И это совсем не то же самое, что фитнесс в палестре.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
L.F. Генератор сообщений
Зарегистрирован: 22.04.2006 Сообщения: 15922 Откуда: N.Novgorod-Roma-Calabria-Foligno Возраст:61
|
Добавлено: 15 Май 2015 19:06 |
|
|
Да хоть распоказывайся, когда есть другой пример, в виде папы, который дома на диване сидит ...Она вообще, подобные действия воспринимает, как личную обиду и дверьми хлопает .. или я не умею просто мотивировать. Заниматься спортом отвлекает на длительное время от айфона, а вот если перестать есть, то наоборот , только дополнительное время появляется для любимого занятия! Ферштейн?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Marianna Познавший истину
Зарегистрирован: 05.03.2002 Сообщения: 46038 Откуда: Оз. Маджоре, Ломбардия Возраст:53
|
Добавлено: 15 Май 2015 19:07 |
|
|
L.F. писал(а): | Да хоть распоказывайся, когда есть другой пример, в виде папы, который дома на диване сидит ...Она вообще, подобные действия воспринимает, как личную обиду и дверьми хлопает .. или я не умею просто мотивировать. Заниматься спортом отвлекает на длительное время от айфона, а вот если перестать есть, то наоборот , только дополнительное время появляется для любимого занятия! Ферштейн? |
Сколько лет ребенку-то?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Танечка Неистребимый оптимист
Зарегистрирован: 03.11.2011 Сообщения: 10925 Откуда: Milano Возраст:46
|
Добавлено: 15 Май 2015 19:11 |
|
|
Marianna писал(а): |
зато я знаю, как точно не надо
. | Так я тоже, та ещё лентяйка. Просто я с собой борюсь постоянно, и её хочу научить. Даже трюки против самой себя придумываю - утром планирую пойти на тренировку после работы, всем об этом растрендю, подходит вечер, - идти реально лень.
Так я себе говорю: лень ещё можно понять, но вот сказать всем, что пойдёшь, и не пойти - это враньё. Стыдно, Таня, стыдно.
И иду в итоге. Вот так и живём, вытаскивая иногда из кармана пионерский галстук. _________________ Il mio cambio di stagione è semplice: consiste nel sostituire il vino bianco con quello rosso.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
L.F. Генератор сообщений
Зарегистрирован: 22.04.2006 Сообщения: 15922 Откуда: N.Novgorod-Roma-Calabria-Foligno Возраст:61
|
Добавлено: 15 Май 2015 19:15 |
|
|
Marianna писал(а): |
Сколько лет ребенку-то? |
14, но выглядит на 16 (девочка)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Marianna Познавший истину
Зарегистрирован: 05.03.2002 Сообщения: 46038 Откуда: Оз. Маджоре, Ломбардия Возраст:53
|
Добавлено: 15 Май 2015 19:20 |
|
|
У меня старшему 12. Т. е. мне проще.
Но наверняка же есть способ как-то мотивировать на занятия спортом, наверняка же есть что-то, что ей может понравиться и увчлечь.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
L.F. Генератор сообщений
Зарегистрирован: 22.04.2006 Сообщения: 15922 Откуда: N.Novgorod-Roma-Calabria-Foligno Возраст:61
|
Добавлено: 15 Май 2015 19:27 |
|
|
Когда была маленькой, ходила на плаванье и фигурное катание, потом несколько лет на танцы, потом на хип-хоп ..2 года уже, как занимаемся "пробами" чего-нибудь, но пока нам ничего не нравится больше - ни теннис, ни велосипед, ни танцы, ни палестра уже ... айфон лучше...а ещё заниженная самооценка - она говорит, что толстая, поэтому у неё ничего не получается (и танцевать она уже не умеет, и бегать тяжело, и в бассейн из-за целлюлита не пойдёт..) Это же девочка! У неё всё тело меняется в эти годы ...
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Marianna Познавший истину
Зарегистрирован: 05.03.2002 Сообщения: 46038 Откуда: Оз. Маджоре, Ломбардия Возраст:53
|
Добавлено: 15 Май 2015 19:57 |
|
|
L.F. писал(а): | Когда была маленькой, ходила на плаванье и фигурное катание, потом несколько лет на танцы, потом на хип-хоп ..2 года уже, как занимаемся "пробами" чего-нибудь, но пока нам ничего не нравится больше - ни теннис, ни велосипед, ни танцы, ни палестра уже ... айфон лучше...а ещё заниженная самооценка - она говорит, что толстая, поэтому у неё ничего не получается (и танцевать она уже не умеет, и бегать тяжело, и в бассейн из-за целлюлита не пойдёт..) Это же девочка! У неё всё тело меняется в эти годы ... |
Я вижу ситуацию примерно так.
Первое и обязательное - Изменение образа жизни. Пересесть на общественный траспорт, ходить пешком, ездить на велосипеде. Контролировать питание, почитать литературку по спихологии питания, никаких ДИЕТ. Только осмысленное питание. ( mindful eating). Утренняя гимнастика. КАЖДЫЙ ДЕНЬ, без всяких-яких.
дальше мне видятся 2 пути.
1) насилие.
Хватит играться в танцульки и катание. Только хардкор.
На стадион в физкульткржуок, легкая атлетика форева. Во-первых, она увидит, что и у полных девочек могут быть прекрасные результаты и что они очень красивые даже с лишними кило. Во-вторых, килограммы начнут уходить.
Если не сможет заниматься в возрастной группе, то можно договориться с тренером на пару месяцев занятий по индивидуальной программе, это недорого. А дальше подтянется и сможет заниматься со всеми.
Если стремно с ребятами своего возраста, то можно уже и ко взрослым бегунам - когда увидит, что тетки в 60 лет в форме, то задумается. Полных (умеренно полных) там тоже хватает, поймет, что избыточный вес это не алиби ничем не заниматься.
2) Никакого насилия.
Тогда личный пример.
Начните делать вместе.
ты тоже. Каждый день.
Хоть что-то.
придумайте себе какой-ниюудь 90 days fitness challenge, программ до фига.
Скачайте на торрентах какой модный американский фитнесс и займитесь по прилагаемой программе.
По воскресеньям идите гулять. Вы же в горах или холмах? так что маршруты есть, поставьте цель -каждое вскр 15 км пешедралом по пересеченной местности.
(и покажи, блин, девке Каролину Клюфт и Хелен Дженкинс. Их Рибок с Асиксом очень красиво снимали, прям за душу берет, не могёт такого быть, чтобы такая красота не тронула!)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
elzabrutta Познавший истину
Зарегистрирован: 25.08.2005 Сообщения: 34065 Откуда: Hogwarts
|
Добавлено: 15 Май 2015 20:09 |
|
|
IvaNova писал(а): | elzabrutta писал(а): |
Моя мами себя позиционировала как ребенка абсолютно точно - не думаю что это естественное поведение родителя. |
А у тебя есть свои дети? Заведи и вернемся к этой теме. Для объективности. |
... сказала объективная Иванова.
как там Форливеза в соседней теме посоветовала? Не говорите мне что делать и я не скажу куда вам идти. Видимо не судьба пообщаться, пичалько пичалько.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
L.F. Генератор сообщений
Зарегистрирован: 22.04.2006 Сообщения: 15922 Откуда: N.Novgorod-Roma-Calabria-Foligno Возраст:61
|
Добавлено: 15 Май 2015 21:57 |
|
|
Marianna писал(а): | Я вижу ситуацию примерно так. Первое и обязательное - Изменение образа жизни. Пересесть на общественный траспорт, ходить пешком, ездить на велосипеде. Контролировать питание, почитать литературку по спихологии питания, никаких ДИЕТ. Только осмысленное питание. ( mindful eating). Утренняя гимнастика. КАЖДЫЙ ДЕНЬ, без всяких-яких. дальше мне видятся 2 пути. |
Спасибо, Марианна!
Я тоже пока на 2-м пути остановилась - предложила бегать вместе хоть полчасика (мне тоже надо 5 кг, как минимум, скинуть), но .. дочь выбрала время с 14 до 15, когда на улицах никого нет .. зато жарища! Пока мы, правда, ещё не приступили...готовимся морально.. О зарядке и речи быть не может, т. к. встаёт она за час до выхода, но первые полчаса мы раскачиваемся, а вторые полчаса стрелки у зеркала рисуем ...потом пинком выпихивается детё в школу ...Насильно ничего делать нельзя, ибо результат будет просто противоположным, к тому же папа наши крики не выносит и за нервы соседей переживает ...Хуже всего, что и в школе физкультура полностью просиживается, но там училка, кажется, полностью на них (7 девок в классе, остальные - парни) плюнула и разрешила отлынывать ...
Чё-то мы не в той теме про спорт .. может нас модераторы отрежут?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Marianna Познавший истину
Зарегистрирован: 05.03.2002 Сообщения: 46038 Откуда: Оз. Маджоре, Ломбардия Возраст:53
|
Добавлено: 15 Май 2015 22:16 |
|
|
L.F. писал(а): | Marianna писал(а): | Я вижу ситуацию примерно так. Первое и обязательное - Изменение образа жизни. Пересесть на общественный траспорт, ходить пешком, ездить на велосипеде. Контролировать питание, почитать литературку по спихологии питания, никаких ДИЕТ. Только осмысленное питание. ( mindful eating). Утренняя гимнастика. КАЖДЫЙ ДЕНЬ, без всяких-яких. дальше мне видятся 2 пути. |
Спасибо, Марианна!
Я тоже пока на 2-м пути остановилась - предложила бегать вместе хоть полчасика (мне тоже надо 5 кг, как минимум, скинуть), но .. дочь выбрала время с 14 до 15, когда на улицах никого нет .. зато жарища! Пока мы, правда, ещё не приступили...готовимся морально.. О зарядке и речи быть не может, т. к. встаёт она за час до выхода, но первые полчаса мы раскачиваемся, а вторые полчаса стрелки у зеркала рисуем ...потом пинком выпихивается детё в школу ...Насильно ничего делать нельзя, ибо результат будет просто противоположным, к тому же папа наши крики не выносит и за нервы соседей переживает ...Хуже всего, что и в школе физкультура полностью просиживается, но там училка, кажется, полностью на них (7 девок в классе, остальные - парни) плюнула и разрешила отлынывать ...
Чё-то мы не в той теме про спорт .. может нас модераторы отрежут? |
В тырнете много инфы по мотивации, самомотивации и т. д.
До фига приемов.
Пробуй и прощупывай, что может подойти вам.
Что касается бега с 14 до 15 в условиях городской среды и наступающего лета - мне кажется это достаточно верным способом еще раз удраить по собственной самооценке, когда вы закруглите это дело от дискомфорта.
Вариант гораздо более практичный в сравнении с перспективой начинать бегать по жаре - занятия фитнессом дома. Те же полчаса-час. Скачайте на торренте, к примеру, Les Mills Комбат - очень задорно, несложно, программа расписана на неделю. Самое то.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
Время загрузки страницы: 1 сек.
|