Ох, а я вся в расстройстве, после бодрого месяца на мелероссе и ощутимом результате у меня случилась поездка к родителям (а тут и ДР у мамы, и Пасха, и вообще...домашняя кухня). Весы дажв напольные купила в дом родителей, чтобы, значит, хоть как-то контролировать. Куды там. Почти все, что за месяц сбросила, вернулось обратно. Тьфу. Самой от себя противно. плачет и доедает холодец. _________________ Невозможно кораблю без Америки
Девочки, от худышки до толстушки, как говорится, один шаг!
Я это знаю: я когда с бывшим мужем познакомилась, то весила 54-55 при росте 169, потому как я больную собаку каждый день на руках на улицу носила. А так вес был обычно 58-59.
Муж сказал, что ему нравится, чтоб было за что ухватиться. Ну да)) габариты теперь у меня еще те, хрудь с 0-1 размера стала 4-го, муж давно стал бывшим, а кг уходить не собираются.
Более того, я в январе этого года весила 69 кг, хотела 6 кг скинуть до 63 (ну чтоб формы были все-таки), а вместо этого после операции 6 кг нажрала за месяц!
Ну я еще антибиотики разные пила.
Короче, завтра в спортзал надо. Не откладывая. _________________ Если я кому-то не нравлюсь, вот не поверите - ПЕРЕЖИВУ!!!
Вокруг столько осведомлённых о моей жизни людей, что иной раз хочется подойти и спросить:
- Ну чё… Как там у меня дела?
Мы с мужем как то йогу по спорт каналу пробовали . Я то думала я уже подготовленная, с детими мультик смотрим и практикуем , головастые такие зверки с большими глазами ( английский мульт) там йога тайм есть . Ага . Издеваются над нами они с этой йогой. Как обычный человек может принять такие позы не понимаю .
Мне йога не нравится, я сколько не пробовала, не мое. Позы еще эти можно как-то принять. Видимо, надо еще саму йогу принимать. Последний раз ( в прошлой жизни) она была включена в перечень разных видов в спортклубе, ну думаю, раз уж деньги уплачены, схожу. в общем, не мое. А народу -тьма, вечно кто-то норовит в лоб пяткой заехать. Танцы, велики, все, что угодно, но не йога.
Аналогичное мнение и у меня про йогу . Вообще не мое! _________________ Люди бывают с большим приветом, с маленьким и неприветливые.
Зарегистрирован: 03.03.2015 Сообщения: 750 Откуда: Torino
Добавлено: 14 Апр 2015 22:42
Volga писал(а):
Topinella писал(а):
Девочки, от худышки до толстушки, как говорится, один шаг!
Я это знаю: я когда с бывшим мужем познакомилась, то весила 54-55 при росте 169, потому как я больную собаку каждый день на руках на улицу носила. А так вес был обычно 58-59.
Муж сказал, что ему нравится, чтоб было за что ухватиться. Ну да)) габариты теперь у меня еще те, хрудь с 0-1 размера стала 4-го, муж давно стал бывшим, а кг уходить не собираются.
Более того, я в январе этого года весила 69 кг, хотела 6 кг скинуть до 63 (ну чтоб формы были все-таки), а вместо этого после операции 6 кг нажрала за месяц!
Ну я еще антибиотики разные пила.
Короче, завтра в спортзал надо. Не откладывая.
Я смотрела передачу Малышевой, у них там есть рубрика - что-то вроде "худеем вместе". И вот она людям с избыточным весом дает совет - совершенно исключить из пищи соль на месяц. Сразу несколько кг уходят, так как соль жидкость задерживает. А потом уже за диету приниматься в полегчавшем теле
Прочитала сегодня, что зефир провоцирует вздутие живота, что по ощущениям делает его больше . А так он конечно не особо вредный. _________________ Люди бывают с большим приветом, с маленьким и неприветливые.
точно. Предписываю вместо планки худеющим каждый день 15 минут аэробики с элементами гопака - гопакробика - и мы стройняшки _________________ It always seems impossible until it’s done.
А манная каша очень калорийная? Я ее варю на молоке, но без сахара. Стакан молока и две столовые ложки крупы... _________________ Люди бывают с большим приветом, с маленьким и неприветливые.
А манная каша очень калорийная? Я ее варю на молоке, но без сахара. Стакан молока и две столовые ложки крупы...
я помню, когда дочка была еще маленькая, педиатр советовал не увлекаться манной кашей, потому что полезного в ней мало, одни углеводы, и дети на ней растут "рыхлые, пастозные" - запомнила дословно, потом искала в словаре, что значит пастозный .
Гречка и овсянка - наше все! Еще пшено очень полезно. _________________ It always seems impossible until it’s done.
Из каш могу есть только гречку и манную. От манной просто млею - она как вкуснейший десерт для меня. Я читала, что детям манную кашу лучше не давать, а на взрослых она по-другому действует. На всякий случай ограничиваю себя 2-мя столовыми ложками крупы... Но вдруг и это много? Я все еще пытаюсь вычислить, откуда появились лишние килы _________________ Люди бывают с большим приветом, с маленьким и неприветливые.
Зарегистрирован: 11.03.2005 Сообщения: 3476 Откуда: Riga - Siena Возраст:44
Добавлено: 15 Апр 2015 12:53
Nadia spb, если вы ее едите утром на завтрак, и количество ограничиваете, то думаю проблем не должно быть.
Для точности взвесте 2 ложки крупы и гляньте сколько калорий в том количестве. Добавьте молочные калории и сахарные, если добавляете. И смотрите много вам такой завтрак или нет. _________________ I computer sanno contare solo da 0 ad 1. Il resto e' illusione.
Зарегистрирован: 18.01.2010 Сообщения: 24947 Откуда: Saransk - MILANO Возраст:36
Добавлено: 15 Апр 2015 13:02
Veron писал(а):
Ох, а я вся в расстройстве, после бодрого месяца на мелероссе и ощутимом результате у меня случилась поездка к родителям (а тут и ДР у мамы, и Пасха, и вообще...домашняя кухня). Весы дажв напольные купила в дом родителей, чтобы, значит, хоть как-то контролировать. Куды там. Почти все, что за месяц сбросила, вернулось обратно. Тьфу. Самой от себя противно. плачет и доедает холодец.
Верон, не расстраивайся. Смотри на ситуацию позитивнее: если бы ты не похудела перед поездкой к родителям, то по приезду цифра на весах тебя бы не то что огорчила, а шокировала. и добавилось бы еще пару лишних кило на покудение. А худеть пусть и опять, но 5 кг, все-таки эт не худеть впервые и сразу на 10 .
Сейчас ты внаешь, что месяц - и ты сноба в форме.
Зарегистрирован: 11.03.2005 Сообщения: 3476 Откуда: Riga - Siena Возраст:44
Добавлено: 15 Апр 2015 13:07
Смотрю в интернете, в столовой ложке "с верхом" примерно 83 калории.
Допустим вы в кашу наливаете стакан молока, это еще 120 калорий.
Получается, что за завтрак вы сьедаете примерно 280 калорий.
Если придерживатся, например, диеты в 1500 калорий, то у вас прекрасный завтрак. Мне так кажется. _________________ I computer sanno contare solo da 0 ad 1. Il resto e' illusione.
Marpioncina,
Спасибо! Да, ем только на завтрак и без сахара.
Ты просто за день все сосчитай сколько калорий набирается. Если укладываешься в норму то и хорошо.
Но манная каша да, это дело такое - пользы ваще никакой. Старайся реже, как сладкое
Зарегистрирован: 11.03.2005 Сообщения: 3476 Откуда: Riga - Siena Возраст:44
Добавлено: 15 Апр 2015 13:17
Ребят, вот вы про пользу, что мол в манной каше ее мало.
А что такого на завтрак есть, чтобы было с пользой?
Мне кажется, что завтрак, это такой приятный прием пищи, что можно и чего-нибудь сладенькое, мучное.
Я, например, ем сухарики с тоненьким слоем варенья, но тоже ведь пользы мало. А сухарики мне по красному яблоку положены. И сахар положен в чай, я его вареньем заменила. _________________ I computer sanno contare solo da 0 ad 1. Il resto e' illusione.
Ребят, вот вы про пользу, что мол в манной каше ее мало.
А что такого на завтрак есть, чтобы было с пользой?
Мне кажется, что завтрак, это такой приятный прием пищи, что можно и чего-нибудь сладенькое, мучное.
Я, например, ем сухарики с тоненьким слоем варенья, но тоже ведь пользы мало. А сухарики мне по красному яблоку положены. И сахар положен в чай, я его вареньем заменила.
Зависит если тебе нравится сладкое или соленое.
Если сладкое то сухарь если интегральный то всяко лучше манной каши.
Мюсли можно с молоком - сухарь заменяешь столовой ложкой или сколько там по калориям посчитай.
Варенье бывает без сахара.
Weetabix еще есть если нравятся (мой муж их сегатурой называет, а мне нра).
Wasa и аналоги вполне себе полезные (я их в Лидле покупаю задешево).
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
FAQ
Поиск
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
за месяц!
. Вообще не мое! 
