|
Предыдущая тема
:: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
Винни71
Познавший истину
Зарегистрирован: 26.05.2007
Сообщения: 85990
Откуда: Москва/деревня близ Кремоны
Возраст:55
|
Добавлено: 16 Май 2017 23:27 |
  |
|
Танечка писал(а): | Почитала первые страницы темы. *крестится*
Нет уж, лучше про Макрона сплетничать. |
Вот доживешь до наших лет, будет тебе не до Макрона. 
|
|
| Вернуться к началу |
|
 |
evridika
Модератор
Познавший истину
Зарегистрирован: 22.01.2003
Сообщения: 43607
|
|
Добавлено: 16 Май 2017 23:29 |
|
|
|
Слушайте, кому там за 40 или больше. У меня для спортсменок плохие новости. Сегодня имела ненавязчивую беседу с акушеркой в парке. Грит, вредно теткам бегать. Слишком большая нагрузка на "area pelvica" (c). Ну и как с этим жить? Пилатес не предлагать, я от одного названия засыпаю.
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Elektra
Почетный писатель
Зарегистрирован: 04.10.2014
Сообщения: 9490
Откуда: Verona
Возраст:51
|
|
Добавлено: 16 Май 2017 23:34 |
|
|
| evridika писал(а): | | Слушайте, кому там за 40 или больше. У меня для спортсменок плохие новости. Сегодня имела ненавязчивую беседу с акушеркой в парке. Грит, вредно теткам бегать. Слишком большая нагрузка на "area pelvica" (c). Ну и как с этим жить? Пилатес не предлагать, я от одного названия засыпаю. |
И чем эта нагрузка на арею чревата? И почему она от бега возникает? Со штангой приседать поди ещё хуже.
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
evridika
Модератор
Познавший истину
Зарегистрирован: 22.01.2003
Сообщения: 43607
|
|
Добавлено: 16 Май 2017 23:49 |
|
|
|
Опущением вн. органов. Про штангу не спрашивала.
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Танечка
Неистребимый оптимист
Зарегистрирован: 03.11.2011
Сообщения: 10925
Откуда: Milano
Возраст:48
|
|
Добавлено: 16 Май 2017 23:57 |
|
|
| Винни71 писал(а): | | Танечка писал(а): | Почитала первые страницы темы. *крестится*
Нет уж, лучше про Макрона сплетничать. |
Вот доживешь до наших лет, будет тебе не до Макрона. |
Я уже дожила, мне в этом году 40. И чо? Опять купила себе новые туфли.
_________________
Il mio cambio di stagione è semplice: consiste nel sostituire il vino bianco con quello rosso.
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Танечка
Неистребимый оптимист
Зарегистрирован: 03.11.2011
Сообщения: 10925
Откуда: Milano
Возраст:48
|
|
Добавлено: 16 Май 2017 23:58 |
|
|
| evridika писал(а): | | Слушайте, кому там за 40 или больше. У меня для спортсменок плохие новости. Сегодня имела ненавязчивую беседу с акушеркой в парке. Грит, вредно теткам бегать. Слишком большая нагрузка на "area pelvica" (c). Ну и как с этим жить? Пилатес не предлагать, я от одного названия засыпаю. |
Поэтому тётки пошли на спиннинг.
Плавание ещё вещь хорошая.
_________________
Il mio cambio di stagione è semplice: consiste nel sostituire il vino bianco con quello rosso.
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Veron
Почетный писатель
Зарегистрирован: 02.02.2007
Сообщения: 7824
Откуда: Харьков - Киев - Салерно
Возраст:52
|
|
Добавлено: 17 Май 2017 00:47 |
|
|
Ходить еще можно быстро, на дорожке. А вообще, мне сейчас начала приоткрываться некая новая страница в плане одежки. Не то, чтобы неприятная, но новая. Вот купила я сдуру лет 6 назад юбчонку - еле попу прикрывает, плиссировка в горошек.  Было норм, ну на пляж хотя бы сходить. Сейчас чувствую себя в подобных вещах дура дурой некомфортно. Раньше брала, не глядя, лишь бы налезло и к лицу, а сейчас как-то с оглядкой.
_________________
Невозможно кораблю без Америки
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
romutis
Сегодня здесь, а завтра там
Зарегистрирован: 02.03.2002
Сообщения: 3959
Откуда: RU - IT - NL - CH
|
|
Добавлено: 17 Май 2017 08:18 |
|
|
| evridika писал(а): | | Слушайте, кому там за 40 или больше. У меня для спортсменок плохие новости. Сегодня имела ненавязчивую беседу с акушеркой в парке. Грит, вредно теткам бегать. Слишком большая нагрузка на "area pelvica" (c). Ну и как с этим жить? |
Голос с физкультурной галёрки: укреплять area pelvica и разумно заниматься спортом, который как раз укрепляет эту саму арию. Круговой профит.
_________________
Покупайте наших слонов...
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
evridika
Модератор
Познавший истину
Зарегистрирован: 22.01.2003
Сообщения: 43607
|
|
Добавлено: 17 Май 2017 09:19 |
|
|
| romutis писал(а): | | укреплять area pelvica |
У меня такой вывод напросился. Но я безоружна в плане упражнений. То есть я не изучала матчасти. Имхо, бег хорош тем, что встал и побежал. А вот эта вся возня с такой нагрузкой, растакой, расчет калорий... В общем, мне сложно и некогда лопатить такое количество литературы. Профи под рукой нет, чтобы на всякий случай не получить вместо кругового профита круговой геморрой.  Вот, например, как укреплять эту зону при дистазе. Для меня такой вопрос шах и мат одновременно.
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Solena
Девушка на танке
Зарегистрирован: 07.12.2003
Сообщения: 73004
Откуда: Барнаул - Nonantola (Modena)
Возраст:51
|
|
Добавлено: 17 Май 2017 09:26 |
|
|
| evridika писал(а): | | Опущением вн. органов. Про штангу не спрашивала. |
И не спрашивай лучше. Намного хуже бега
_________________
Где-то сейчас стреляют, где-то преследуют людей, бросают в тюрьмы, мучают, убивают, где-то растаптывают кусок мирной жизни, а ты сидишь здесь, знаешь обо всем и не в силах что-либо сделать...
Э. М. Ремарк
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
evridika
Модератор
Познавший истину
Зарегистрирован: 22.01.2003
Сообщения: 43607
|
|
Добавлено: 17 Май 2017 09:27 |
|
|
|
Мне штанга неинтересна как класс. Как и плавание.
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
romutis
Сегодня здесь, а завтра там
Зарегистрирован: 02.03.2002
Сообщения: 3959
Откуда: RU - IT - NL - CH
|
|
Добавлено: 17 Май 2017 09:31 |
|
|
| evridika писал(а): | | Вот, например, как укреплять эту зону при дистазе. Для меня такой вопрос шах и мат одновременно. |
Никакого шаха и мата. Набор упражений для восстановления и укрепления абдоминальных мышц при диастазе вполне известен. Укрепление низа абдоминальных мышц ведет к повышению тонуса мышц тазового дна. Т. е. всё тот же профит. Про бег при диастазе знаю немного, но имхо, любая ударная нагрузка (а бег является таковой) неполезна для поврежденных мышц тела. Поэтому исключил бы бег совсем хотя бы на начальной стадии борьбы с диастазом. Вместо этого статистические упражнения на мышцы кора (различные варианты планки) и динамические упражнения (я их тоже уже описывал где-то на форуме, причем, имхо, раз 1000).
_________________
Покупайте наших слонов...
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
evridika
Модератор
Познавший истину
Зарегистрирован: 22.01.2003
Сообщения: 43607
|
|
Добавлено: 17 Май 2017 09:32 |
|
|
| romutis писал(а): | | Поэтому исключил бы бег совсем |
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Jelly Belly
Заслуженный писатель
Зарегистрирован: 26.05.2013
Сообщения: 2052
Откуда: UA-IT
Возраст:43
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Танечка
Неистребимый оптимист
Зарегистрирован: 03.11.2011
Сообщения: 10925
Откуда: Milano
Возраст:48
|
|
Добавлено: 17 Май 2017 12:06 |
|
|
Хорошо написано, прям в глаз.
_________________
Il mio cambio di stagione è semplice: consiste nel sostituire il vino bianco con quello rosso.
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
DS-SPB
BANNED
Зарегистрирован: 08.07.2005
Сообщения: 3318
Откуда: Россия
|
|
Добавлено: 17 Май 2017 13:01 |
|
|
| romutis писал(а): |
Никакого шаха и мата. Набор упражений для восстановления и укрепления абдоминальных мышц при диастазе вполне известен. Укрепление низа абдоминальных мышц ведет к повышению тонуса мышц тазового дна. Т. е. всё тот же профит. Про бег при диастазе знаю немного, но имхо, любая ударная нагрузка (а бег является таковой) неполезна для поврежденных мышц тела. Поэтому исключил бы бег совсем хотя бы на начальной стадии борьбы с диастазом. Вместо этого статистические упражнения на мышцы кора (различные варианты планки) и динамические упражнения (я их тоже уже описывал где-то на форуме, причем, имхо, раз 1000). |
Как вариант - лыжероллеры. Сам подумываю прикупить - что-то колени начали побаливать.
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
crocodilla verde
Летописец
Зарегистрирован: 11.09.2007
Сообщения: 27707
Откуда: Глубокое подверонье :)
|
|
Добавлено: 17 Май 2017 13:58 |
|
|
Так эта..  Завидовать надо молча. (с)
А паранджу советчики себе могут приобрести сами, тем более, что в 99% случаев она им в 60 лет пригодится.
_________________
\\Когда человек живёт так, как ему хочется - это не эгоизм.
Эгоизм - это когда другие должны жить так, как хочется вам.\\ (c)
\\Не надо делать из удовольствия работу. Сразу исчезает смысл жизни.\\ (c)
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Zoo
Генератор сообщений
Зарегистрирован: 26.12.2006
Сообщения: 12820
Откуда: Москва
|
|
Добавлено: 17 Май 2017 14:11 |
|
|
Я считаю, что у Бриджит отличная фигура, если ее рассматривать с дальнего плана (особенно в купальнике). Одета она тоже хорошо, со вкусом и не дешево. Но вот лицо ее мне не нравится, даже если не обращать внимания на сильные морщины, какое-то оно странное, мягко говоря.
А вот Мануэль хорош собой!
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
nadiya21
Почетный писатель
Зарегистрирован: 10.04.2009
Сообщения: 6491
Откуда: Sicilia
Возраст:50
|
|
Добавлено: 17 Май 2017 14:28 |
|
|
| Zoo писал(а): | Я считаю, что у Бриджит отличная фигура, если ее рассматривать с дальнего плана (особенно в купальнике). Одета она тоже хорошо, со вкусом и не дешево. Но вот лицо ее мне не нравится, даже если не обращать внимания на сильные морщины, какое-то оно странное, мягко говоря.
А вот Мануэль хорош собой! |
http://www.spletnik.ru/blogs/pro_zvezd/142266_makron-i-zhena Где там та красота? Эти ужасные руки с кожей в складку. Брр. Лучше б она была пухленькой, чем ходячей мумией. Худая корова, еще не газель!
_________________
Невозможно быть хорошим для всех и каждого... Если одних согреет тепло вашего сердца, то другие будут рады погреться у костра, на котором вас будут жечь.
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Zoo
Генератор сообщений
Зарегистрирован: 26.12.2006
Сообщения: 12820
Откуда: Москва
|
|
Добавлено: 17 Май 2017 14:31 |
|
|
| nadiya21 писал(а): | | Zoo писал(а): | Я считаю, что у Бриджит отличная фигура, если ее рассматривать с дальнего плана (особенно в купальнике). Одета она тоже хорошо, со вкусом и не дешево. Но вот лицо ее мне не нравится, даже если не обращать внимания на сильные морщины, какое-то оно странное, мягко говоря.
А вот Мануэль хорош собой! |
http://www.spletnik.ru/blogs/pro_zvezd/142266_makron-i-zhena. Где там та красота? Эти ужасные руки с кожей в складку. Брр. Лучше б она была пухленькой, чем ходячей мумией. Худая корова, еще не газель! |
я и говорю, что с дальнего плана она выглядит хорошо - стройная и даже молодая!
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
|
FAQ
Поиск
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
