Детям мороженое покупают не столько в супермаркете, сколько в барах. Это часть развлекательной программы: пошли на пляж, в бассейн, в тематический парк, погулять - и что, не купите ребенку мороженое? заодно себе пиво и отдохнуть за столиком.
Кстати, да. Я до появления детей вообще не понимала (наивная ), что может заставить меня купить мороженое в баре, то же самое, что в супере дежит, переплатив за него в несколько раз. Теперь отлично понимаю, да, как пишет Елка: если куда-то идешь с детьми раз в неделю, то цена этого мороженого на фоне других трат (если не просто в парк идешь гулять)- такие мелочи, что и внимания не обращаешь Домой коробками в магазине мы покупаем мороженое очень редко, в основном, если я с ребенком иду за покупками, и он просит купить. Шоколад, жевательные конфеты, чипсы, всякие мерендины и киндеры, сладкие напитки- то же самое. Могу купить разово по просьбе ребенка, но в стандартном листе спезы таких пунктов, в формате "чтобы всегда дома было" у меня никогда не было и нет.
На всякие семейные события "отпраздновать" покупаем тортики и десерты в пастиччерии.
Индустриальные торты и всякие мерендины оптом я покупаю только и исключительно в садик и школу раз в год на празднование дней рождений своих детей (туда другие сладости у нас нельзя)
Супер вещь, давно в моем домашнем спортзале. Ни разу не пожалела, что купила. _________________ Я исключительно терпелива, если в конечном итоге все выйдет по-моему. М. Тэтчер
Зарегистрирован: 26.05.2007 Сообщения: 85966 Откуда: Москва/деревня близ Кремоны Возраст:55
Добавлено: 22 Авг 2023 15:16
ellie писал(а):
А другие- это какие? И чтоб прям полно?
Кстати, та же тетенька вещала, что надо менять вредные удовольствия на "полезные". В полезные она записала вышивать, читать, заниматься хобби.
Если заменять этим тортики, то окей. А менять соц. сети на вышвание или чтение детективов нафига? Соц. сети дешевле. Если человек выполняет свои функции: зарабатывает деньги и заботиться о семье, то можно хоть по поводу свободного времени к нему не домогаться?
Анна, спасибо! Я вообще скептически была настроена, а оно вон как оказалось.
Таня, не за что Правильно, я сама такая, надо на себе пробовать конкретные составы. _________________ Я исключительно терпелива, если в конечном итоге все выйдет по-моему. М. Тэтчер
vesida1, спасибо за полезную инфу. А он у Вас прям в аптеках продается?
Да, в аптеках без рецепта.
Я поизучала поляну. Его и в Италии легко можно заказать. А я заморачивалась. Как вовремя тему подняли. _________________ "Если выпало в Империи родиться, лучше жить в глухой провинции у моря".
Иосиф Бродский
"Чем дальше уходит время, тем более милым оно представляется".
Александр Ширвиндт
То, что блестит в телевизоре, на деле оказывается ржавой рухлядью".
Зарегистрирован: 14.05.2011 Сообщения: 6013 Откуда: резидент провинции Ареццо, LED-FLR Возраст:47
Добавлено: 22 Авг 2023 16:14
Spena писал(а):
tatianamaoloni писал(а):
Это все давно знают: полностью исключить сахар, много фруктов и овощей, натуральное мясо, курица, рыба, минимум макарон ( до 60 гр сухих) и хлеба. Хочешь что-нибудь съесть-съешь яблочко или абрикос.
Фруктоза вреднее сахарозы, поэтому с «много фруктов» надо поосторожней. Она провоцирует висцеральное ожирение.
Во фруктах помимо фруктозы есть ещё много витаминов, минеральных солей и целлюлозы ( которая является баластным веществом, наполняет желудок и замедляет усвоение той же фруктозы)
А рафинированный сахар - это бесполезный продукт, а фрукты -полезные. Есть много фруктов для здорового человека ( у кого нет диабета и др. заболеваний ) полезно, я все-таки буду придерживаться этого мнения.
Много фруктов -это необязательно только один вид, виноград, к примеру. Они должны быть разнообразные ( не очень сладкие том числе) . И как раз в этом случае много фруктов полезно. Естественно, если нужно снизить вес или при диабете, лучше отказаться от очень сладких фруктов или употреблять их поменьше.
Есть много фруктов для здорового человека ( у кого нет диабета и др. заболеваний ) полезно, я все-таки буду придерживаться этого мнения.
Много фруктов -это необязательно только один вид, виноград, к примеру. Они должны быть разнообразные ( не очень сладкие том числе) . И как раз в этом случае много фруктов полезно.
Цитирую врача-эндокринолога:
Фруктоза это тоже простой сахар, да еще с неприятными особенностями. Вместо того, чтобы утолять голод, она его разжигает. Переизбыток фруктозы ведет к жировому перерождению печени, а также провоцирует постоянный аппетит, так как блокирует рецепторы к гормону лептину, который отвечает за насыщение. А еще слишком много фруктозы это всегда угроза подагры. Напомню, что фруктозы очень много в ягодах-фруктах.
Зарегистрирован: 14.05.2011 Сообщения: 6013 Откуда: резидент провинции Ареццо, LED-FLR Возраст:47
Добавлено: 22 Авг 2023 16:38
evridika писал(а):
Цитата:
Ну вкусно поесть и поспать- это прям базовые, от них никуда не денешься. А другие- это какие? И чтоб прям полно?
Я знаю, что скажет Таня. Слово на букву сэ И понесется волна по морю.
как знал, как знал, что вы спросите
ну, можно ещё книжки читать, спортом заниматься, танцами, переводить французские песни, петь в хоре, воспитывать внуков.
Зарегистрирован: 14.05.2011 Сообщения: 6013 Откуда: резидент провинции Ареццо, LED-FLR Возраст:47
Добавлено: 22 Авг 2023 16:42
наташелла писал(а):
tatianamaoloni писал(а):
Есть много фруктов для здорового человека ( у кого нет диабета и др. заболеваний ) полезно, я все-таки буду придерживаться этого мнения.
Много фруктов -это необязательно только один вид, виноград, к примеру. Они должны быть разнообразные ( не очень сладкие том числе) . И как раз в этом случае много фруктов полезно.
Цитирую врача-эндокринолога:
Фруктоза это тоже простой сахар, да еще с неприятными особенностями. Вместо того, чтобы утолять голод, она его разжигает. Переизбыток фруктозы ведет к жировому перерождению печени, а также провоцирует постоянный аппетит, так как блокирует рецепторы к гормону лептину, который отвечает за насыщение. А еще слишком много фруктозы это всегда угроза подагры. Напомню, что фруктозы очень много в ягодах-фруктах.
обычно когда цитируют, то дают ссылку на первоисточник.
Если фруктоза из пакетика-то это вредно однозначно. Съесть столько фруктов, чтоб нанести реальный вред-это ещё нужно постараться.
И как раз в этом случае много фруктов полезно. Естественно, если нужно снизить вес или при диабете, лучше отказаться от очень сладких фруктов или употреблять их поменьше.
Моя диета для снижения веса придерживалась 1-2 порции фруктов в день. 1 яблоко или 1 груша или 3 абрикоса или 3 сливы или 1 апельсин. О бананах и винограде, особенно со словом "много" речи даже не идет.
Причем при инсулинорезистентности надо еще смотреть на гликемический индекс продуктов. Парадокс в том, что низкокалорийный продукт может иметь высокий гликемический индекс. _________________ Aнютка by Matjaco
Поленилась изложить идею своими словами и для быстроты скопипастила инфо из своей переписки. От этого смысл и достоверность мед. инфы не претерпели изменений, tatianamaoloni, поверь.
Дети или взрослые? на неделе дети едят утром каши (в младшем возрасте), бутеры или тосты разные, как захотят: с прошутто или с красной рыбой, с творожным сыром или с рикоттой, смешанные с небольшим количеством меда, варенья или нутеллы. Если есть какой-то домашний кекс или пирог, предлагаю их, я пеку самые примитивные рецепты типа шарлотки, маффинов, йогуртовый кекс. Иногда просят хлопья с молоком (я покупаю самые обычные дутый рис или кукурузные без сахара). Если хотят- апельсиновый сок, молоко.
Я себе обычно тоже делаю большой тост на каком-нибудь хлебе с семечками, вот уже почти месяц сейчас ем с филадельфией (или рикоттой, что есть дома), авокадо и красной рыбой. Очень вкусно и после такого завтрака мне до обеда есть не хочется. Начинку можно менять на свое усмотрение- вместо рыбы прошутто или мортаделлу, вместо филадельфии- любой сыр, например. И чаще всего это единственный прием пищи за день, когда я ем хлеб или какие-то булки (если завтракаю в баре)
В выходные, если мы дома- могу испечь на завтрак блины или оладушки, если куда-то едем- то дома детей всё равно кормлю завтраком (они у меня всегда голодные с утра), а потом мы с мужем по дороге завтракаем в баре, а дети уже догоняются, чем хотят- мороженым или сладостями какими-то.
Зарегистрирован: 14.05.2011 Сообщения: 6013 Откуда: резидент провинции Ареццо, LED-FLR Возраст:47
Добавлено: 22 Авг 2023 17:14
наташелла писал(а):
tatianamaoloni писал(а):
Есть много фруктов для здорового человека ( у кого нет диабета и др. заболеваний ) полезно, я все-таки буду придерживаться этого мнения.
Много фруктов -это необязательно только один вид, виноград, к примеру. Они должны быть разнообразные ( не очень сладкие том числе) . И как раз в этом случае много фруктов полезно.
Цитирую врача-эндокринолога:
Фруктоза это тоже простой сахар, да еще с неприятными особенностями. Вместо того, чтобы утолять голод, она его разжигает. Переизбыток фруктозы ведет к жировому перерождению печени, а также провоцирует постоянный аппетит, так как блокирует рецепторы к гормону лептину, который отвечает за насыщение. А еще слишком много фруктозы это всегда угроза подагры. Напомню, что фруктозы очень много в ягодах-фруктах.
это лишь кусок текста , тут не понятна какая фруктоза , из фруктов и в каком количестве. Это твой эндокринолог?
вот, к примеру. https://reminder.media/post/no-more-fruits Тут говориться, что здоровым людям можно потреблять любое количество фруктов (разнообразных, не исключительно фрукты при сбалансированной диете)
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
FAQ
Поиск
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
), что может заставить меня купить мороженое в баре, то же самое, что в супере дежит, переплатив за него в несколько раз. Теперь отлично понимаю, да, как пишет Елка: если куда-то идешь с детьми раз в неделю, то цена этого мороженого на фоне других трат (если не просто в парк идешь гулять)- такие мелочи, что и внимания не обращаешь 
Правильно, я сама такая, надо на себе пробовать конкретные составы. 
